Lida

Hollywood Diyeti - Lida

2008-12-24T06:08:00.001-08:00

Madonna, Carmen Electra, Catherine Zeta Jones ve Sharon Stone gibi ünlülerin tercih ettiği ‘Hollywood Diyeti’ne 1 ay boyunca devam edenler 12 ila 16 kilo verebiliyor. Diyetin temeli, sıvı alımına dayanıyor. Haftanın 2 günü üst üste sadece meyve suyu içiliyor. Bu arada günde en az 8 bardak su da tüketiliyor. Hollywood Diyeti’nin mucidi Dr. Joel Fuhram, ani kilo kaybına karşın diyetin hiçbir sağlık sorunu yaratmadığını belirterek şöyle diyor:

Hem de çok sağlıklı “Bu diyet, meyve suları sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin yüzde 75′ini karşılıyor. Ayrıca 2 gün sadece meyve suyu içtiğiniz için, meyvelerin antioksidan özelliği ile vücudunuzu yiyeceklerin, sigara ve alkolün zehirli artıklarından arındırmış oluyorsunuz. Kalan günler sadece salata, pişmiş sebze ve beyaz et yeniyor.” İşte ‘mucize’nin formülü:

1. GÜN Gün boyunca dilediğiniz kadar mevye suyu içebilirsiniz. Bunun dışında yiyecek yok. 6-8 bardak kadar da su için.

2. GÜN Dilediğiniz kadar meyve suyu için, yiyecek kesinlikle yasak. 6-8 bardak da su için.

3. GÜN Kahvaltı: 2 dilim kepek ekmeği, 2 dilim yağsız dil peyniri, domates, salatalık, 1 katı yumurta, ıhlamur veya meyve çayı. Öğle: Limonlu ve çok az zeytinyağı gezdirilmiş bol yeşil salata. Akşam: 100 gr. yağsız ızgara tavuk eti ve az miktar zeytinyağı ile pişmiş, limonlu 1 tabak taze brokoli.

4. GÜN Kahvaltı: 2 dilim yağsız dil peyniri, domates, salatalık, ıhlamur veya meyve çayı. Öğle: Bol yeşil salata. Akşam: 150 gram mantar ve 2 yumurta ile yapılmış yağsız omlet.

5. GÜN Kahvaltı: 2 dilim yağsız beyaz peynir, domates, salatalık, ıhlamur veya meyve çayı. Öğle: Bol yeşil salata. Akşam: 150 gram ızgara balık eti, yanında haşlanmış brokoli.

6. GÜN Kahvaltı: 2 dilim yağsız dil peyniri, 1 kaşık diyet reçel, meyve çayı veya ıhlamur. Öğle: Bol yeşil salata. Akşam: 150 gram ızgara tavuk, yanında az yağda pişmiş 1 porsiyon kabak.

7. GÜN Kahvaltı: 2 dilim yağsız dil peyniri, 1 kaşık diyet reçel, meyve çayı veya ıhlamur. Öğle: Bol yeşil salata. Akşam: 150 gram balık eti, yanında haşlanmış 1 porsiyon brüksellahanası.

BU KURALLARA DİKKAT! • Diyet boyunca kırmızı et, şeker, yağ, unlu gıda, baklagiller kesinlikle yasak. • Akşam yemekleri en geç 18.00 de; daha sonra hiçbir şey yenmeyecek. • Kremalı, sütlü kahve, alkol yasak. • Hamileler ve diyabet hastaları bu diyeti uygulayamaz. • Haftanın 5 günü en az 30 ar dakikalık yürüyüş veya orta tempolu egzersiz yapılacak. • Bu diyete başladınız mı, 1 hafta devam etmeniz şart.

Lida kullanmaması gerekenler..

2008-12-17T03:08:00.001-08:00

Üretici firmanın beyanına göre;

19 yaşından küçük veya 60 yaşını aşkın,
3 kilogramdan az kilo fazlası bulunan,
Aşırı sıvı tüketmesi sakıncalı olan,
Metabolizması çekirdekli ve kabuklu yemişler veya içerikteki diğer bitkilere alerjik reaksiyon gösteren,

Gebelik yada emzirme döneminde olan kimseler ile doktor kontrolünde ve tedavisi devam eden aşağıdaki rahatsızlıklara sahip kimseler:

Her tür kalp rahatsızlığı, Damar sistemi rahatsızlığı, Hipertansiyon ve Migren hastaları kesinlikle kullanamazlar.

Lütfen Lida DaiDaiHua kullanırken herhangi bir yan etki gördüğünüzde Lida DaiDaiHua kullanımını durdurunuz ve doktorunuza danışınız.

Bilgilendirme mesajlarımız Lida DaiDaiHua sağlığa zararlı olduğu için değil diğer hastalıklarla veya etkilerle tepkime gösterdiğindendir.

Lida Yan etkileri nelerdir

2008-12-16T09:06:00.000-08:00

Lida Yan etkileri?

Lida; içeriğindeki 9 çeşit bitki ekstresi ile tok tutucu ve yeme alışkanlığını düzenleyebilen aynı zamanda su tüketimi ile birlikte vücutta stoklanmış yağların parçalanılarak yakılmasını sağlayan mucize bir üründür.

Takviyenin etkisi, kullanıcıların kilo fazlası ve metabolizma hareketlerine göre değişkenlik gösterebilmektedir. Ürün, aylık 4 - 12 kilo arasında değişen zayıflatıcı etkiye sahiptir. Kimi kullanıcılar ilk 7 günlük kullanımın sonunda etki görebiliyorlarken, kimi kullanıcılar 30 günlük dönemde ancak etki görebilmektedirler. Bu değişkenliğin sebebi şüphesiz her insanın metabolizmasının; sindirim, dolaşım ve boşaltım sisteminin eşit hızda çalışmamasıdır.

Lida Yosun Kapsülünü daha önce kullanan kimselerde görülen ve genellikle azami ilk 5 - 10 günlük periyodda rahatsız edici olmamak kaydıyla geçici veya yanlış kullanım sonucu ortaya çıkmış yan etkiler aşağıdaki gibidir.

Ağızda kuruluk
Baş dönmesi
Mide bulantısı
Hafif ve kısa süreli palpitasyon
Bağırsak tembelliği
Uykusuzluk

Ağızda kuruluk hariç olmak üzere bu yan etkilerden herhangi birinin yada birden fazlasının rahatsız edici şekilde görülmesi durumunda Lida Yosun Kapsülünün kullanımına ara veriniz.

Lida Üretimi, Lida Üreticisi

2008-12-15T16:39:00.000-08:00

Lida Üretimi?

Lida Yosun Kapsülünün üreticisi Çin Halk Cumhuriyeti’ nin güney kesimindeki, Yunnan eyaletinde bulunan Kunming Dali Industry & Trade Co. Ltd. isimli şirkettir.

Resmi üretici şirket bilgileri:
İsim: Kunming Dali Industry & Trade Co. Ltd.
Adres: Batı Renmin Yolu No: 372, Kunming Yunnan / Çin Halk Cumhuriyeti.
Telefon: +86 0871 833 33 20
Fax: +86 0871 833 36 62
Web Sitesi: http://www.kmdali.com
E-Posta: saleone@kmdali.com

Keşif ve Ar-Ge Merkezi:
İsim: Kunming Lingcao Biotechno Co. Ltd.
Adres: Batı Renmin Yolu No: 372, Kunming Yunnan / Çin Halk Cumhuriyeti.
Telefon: +86 0871 833 53 53
Fax: +86 0871 833 01 11
Web Sitesi: http://www.km-lc.com
E-Posta: info@km-lc.com

Uzay Diyeti | Lida Blog

2008-12-15T03:26:00.000-08:00

Rusya'da, mucizevi "uzay diyeti" özellikle politikacı ve sanatçılar arasında salgın gibi yayılıyor. Kozmonot ve astronotların mönüsü temel alınarak hazırlanan diyet tam uygulandığında, 8 günde 5 - 6 kilo verdiriyor. Diyeti birkaç aydır uygulayan Moskova Belediye Başkanı Yuri Lujkov 15, ünlü mimar Aleksandır Kuzmin ise 8 kilo vermeyi başardı.

Diyette bütün gıda maddeleri puanlandırılıyor. Zayıflamak için bir günde alınan gıdaların puan karşılığının 40'ı geçmemesi gerekiyor. Protein ağırlıklı diyetin ilginç yönü, haşlanması ve sos katılmaması koşuluyla eti serbest bırakması. Karbonhidrata yer vermeyen "uzay diyeti" balığa sınırlama getirmiyor. Bazı sebzelerin örneğin, patatesin çok ender yenmesini öğütleniyor. Meyvelerle ilgili bir kısıtlama bulunmuyor, ancak 25 puana eşit olan armuttan kaçınılması isteniyor. Çay, kahve ve suda sınırlama uygulanmıyor ama alkol ve tatlı çeşitleri kesin yasak.

İşte diyetten bazı değerler

Beyaz ekmek (100 gr): 48 puan
Siyah ekmek (100 gr): 40 puan
Makarna (100 gr): 40 puan
Pirinç (100 gr): 40 puan
Peynir (100 gr): 0.5 - 2 puan
Yumurta (1 adet): 0.5 puan
Beyin (100 gr): 12 puan
Soslu balık (100 gr): 6 puan
Domates (1 adet): 6 puan
Dolmalık biber (1 adet): 9 puan
Patates (1 adet): 23 puan
Elma (1 adet): 18 puan
Armut (1 adet): 25 puan
Dondurma (100 gr): 70 puan
Kremalı pasta (1 dilim): 62 puan
Bal (50 gr): 12 puan
Haşlanmış et: 1 puan
Haşlanmış lahana: 9 puan

Posalı besinlerle zinde yaşayın!

2008-12-12T14:48:00.000-08:00

Çok acıkmayı önler, bağırsakları çalıştırır, pek çok hastalığı engeller... Besinlerin sindirilmeyen kısmı 'posa', formda kalmanın da en önemli anahtarlarından biridir

TAYLAN KÜMELİ / bir kibrit kutusu lezzet

Sağlıklı zayıflama konusunda bilgi bombardımanına tutulduğumuz şu günlerde kısaca söylenebilir ki "önemli olan doğru besinleri seçmektir". Doğru besin seçme konusundaki en büyük kriterlerden biri de besinlerin 'posa' değeridir.

En çok fasulyede...
Besinlerin sindirilmeyen kısmına 'posa' denir. Bitki hücre duvarını oluşturan ve bitkinin yenemeyen kısımlarına ise 'diyet posası' adı verilmektedir. Nohut, mercimek gibi kuru baklagiller ile ceviz, fındık gibi sert kabuklu meyvelerin diyet posası içerikleri yüksektir. Sebzeler içerisinde diyet posası içeriği en yüksek olanlar, taze fasulye ve bezelyedir.

Kilo verdirir
Meyvelerin diyet posası içerikleri tüketim şekline göre değişir. Kabuklu yenen meyvelerle daha çok diyet posası alınır. Kepeği ve özü ayrılmış tahıl ürünlerinin posa içerikleri düşüktür. Yüksek posalı diyetler bağırsakları çalıştırır, kilo vermeyi kolaylaştırır. Günde 5 porsiyon taneli tahıl tüketmek şarttır.

Tokluk yaratır
Posa, diyetin enerji yoğunluğunu azaltıp tokluk duygusunu artırarak şişmanlığın önlenmesine de yardımcı olur.
Diyet posası, mide içeriğinin yoğunluğunu arttırarak midenin boşalmasını geciktirir. Mide boşalmadığı için bireyin yeme istediği azalır.
Özellikle posa içeriği yüksek besinler bol su ile tüketildiğinde, doyum hissi daha uzun olur.

Hastalıklara karşı...
Diyetin posa içeriği ile bazı hastalıkların oluşum sıklığı arasında da ilişkiler kurulmuştur. Örneğin, az posalı diyet alan Batı toplumlarında kalın bağırsak hastalıklarının, kolit ve kanserin, fazla posalı diyetle beslenen Afrika toplumlarından daha sık görülmüştür. Afrika toplumlarında ise kalp hastalıkları ve apandisite de Batı toplumlarına göre daha az rastlanır.
Posa içeriği yüksek tahıl ve kuru baklagilleri çok tüketen toplumlarda insüline bağımlı olmayan şeker hastalığı görülme sıklığı düşüktür.

Hangi besinde ne kadar posa var?
Besin	Posa değeri (100 gr)
Buğday kepeği	44
Kuru barbunya	25.9
Kuru kayısı	24
Kuru incir	18.5
Badem	14.3
Kurutulmuş domates	12.3
Yer fıstığı	6.8
Taze bezelye	5.2
Tam buğday ekmeği	4
Taze fasulye	3.8
Muz	3.4
Havuç	2.9
Armut (kabuklu)	2.9
Elma (kabuklu)	2.7

'Glisemik indeks'e dikkat edin
'Glisemik indeks' bir karbonhidratın kan şekeriniz üzerindeki etkisinin ölçülmesidir. Bir besinin glisemik indeks değeri, onun kan şekeri seviyesini nasıl etkilediğini gösterir. Kana hızla karışan ve kan şekerini fazlaca yükselten besinler indeksi yüksek besinlerdir. Kuru baklagiller, sebze ve meyveler de karbonhidrat içerir. Glisemik indeks, beyaz ekmek ve glikoz (çay şekeri) referans alınarak değerlendirilir. Bu besinlerin glisemik indeksleri 100 olup, sağlıklı beslenme ve zayıflama diyetlerinde önerilmemektedir. Ayrıca besinlerin pişirilme şekli, nişasta, lif, protein ve yağ içeriği ile hazırlama şekli glisemik indeksi etkiler.

Patlamış mısır
Haşlanmış veya közlenmiş mısırın glisemik indeksi yüksektir yani kan şekerinizi hızla yükseltip çabuk acıkmanıza neden olur. Oysaki patlamış mısırın, yüksek posa içeriği sayesinde glisemik yükü azdır. Yağsız ve tuzsuz olarak hazırlanmış patlamış mısır, zayıflama diyetlerinde veya canınız abur cubur istediğinde sınırsız tüketilebilir.

Tatil Diyeti

2008-12-11T10:33:00.001-08:00

Tatil Diyeti

Genel kurallar:* Her gün iki litre, yani 12 bardak su içilecek.

* Sabah aç karnına ve gece yatarken mutlaka 2′şer bardak su içilecek. Su yemek arasında değil, ancak yemeklerden bir saat sonra içilecek.

diyet, diyet çeşitleri, diyet yemekler, diyetler, zayıflama, güzellik, makyaj, zayıflamak, cilt bakımı, bakım, kalori, kilo verme, kilo vermek, kadın, saç bakımı, bakım, vitamin, vitaminler, bakım ürünleri

* Peynirin, yağın her türü yasak.

* Suyun dışındaki tüm içecekler yasak. Soda ve diyet kolalar dahil.

* Kahvenin tüm çeşitleri yasak.

* Yenmesine izin verilen sebzeler karnıbahar, patlıcan, kabak ve taze fasulye. Patlıcanın sadece közlemesine izin var. Havuç, patates asla yok.

* Tuz, şeker kesinlikle yok. Karabiber istenirse kullanılabiliyor.

* Konserve yiyecekler, sucuk, pastırma da kesinlikle yok.

* Her gün için sadece kahvaltıda bir dilim diyet kepek ekmeği yenebilir.

* Süt yasak, diyet yoğurt limitli.

Sabah:
Bir dilim diyet kepek ekmeği, teflon tavada yağsız olarak çevrilmiş bir avuç taze mantar, bir adet domates, bir adet salatalık (Haftada iki gün katı yumurta yenebilir).

11.00′de bir adet salatalık.

Öğle:
Bir dilim haşlanmış beyaz tavuk eti veya balık. Üzerine sadece limon sıkılmış bol kıvırcık salata. Bir adet domates, bir adet salatalık.

16.00′da bir adet ekşi elma (Haftada iki gün elma yerine kivi yenebilir).

Akşam:
Üzerine iki kaşık diyet yoğurt konmuş bir avuç haşlanmış sebze (Öğle yemeğinde balık ya da et yenmişse akşamları sebze yenecek. Böylece sebze-et dönüşümü uygulanacak). Bir avuç haşlanmış taze karides.

22.00′de bir adet ekşi elma.

1200 kalorilik diyet

2008-12-10T12:22:00.000-08:00

1200 kalorilik diyet

Hedef: Haftada ortalama 2 kilo.
Günlük kalori: 1200 Kcal

Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşıncaya kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.

%54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ.

BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ

1. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 100 g kırmızı et (ızgara veya haşlanmış), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 g), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon meyve
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı pirinç pilav
Gece : 2 porsiyon meyve

2. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peynir (az yağlı), salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 2 adet grisini
Öğle : 100 g tavuk (ızgara veya haşlanmış), 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon meyve 1 su bardağı süt
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1/2 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı makarna
Gece : 2 porsiyon meyve

3. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 2-3 adet zeytin, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 100 g kırmızı et (ızgara veya haşlanmış), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 g), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon meyve
Akşam : 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek(kepekli)
Gece : 2 porsiyon meyve

4. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peynir (az yağlı), salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli), 1su bardağı süt
Öğle : 100 g tavuk (ızgara veya haşlanmış), 1 küçük boy haşlanmış patates, 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon meyve
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, ½ kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı erişte veya kuskus
Gece : 2 porsiyon meyve

5. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1/2 kibrit kutusu kaşar peynir, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 1 su bardağı süt
Öğle : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 2 adet grisini, 1 porsiyon meyve
Akşam : 100 g balık (ızgara veya buğulama), salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 2 porsiyon meyve

6. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 1 su bardağı süt
Öğle : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 2 adet grisini,1 porsiyon meyve
Akşam : 100 g tavuk(ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, 1 küçük boy haşlanmış patates, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 3 porsiyon meyve

7. GÜN

Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)
Öğle : 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt(kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 1 porsiyon meyve
Akşam : 100 gr. balık (ızgara veya buğulama), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Gece : 2 porsiyon meyve

Lida

2008-12-09T16:43:00.000-08:00

__
Visit : Lida

5 kilo verdiren diyet

2008-12-09T08:49:00.000-08:00

5 kilo verdiren diyet nedir, nasıl uygulanır

5 kilo verdiren diyeti uygularken nelere dikkat etmeliyiz.Öncelikle önereceğimiz diyet konusunda herhangi bir şüpheniz olmaması için, bu diyeti yapmanıza engel olan bir rahatsızlığınız olup olmadığı konusunda doktorunuza danışınız.

5 kilo verdiren diyetiyle başarılı olamama ihtimaliniz var mı.Diyetinizi harfiyen uyguladığınızı düşünüyor olabilirsiniz. Ancak eğer hala kilo vermiyorsanız, o zaman yedikleriniz konusunda kendinizi kandırıyor olabilirsiniz. Örneğin çayın yanında yediğiniz o 2 tane bisküviyi, ya da doğum günü partisinde elinize tutuşturulan pastayı, ağzınıza attığınız bir avuç fıstığı, ya da yerdiğiniz grissinileri saymayı unutuyorsunuzdur belki, ya da kendinizden bile saklıyorsunuzdur. Ama bunlar biriktikçe kilo verememenizin sebebi olup çıkıveririler. Eğer kilo verememekten şikayet ediyorsanız, bir beslenme günlüğü tutun ve yiyip içtiğiniz her şeyi yazın. Haftanın sonunda, eğer dürüstçe her yiyip içtiğinizi yazdıysanız, niye kilo veremediğinizi göreceksiniz.5 kilo verdiren bu diyet düşük kalorili bir diyet olduğundan tekrarlı olarak uygulamayınız.

BİR HAFTADA 5-6 KİLO VERME DİYETİ

PATATES DESTEKLİ

Günlük kalori: 600 Kcal

Genel bir diyet zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır.

Bu diyetin günlük menüleri:

1.GÜN
· Sabah : 2 orta boy patates (haşlanmış)
· Öğle : 2 orta boy patates (haşlanmış)
· Akşam : 3 orta boy patates (haşlanmış)

2.GÜN
· Sabah : 2 orta boy patates (haşlanmış)
· Öğle : 2 orta boy patates (haşlanmış)
· Akşam : 2 orta boy patates (haşlanmış)

3.GÜN
· Sabah : 2 orta boy patates (haşlanmış)
· Öğle : 2 orta boy patates (haşlanmış)
· Akşam : 3 orta boy patates (haşlanmış)

4.GÜN
· Sabah : 1 elma, 2 mandalina
· Öğle : 2 orta boy patates (haşlanmış)
· Akşam : 2 but tavuk ızgara, haşlama, yeşil salata (1 tatlı kaşığı sıvı yağ)

5.GÜN
· Sabah : 1 elma, 2 mandalina
· Öğle : 1 elma 2 mandalina
· Akşam : 2 porsiyon balık ya da bonfile, karışık salata

6.GÜN
· Sabah : 1 elma, 2 mandalina
· Öğle : 1 elma 1 portakal
· Akşam : 2 porsiyon balık veya bonfile (karışık salata, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ)

7.GÜN
· Sabah : 1 elma, 2 mandalina
· Öğle : Patates salatası, yeşil soğan ve 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
· Akşam : 3 yumurta teflon tavada, yeşil salata

Lida | Şeker Diyeti

2008-12-08T10:03:00.001-08:00

SABAH

1 su bardağı şekersiz çay

2 kibrit kutusu beyaz peynir

Salatalık, domates

2 dilim kepekli ekmek

ARA ÖĞÜN

1 su bardağı ayran

2-3 adet kepekli bisküvi

1 porsiyon meyve

ÖĞLE

3 köfte kadar kadar et (100 gram) veya 1 porsiyon kuru baklagil yemeği

1 porsiyon sebze yemeği

Salata

1 kase yoğurt

2 dilim kepekli ekmek

İKİNDİ

1 dilim kepekli ekmek

1 dilim beyaz peynir

1 porsiyon meyve

AKŞAM

1 kase çorba

1 porsiyon sebze yemeği

Salata

1 kase yoğurt

2 dilim kepekli ekmek

GECE

1 su bardağı şekersiz süt

1 porsiyon meyve

Hızlı yemek şişmanlatıyor

2008-12-07T11:05:00.000-08:00

Japon araştırmacılar, yemeğini hızlı yiyenlerin şişmanlama ihtimallerinin diğerlerine nazaran 3 kat fazla olduğunu ortaya koydu.

Günümüzde "fast food" gibi beslenme tarzlarının artması ve geleneksel yemek alışkanlıklarının azalmasıyla bir sorun halini alan şişmanlığa, hızlı yemek yeme alışkanlığının katkıda bulunduğuna ilişkin araştırma kapsamında 30 ile 69 yaşları arasındaki 3 binden fazla Japona nasıl yemek yedikleri soruldu.

Sonuçları İngiliz Tıp Dergisi`nde yayımlanan araştırma, ne kadar ya da ne yendiğinin değil yeme tarzlarının obeziteye nasıl yol açtığına ışık tutuyor.

Araştırmayı yapan Osaka Üniversitesi`nden Hiroyasu ve meslektaşları, soru sorulan 3 bin kişinin yarısından fazlasının hızlı yemek yeme alışkanlığı olduğunu saptadı. Hızlı yemeyenlerle karşılaştırıldığını hızlı yemek yiyen erkeklerin şişmanlama ihtimalleri yüzde 84 çıkarken, kadınlarda bu oran iki katını bulabiliyor. Yemeklerini bir çırpıda yemelerinin yanı sıra tıka basa doyana kadar yemeğe meyilli kişilerin şişmanlama ihtimalleri ise 3 katı fazla oluyor.

Uzmanlar, "hızlı yenince mideden tokluk sinyali beyne gidene kadar mide çoktan tıka basa doluyor, bu yüzden de hızlı yemek şişmanlatıyor" diyor. Uzmanlar bu nedenle eskilerin "her lokmanın 40 kez çiğnenmesi gerektiği" sözünü hatırlatıyor

Bazı Bölgelerin Fazla Yağlanması

2008-12-06T14:54:00.000-08:00

Bir tanesi tabi ki her şeyden önce genlerimize bağlı. İki tip şişmanlık var. Bunu üçe de yayabiliriz. 1 erkeksi tipi dediğimiz bir şişmanlık. Yani genellikle üst bölgenin yağlı olması. Bir de kadınsı tipi dediğimiz bir şişmanlık var. Buna armut tipi şişmanlıkta halk arasında söyleniyor. Üst tarafı ince alt taraf aşırı yağlı oluyor. Bir de her iki şişmanlığın iç içe olduğu genel bir şişmanlık var. Yani hem alt hem üst bölgesi. Bunlar genellikle erkekler, erkeksi tipi şişman genetik olarak daha yatkın olmasına rağmen, bazı kadınlar erkeksi tipi şişmanlığa da yakalanabiliyor. Yani incecik bacaklar, üst tarafı kalın. Burada daha büyük tehlike onları bekliyor. Kadınlar yine şişmanlığın hepsi kötü ama kadınsı tipi şişmanlığa yakalanmaları onların daha şanslı olduğunu gösterir. Şayet erkeksi tipi şişmanlığa yakalandılarsa, yani karın göğüs bölgesi aşırı yağlı olan bir hanımefendinin göğüs kanseri riski çok daha fazla oluyor. Bir oran yapacak olursak belki kalça oranına göre erkekler 0.95’in üzerine çıktıkları zaman, kadınlar 0.85’in üzerine çıktığı zaman üst gövde şişmanı oluyor. Yani bunun formülü bel bölü kalça oranı. Santimetre olarak ölçüyoruz en dar kısmından beli, kalçanın en geniş kısmından ölçüyoruz. Beli kalçaya böldüğümüz zaman bu 0.95 – 0.85 oranlarının üzerine çıktı ise tehlike. Halk arasında daha iyi anlayabileceği, direk çevre ölçümü olarak da bunu verebiliriz. Erkek 94cm’nin üzerine karın bölgesi çıktığı an, hanımefendilerde 80cm’nin üzerine çıktığı zaman tehlike başlıyor. Tabi genlerde her şey değil. Kötü bir beslenme, hareketsiz bir yaşantı, lokal olarak bazı bölgelerin daha aşırı yağlanmasına neden oluyor. Kötü beslenme deyince aklımıza neler gelir: vücudun alınmasından gereken daha fazla kalori tüketimi söz konusu olduğu zaman, vücut onu yakamadığı an depolara gönderiyor. Depolarda nedir yağ deposu. O yağ depolarındaki yağlar genişlemeye başlıyor. Diyelim ki basen bölgesinde daha fazla bir yağ hücresi var. Oradaki genişleme daha fazla oluyor. Göğüs bölgesinde yağlanmanın daha fazla olduğu bir hanımefendi yada beyefendi de kötü beslenmeden kaynaklanacak olan yağ hücrelerinin ebatlarının daha genişlemesiyle oradaki deformasyonlar daha kötü bir anlamda ortaya çıkıyor. Sadece beslenme değil, bunu ilerde konuşmamızda açabiliriz. Hareketsiz bir yaşantı da. Yüz yıllar öncesine döndüğümüz zaman çokta ileri gitmeyelim şöyle bir yüz öncesinde aşağı yukarı kas gücüyle %97 insan oğlu işini görürken, bugün mekanik güçle %97 işini görüyor ;ama bu arada yitirdikleri çok şey var, bu da sadece lokal yağlanma değil hareketsizlikten sağlıklarını da yitiriyorlar.

Aile Diyeti | Lida

2008-12-05T14:56:00.000-08:00

Aile Diyeti

Kahvaltı seçenekleri Haftanın altı günü ayrı alternatiften dilediğinizi seçin. Bütün kahvaltıların toplam kalori oranı sadece 250. Yedinci güne ne oldu dediğinizi duyar gibiyim. Pazar günü ( tabii ki çok aşırıya kaçmadan ) istediğiniz gibi bir kahvaltı sofrası hazırlayın ve pazar sabahın keyfini çıkarın.

Corn flakes, meyve suyu ve yoğurt: Bir ufak kaseye corn flakes ile sütü karıştırın. Bir su bardağı şekersiz portakal suyu ve en küçük boy yoğurt ile kahvaltıyı tamamlayın.

Haşlanmış yumurta ve tost : Bir adet haşlanmış yumurta, yağsız beyazpeynirli tost ve şekersiz bir fincan çay.

Domatesin tadı : 1,2 dilim kepek ekmeği2 dilim domates, 1 parça beyazpeynir ve bir su bardağıdomates suyu.

Sosisli kahvaltı : Bir büyük boy sosisi ızgarada pişirin. Yanına dana jambon ve kaşarpeynirinden oluşan yağsız bir tost hazırlayın. Şekersiz bir bardak çayı ihmal etmeyin.

Yoğurdun lezzeti : Bir küçük kap yoğurt, bir adet muz ve bir dilim tost ile birlikte bir fincan şekersiz kahve.

Meyve salatası : Bşer adet kivi, bir adet muz, bir elma ve iki dilim karpuzu diyet yoğurt ile karıştırın. Şekersiz bir fincan çayı unutmayın.

Zevkli akşam yemekleri

Diyeti bie keyif haline getirebilmek için önce onu bir işkence haline getirmek için önce onu bir işkence olmaktan çıkarın. Günün en keyifli öğünü olan akşam yemeklerini hep birlikte zevk haline getirin. Haftanın belirli akşamlarını sebze ve meyve kürü olarak seçin. Kendinize ve ailenize hiçbir sınır koymadan dilediğiniz kadar meyve, sebze yiyin. Ancak, kabuklu olan meyvelerin kabuklarını soymadan... kütür kütür bir elmayı ısıra ısıra yemenin keyfini sürün. biliyoruz sebze özellikle erkekler tarafından tercih edilmiyor. o halde bir günü de balığa ayırmaya ne dersiniz? tabii ki ızgara olmak koşuluyla! zaten balığı parçalamadan yemek çok daha makbul! leziz bir palamut balığını ızgarada yapıp bütün aile birlikte yemek hiç de fena olmaz.

Akşam Yemekleri İçin Alternatifler
Keyifli akşam yemekleri için size üç tane önerimiz var. Bir deneyin bakalım hoşunuza gidecek mi?

Kremalı domates soslu makarna ve yoğurt:
bir porsiyon kremalı domates sosunu 125 gram pişirilmiş spagetti ile karıştırın. üzerine Parmesan peyniri dökün ve mevsim sebzeleriyle servis edin. Yemeğin yanına bir küçük kap yoğurt da alabilirsiniz.

Fesleğen soslu makarna: 200 gram fiyonk ya da burgu makarnanın üstüne fesleğen ilave edin. Üzerine Parmesan peyniri dökün. makarnanın yanına sebze katarak servis edin.

Mantarlı Kereviz: dört adet orta boy kerevizin içini oyun. 250 gram mantar, sivri biber, domates, maydonoz ve dereotunu doğrayı karıştırın. üzeirne sıvı yağ ve bir tatlı kaşığı şeker ekleyerek karıştırın. kerevizlerin içine bu karışımdan koyarak az suyla karıştırın.

Karın Bölgelerineki Yağlanmalar | Lida Blogu

2008-12-04T05:05:00.000-08:00

Kadınlar 80cm’in üzerine erkekler 94cm’in üzerine çıktığı zaman karın bölgesinde aşırı bir yağlanma söz konusudur. Bu kötü beslenme, hareketsiz bir yaşantı ve genler sebep olurken, bu konuda ne yazık ki ne karın eriten, ne bel eriten, ne kalça eriten, ne de basen eriten sihirli bir diyet modeli yok. Dolayısıyla eğer böyle bir diyet modeli söz konusuysa orda ticaret kokuyor oradan uzak durmak zorundayız. Beslenme yeterli ve dengeli beslenme ilkelerine bağlı olarak vücudun ihtiyacından daha aza tükettiğimiz an o eksi kaloriler yağ depolarından yağların çözülmesine neden olur. Şimdi lokal incelme adı altında karın eriten özel bir egzersiz programı yok ;ama takviye yapacağımız bir takım aktiviteler var. Eğer biz yürüyüşlerle yani aerobik dayanıklılık dediğimiz: yürüyüş, yürüme bandı, yüzme vs. bunları devreye soktuğumuz an, vücut kalori sarfiyatı söz konusu oluyor ve yağın yoğun olduğu bölgelerden yağ çözülmesi daha fazla oluyor. Allah’ın verdiği bir lütuf bu. Hiç korkmasın bazı hanımefendiler aman diyor benim üstüm ince, yüzümden gitmesin karın bölgesinde bir sorunum var, ortaya bir beton döküp de üst taraftan gitmeyecek sadece karın bölgesinden gidecek, ne bir beslenme ne de bir egzersiz programı yok ;ama unutmasınlar ve korkmasınlar, yoğun olan bölgeden yağ çözümü daha çok olur, az olan bölgeden yağ kaybı daha az olur ;fakat lokal egzersizlerle bu büyük kas gruplarını aktive eden bu yürüyüşlerin dışında, o bölgeye yönelik lokal egzersizler, karın bölgesinde karın kaslarını güçlendirici egzersizlerle o yağın altındaki kası güçlendirdiğimiz zaman sarkmayı önleriz. Eğer biz sadece yürüyüşlerle, karın bölgesindeki yağlanmanın azalması durumunu ön plana çıkardığımız zaman, yağlar azalır ve dolayısıyla o deri tabakasında da ufak sarkmalar olur, buda bir hanımefendi yada beyefendinin hiç hoşuna gitmez görsel güzellik açısından. Lokal olarak o bölgelere yönlendiğimiz zaman toparlama şansı çok daha fazla olur.

Lida | 5 günde zayıflatan diyet

2008-11-28T08:08:00.000-08:00

5 günde zayıflatan diyet

Haber:
"Forma gir, formda kal" diyeti, öncelikle bir daha kilo alınmaması için izlenmesi gereken 4 aşamayı içeriyor. Genellikle bu diyeti uygulayanlar hafta içi rejime girip, hafta sonu serbest besleniyorlar. Haftada 2 kilo verdirmeyi amaçlayan bu rejimi ideal kiloya ininceye kadar uygulayabilirsiniz. Bu diyet, beslenme alışkanlıklarınızı düzenlemeyi ve daha sonra bunları bir yaşam tarzı haline dönüştürmenizi amaçlıyor. Asıl hedef noktası kilo kaybını kalıcı bir hale getirmek. 5 günlük forma gir formda kal diyetini, zayıflamaya karar verdikten hemen sonra uygulayabilirsiniz. Bu rejimin bir diğer özelliği, esnek oluşu. Yani 3 ana öğünde yiyeceklerinizi 6 ara öğüne bölerek de alabilirsiniz.

Haftada 2 kilo

5 günlük "Forma Gir, Formda Kal" diyetini uygulayarak ve düzenli olarak egzersiz yaparak, her hafta 2 kilo verebilirsiniz. Bir ay boyunca bu rejimi uyguladıktan sonra, verdiğiniz kiloları geri almamak için şu tavsiyelere uymanızda yarar var:

• Yağlı süt yerine az yağlı veya yağsız süt içmeyi tercih edin.

• Alışveriş yaparken üzerinde az yağlı yazan yoğurtları tercih edin.

• Salatalarınıza sos veya mayonez kullanmayın.

• Kaşar ve tulum peyniri yerine az yağlı beyaz peyniri tercih edin.

• Kızarmış yiyecekler yerine haşlanmış veya ızgara olanları tercih edin.

• Kırmızı et yerine balık ve tavuk yiyin.

• Zengin soslu ve kremalı yiyeceklerden uzak durun. Canınız çok istediğinde haftada bir kez olmak koşuluyla yiyebilirsiniz.
• Haftada dört gün en az yarım saat egzersiz veya yürüyüş yapın

Forma gir formda kal diyeti

Kahvaltılar

1. seçenek - 1 bardak süt, 1 bardak meyva suyu, 1 orta boy muz.

2. seçenek - 1 tas sütlü cornflakes, 1 küçük dilim peynir,1 elma.

3. seçenek - 1 katı pişmiş yumurta, 1 dilim reçelli tost ekmeği, 1 kase meyveli yoğurt

4. seçenek - Yarım taze greyfurt, 1 çay kaşığı bal, 1 dilim tost ekmeği, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.

5. seçenek - 1 dilim kepek ekmeği, 1 çay kaşığı tereyağı, 1 çay kaşığı marmelat, 1 bardak elma suyu veya portakal suyu.

6. seçenek - 1 bardak süt ve 3 çay kaşığı kakao ile hazırlanmış sıcak kakao, 2 diyet bisküvi ve iki çay kaşığı krem peynir.

Öğle yemeği

1. seçenek - 1 domates, 50 gr. Dardanel ton balığı, 1 çaykaşığı mayonez, 1 kaşık haşlanmış mısır, kıvırcık salata, 1 salatalık, 1 kaşık zeytinyağı ve limonla hazırlanmış salata. Ardırdan 1 orta boy muz.

2. seçenek - 2 ince dilim ekmeği, 2 çay kaşığı tereyağı, 2 dilim peynirle hazırlanmış sandöviçin yanında 1 bardak portakal suyu ve elma.

3. seçenek - 1 tas domates veya karışık sebze çorbası, üzerine krem peynir sürülmüş 1 dilim tost ekmeği, 1 dilim karpuz .

4. seçenek - 1 katı pişmiş yumurta, 1 tabak yağsız yeşil salata, 50 gr. haşlanmış tavuk eti, 1 portakal.

5. seçenek - 1 tas yoğurtlu çorba (3 kaşık haşlanmış lapa pirince, 3 kaşık yoğurt ve bir miktar sıcak su ilave ederek karıştırın, üzerine nane serpin.) 2 adet ızgara köfte, 1 tabak söğüş doğranmış salatalık ve domates.

6. seçenek - Balık şnitzel (2 orta büyüklükte balık filetosunu galeta ununa batırarak hafif yağda kızartın), 1 tabak mevsim salata, 1 salkım üzüm.

7. seçenek - 80 gr. tavuk eti, 30 gr. kereviz, marul ve bir çorba kaşığı zeytin yağıyla hazırlanmış tavuk salatası, 1 dilim ekmek, 1 armut.

8. seçenek - 1 tabak domatesli spagetti (30 gr. spagetti makarnayı haşlayın ,diğer tarafta bir çay tabağı dilinmiş kuru soğanı yağda kavurun ve domatesi üzerine doğrayarak sos haline getirin, makarnanın üzerine dökün),1 bardak ayran.

9. seçenek - Izgarada kızartılmış 60 gr. Hamburger eti, 1 tabak söğüş doğranmış domates ve salatalık, 1 elma.

10. seçenek - 1 tas domates çorbası, 1 tabak lahana salatası (50 gr. turp, 140 gr. kırmızı lahana, marul ve 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile hazırlayın), 1 dilim kepek ekmeği.

Akşam yemeği

1. seçenek - 1 tas mercimek çorbası, 100 gr. haşlanmış tavuk, 1 tabak haşlanmış sebze, vanilyalı bir top dondurma.

2. seçenek - 3 adet haşlanmış sosisin yanında 1 haşlanmış patates, yeşil soğan ve maydanozla hazırlanmış patates salatası,1 kase meyveli yoğurt.

3. seçenek - 1 tas domates çorbası, 3 adet etli kabak dolması, 1 tabak meyve salatası.

4. seçenek - 1 tabak yağsız makarna, 2 adet ızgara balık, 2 top meyveli dondurma.

5. seçenek - 2 yumurta, 100 gr haşlanmış mantar, biraz peynir, maydanoz ve margarinle hazırlanmış mantarlı omlet, 1 bardak ayran, 1 elma.

6. seçenek - 1 tas sebze çorbası, 3 köfte, 1 tabak havuç salatası, 1 şeftali.

7. seçenek - 1 tabak menemen (2 küçük domates, 1 yumurta, 1 yeşil biber ve 1 tutam karabiber ile hazırlayın), 1 dilim kızarmış ekmek, 1 tas yoğurt.

8. seçenek - 80 gr. haşlanmış alabalık, yanında 1 tabak rendelenmiş havuç ve 1 orta boy haşlanmış patates.

9. seçenek - 1 tabak ton balıklı makarna (1 tabak haşlanmış makarnanın üzerine 20 gr. taze tor balığını, 1 domates ve bir avuç maydanozu doğrayın), 1 muz.

10. seçenek - 1 tabak peynirli patates salatası (100 gr. haşlanmış patates, 1 diş sarmısak, 10 gr. dil peyniri, kıvırcık, maydanoz ve 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile hazırlayın) , 2 grissini, 1 portakal.
Yazar: Hurriyet 20 Ocak 2008

Lida | Aşırı kilo iskelet yapısını bozar

2008-11-27T12:50:00.000-08:00

Ani kilo alıp vermek iskelet yapısını bozuyor, ileri yaşlarda kemik erimesi riski oluşturuyor.Ülkemİzİ ziyaret ederek, kemik sağlığı, osteoporoz konusunda bilgi veren İngiltere Şehir Hastanesi'nin Genel Tıp ve Metabolik Kemik Hastalıkları Bölümünde Danışman Hekim Prof. Dr. David Hosking, kalsiyum ve D vitamini alımına dikkat çekerek ani kilo değişikliklerinin osteoporoz (kemik erimesi) için ciddi risk oluşturduğunu ifade etti.

SEÇENEK ARTTI
Prof. Dr. David Hosking günümüzde tedavi seçeneklerinin çok arttığını ve tüm kırık türlerini tedaviler sayesinde yarı yarıya azaltabildiklerini söylüyor. Hosking ''Tedaviye ihtiyaç duyan 2 grup var: Birincisi, başından bir kırık hikayesi geçmiş olanlar.

İHMAL ETMEYİN
Omurlarınızdan birinde kırık varsa 3 yıl içinde tekrar kırık oluşma ihtimali 4 kere artıyor. Ayrıca diğer kadınlara oranla kol ya da bacak kırıklarının oluşma ihtimali yine 4 kez daha fazla. Bizim çok tehlikeli olarak gördüğümüz tek omur kırıkları, yani omurun ezilme yüzünden yassılaştığı kırıklarda 3 yıl içinde tekrar omur kırığı oluşma ihtimali yüzde 40, bacak ya da kol kırığı oluşma ihtimali yüzde 14 kadar yüksek'' diyor.

TEDAVİ NE KADAR SÜRMELİ?
Tedavİ genelde 5 yıl sürüyor. Ancak 5 yıl sonunda tedaviyi bitirme kararı alınsa da hasta düzenli olarak takibe alınmalıdır.

DEVAM EDİLMELİ
Dr. Hosking ''Osteoporoz gibi kronik hastalıklarda hastayla karşılıklı konuşmak gerekir. Şiddetli osteoporoz'u olan hastalara tedaviyi sürdürmeleri mutlaka tavsiye edilmelidir. Çok kötü kırık deneyimi yaşamış ve kırıktan korkan hastada tedaviyi asla kesmem'' diyor. Kemik sağlığı için D vitamini ve bunun için de güneş ışınları çok önemli.

VİTAMİN TAKVİYESİ
Her gün en az 15 dakika yüzünüz ve elleriniz açık olarak güneşe maruz kalırsanız D vitaminini yeterli derecede alabiliyorsunuz, ancak tamamen kapalı ise vücudun güneş ışınlarını alması engelleniyor. Bu durum da D vitamini eksikliğine yol açıyor. Bu tip durumlarda kadınlar D vitamini takviyesi yapmalıdır.

Lida - Sıvı Tüketerek Kilo verin

2008-11-27T04:16:00.000-08:00

Sıvı Tüketerek Kilo verin

Kolaylaştır. Gerçekten kolaylaştırır ;çünkü her affedersiniz küçük tuvaletinize çıkış vücuttan 35 kalori kaybıdır. Artı tokluk hissinizi arttırıcı etkisi vardır çünkü siz bütün vücudunuzdaki kimyasal işlemleri su etkisiyle yaparsınız. Eğer siz suyu doğru şekilde kullanırsanız, sıvı dan çok suyu kastediyorum ben çünkü kalorisiz bir üründür ve hiçbir şey yoktur eğer sağlıklı bir su kullanıyorsanız siz vücudunuz için. Hem tokluk hissinizi arttırırsınız hem doğru kimyasal enzim hareketini sağlarsınız vücudunuzda hem metabolik hızlılığınızın az, az ve sık, sık uyarılmasıyla devamlılığını sağlarsınız hem de tuvalete çıkışlarınızın hızlanmasıyla kalori harcamasını hızlandırırsınız. Dolayısıyla çok sıvı tüketimi bizim kilo vermemizde önemli bir destektir. Temizlenme açısından da aynı zamanda.
12 bardak su olmalı, diğer sıvılarda kişinin istekleri paralelinde değişiklik gösterecektir, çay kahve vs. mümkün olduğu kadar gazlı içeceklerden uzak durulmasını öneriyoruz gün içinde. Kafein tüketiminden sonra yine sıvı alımının artması vücuda herhangi bir dilute ederek yani sulandırarak herhangi bir zarar vermemesini sağlamak için.

Bireysel faktörler nerde yaşandığı, hangi ısıda yaşandığı cinsiyet de çok önemlidir sıvı tüketiminin arttırılıp eksiltilmesinde. Örneğin: emziklilikte biz sıvı tüketimini 5 litreye 6 litreye kadar çıkartırız anne sütünün artmasını istediğimiz için, ama soğuk bir iklimde yaşıyorsanız ve artı bir gereksiniminiz yoksa 2 litreye hatta 1,5 litreye kadar düşebilir ve de tabi cinsiyet ve kullandığınız yerde çok insan gücüyle, vücut gücüyle çalışan beden gücüyle çalışan bir insansanız örneğin: sizin tüketeceğiniz sıvı, oturarak çalışan bir insandan daha fazladır.

Lida www.lida.gen.tr Lida

2008-11-26T12:10:00.000-08:00

Lida Kullanıcılarından Yorumlar

2008-11-25T11:57:00.000-08:00

Sevgili Şenay, seninle ilgili cevabımı yazmayı unutmuşum. Baş dönmesi ve göz kararması olabilir. Nedeni ilacın sinir sistemine etkisi veya ilaçla ya da yeterince sıvı almamanla oluşan tansiyon değişikliği veya şeker düşmesi gibi sebepler olabilir. Ben öğlen yemiyorum, ama senin bu şikayetlerin fazlaysa senin çok bol su içmen ve sebze-salata gibi şeylerle sık beslenmen lazım. Bol sıvı alımı, bol lifli sebze ve salata tüketmen ve tabii bir de bolca yürüyüş barsaklarına da faydalı olur. Yine de düzelmezse ilacı bırak. Sevgiler.
Dr-Cardio eklemiş. | 24.06.2007 Saat 00:30
orjinal lida yı nereden bulabilirim lütfen yazın...
LATİFE BEKİROĞLU eklemiş. | 24.06.2007 Saat 01:34
DR CARDİO
BENİ BU KONULARDA AYDINLATTIGINIZ İÇİN TESEKKÜR EDERİM BİŞEY DAHA HAVALAR ÇOK SICAK İLACIN ODA SICAKLIGINDA BOZULMASI SÖZ KONUSUMU YANİ İLACI BUZDOLABINDAMI TUTMALIYIZ ÇOK SICAK OLDUGUNDAN İLACIN BOZULABİLECEGİNİ DÜŞÜNÜYORUM NE YAPMALIYIM ...
SENAY eklemiş. | 24.06.2007 Saat 04:34
Şenay, Lida'yı kaç derecede tutacağımıza dair özel bir bilgim yok, bildiğim kadar ile belirtilmiş de değil. Ama fazla sıcak ve soğuğun etkileyebileceğini kabul ederek, çoğu ilaç gibi serince ve karanlık bir yerde bir yerde tutmak sanırım daha uygun olur. Birçok ilacın kimyasal yapısının sıcak ortamda ve ışıkla değişebildiğini biliyoruz.
Dr-Cardio eklemiş. | 24.06.2007 Saat 10:28
bugün4. günüm hiç yan etki yok bol bol su içiyorum öğlen yemiyorum akşamda mecbur olduğum için mercimek çor. yoğurt falan inşallah böyle gider ve sonra acısı hiç birmizde çıkmaz hasta olmak çok kötü çünkü sağlıklar
nuray eklemiş. | 24.06.2007 Saat 10:57
Şenay, ilacın buzdolabında mı dışarıda mı duracağı kadar önemli bir konu da istirahatine önem vermen. Saat 04.30 ve sen mesaj yazmışsın. Dinlenmez ve bitkin düşsersen ne diyet kalır, ne de egzersiz. Nuray, diyet uygulaman harika. Başarının devamını dilerim. Ama egzersizi de göz ardı etme. Yaptığın halı kaldırma ve temizlikleri de egzersiz namına mühim bir şey zannetme. Egzersiz deyince anlatmak istediğimiz günde en az 40 dk aralıksız devam eden ve nabzın 130 civarında seyrettiği fizik aktivitedir. Bunu da temin edebilecek en pratik uygulama hızlı yürüyüştür. Arada hafif ağrılıklarla kasları da kuvvetlendirmek lazım. Çünkü şu sıralar çok güzel inceleceğin halde, birkaç hafta sonra diyete ve Lida'ya devam etmene rağmen kilonun yerinde sayacağı bir noktaya geleceksin. O zaman bu dediğimi hatırlayacaksın. Herkese selamlar.
Dr-Cardio eklemiş. | 24.06.2007 Saat 11:48
uyuyamıyorummmmmmmmmmmmm
uyku düzenim alt üst oldu ben ailemin haberi olmadan kullandıgım için ilacı saklamak zorunda kalıyorum ve bozulmasından korkuyorum ayrıca çok sıkı diyet yapıyorum 1 ögün yiyorum ve bu nedenle çok halsiz düşüyorum size son bi sorum olucak DR CARDİO bu ilacı kullanırken kesinlikle baska bir ilaç almayın diyolar ama ben çok halsiz kalıyorum her gün bitane supradiyn alsam bişey olurmu bu halde spor yapmam mümkün degil şimdiden tesekkürler.......
senay eklemiş. | 24.06.2007 Saat 11:58
Şenay, günde 1 öğün yemekle ne olacağına dair, sana bir ufuk turu yaptırayım. Başlangıçta 1-2 ay içinde 5-8 kadar veya 10, her neyse, kilo vereceksin. İşte bir Lida mucizesi diye etrafında parmakla gösterileceksin, göbek, kalça, basen hepsi eriyecek, giymeyi hayal bile edemediğin kotların eteklerin içine rahatlıkla gireceksin. Ne güzel değil mi? Eveeet, şimdi filmin devamına gelelim; Bu şekilde öyle 1-2 ay gidemezsin ya, hadi gittin diyelim. 1 öğün yemekle sonunda sağlığın bozulacak, halsiz düşeceksin, adetlerin bozulacak, ruh sağlığın bile elden gidecek. Sonra burada Lida beni zehirledi diye mesaj yazacaksın. Seni Lida'dan daha fazla, son derece sakat olan diyet şeklin zehirledi. Eveet, şimdi sonun başlangıcına geliyoruz. Bunun böyle gidemeyeceğini anlayıp Lida'yı da diyeti de bırakmak zorunda kalacaksın. Ama diyeti tümden bırakmayıp şöyle hafif bir gevşetmen dahi senin o kiloları hızla geri toplamana neden olacak. En başta kaç kilo vermiştin? 8. Peki sonra birkaç ay içinde kaç kilo geri aldın? 8 mi? Hayır, 18 (ON SEKİZ !!!). Neden böyle oldu? Yukarıda uzun uzadıya anlatmıştım, böyle katı diyetle metabolizmanız öyle bir yavaşlar ki, sonunda sıradan bir beslenme programı bile sizin için fazla gelmeye ve vücutta yağ birikmeye başlar, eski halinizi mumla ararsınız. Bu yüzden, yukarıda bazı yorumcuların yazdığı "İşleri azaldığı için diyetisyenler Lida'yı karalamaya çalışıyor" türü ifadeler beni çok üzüyor. Yeterli beslenme öğelerini içeren ve en az birkaç öğüne dayanan bir programınızın olması lazım. Bunlar milyon kere tecrübe edilmiş olan bilimsel gerçeklerdir arkadaşlar. Ne olur, Amerika'yı baştan keşfetmeye çalışmayın.
Dr-Cardio eklemiş. | 24.06.2007 Saat 12:27
Lida alırken başka bir ilaç alınamaz diye bir şey yok. Bu belki bazı antibiyotikler, antidepresanlar ve bunun gibi önemli ilaçlarla ilgili etkileşim konusunda söylenmiş olabilir. En azından Supradyn rahatlıkla alabilirsin Şenay. Ama tekrar söylüyorum, yolun yol değil, sonnnnnn derece yanlış bir gidişat içindesin. Bak dinle beni, normal, ama aşırıya kaçmayan bir kahvaltı yap. Öğlen ben yemiyorum, ama sen (anladığım kadar ile bünyen pek kuvvetli değil) mutlaka bir sebze yemeği ve 2-3 kayısı veya 4-5 kiraz gibi bir şeyler ye. Ama sakın kaptırıp da meyvenin ayarını kaçırma, kilo veremezsin. Akşam yemeğinde de çok az et, 1-2 tabak sebze yemeği, 1 su bardağı kadar diyet yoğurt ye. Acıkırsan yağsız pişmiş sebze yemeği canının istediği kadar yiyebilirsin. Mesela haşlanmış kabak, az yağlı taze fasülye yemeği veya semizotu yemeğini istersen patlayana kadar ye. Bunları sarmısaklı diyet yoğurtla denemeni tavsiye ederim, harika oluyor. Ama diyet yoğurt da olsa yoğurt, et, meyve gibi şeylerin ayarını kaçırma, yoksa Lida alsan bile faydasını göremezsin. Diyet baklava, diyet kurabiye, ....form bisküvi, diyet dondurma gibi palavralara asla kulak asma. Meyve sularının ve şekerli meşrubatların yanından bile geçme. Diyet kola içebilirsin. Unutma, Lida sadece kendini kontrol etmene yardımcı olur, iş yine sana kalıyor. Uyku için akşamları 1 saat aralıksız egzersiz yapmayı dene. Lütfen senden mantıklı ve güzel mesajlar alayım. Sevgiler....
Dr-Cardio eklemiş. | 24.06.2007 Saat 13:00
merhaba dr- cardio sözünüzü dinleyip spor yapcam 2 yaşında oğlum olduğu için dışarı çıkamıyorum onun için bende temizlik yapıyordum ama anlatamam yürüyüş yapsambelki okadar terlemem 1saat falan değil öğlen bi başlıyorum 3-4 saat yapıyorumacyip terliyorum 3.5 lt su içiyorum dışarı gitmeme çözüm yoklsa bende ansiklöpediler var 2 tane üst üste koycam ve step yapcam bide müzik açarım benim boyum 1.57 kilo 67-66 arası gidip geliyo ideal kilom 52 olmalıymış ben o kadar olmasada 59 falan olmak istiyorum hayırlısı bakalım çok zayıf olmak istemiyorum bende sinir uyku diğer şikayetker yok sadece kabızlık onuda kayısı alcam bakalım neyse sizi sıkmayım fazla bye sağlıklar
nuray eklemiş. | 24.06.2007 Saat 15:15
lida kullandığım süre boyunca (10 gün) dikkatimi bir şey çekti. ben bankacıyım. normalde akşamları eve haşat gibi dönerim. lida içerken o tempoda bile günün sonunda eve hoplaya zıplaya dönüp akabinde km lerce koşacak enerjiyi kendimde buluyordum. bu enerjiyi tüketebilecek aktivite bulamazsam, sabaha kadar gözümü kırpmıyordum. (bir de her gün omzum, dizim, bileğim gibi eklem yerlerinde anlamsız ama rahatsızlık vermeyen ağrılar oluyordu.) ben bu uyku düzensizliğinin ruh sağlığıma kötü yansıyacağını düşünerek bıraktım. 2 gece uyuyamazsanız 3ncü gece uyuma - uyumama arasında gidip gelirken hayal görmeler filan başlıyor çünkü. uyanıkken rüya görmek gibi garip şeyler... bu canımı sıktı ve bıraktım. yeme düzenimi lida kullanırkenki gibi devam ettiriyorum bir süredir. çay-kola-ekmek yok, porsiyon normalde yediğimin 1/4 i veya çok acıkmışsam 1/3 i. obez olmadığım için her gün 1 kapsülün yarısını boşaltıp alıyordum. şimdi tek fark lida kullanırken acıkmazken, şimdi rejim yapıcam diye kulaklarım uzuyor açlıktan. tekrar başlayıp 2 günde bir yarım kapsül deneyeceğim. lidanın kutusundan çıkan kağıtta ''yağ yakma özelliğine sahiptir. diyet programıyla birlikte uygulamayınız'' yazıyor ama, burada yazılanlar lida kullanmış bir kadın olarak bana daha mantıklı geldi. ''evet! bence de lida sadece acıkmayı önleyip, sizi kalorilerinizi yakmanız için hareket etmeye iten müthiş bir enerji veriyor.''
ayc eklemiş. | 24.06.2007 Saat 22:34
kapsülün yarısını nasıl boşaltıyosunuz tozunumu içiyosunuz yoksa normalde kapsülün içini boşaltacaz ben kapsülle içiyorum bilgi verirmisiniz bana kafam karıştı iyi geceler bide uykusuzluk çekenler ben sabah aç karnına içiyorum 30 dk sonra kahvaltı yapıyorum gecede uyuyorum ama belki bünyele alakalıdır kendinize iyi bakın bye hepinizi tanıyomuşum gibi valla sizlere alıştım baya sağlıklı günler
nuray eklemiş. | 24.06.2007 Saat 22:55
Hep başkalarına mı cevap vereceğim, biraz da kendimden haberler; geçen haftadan beri (15 gün önceye kadar giyemediğim) eski pantolonum ve kemerim daha da bir bollaştı, pantolon çuval gibi belimden düşüyor, kemer de sarkıyor. Tanıdık bir mağazaya gittim, kemere 2 yeni delik açtırdım. Biri şu an için, diğeri de 8-10 gün sonrası için. Oradan iki de yeni pantolon aldım, zira bu pantolonu bu sefer de bolluktan giyememek üzereyim. Tabii bu sadece Lida ile olmuyor. Diyet+Egzersiz de var. Kozyatağı'ndaki bir spor kulübüne devam ediyorum; 2 günde bir, bazen de her gün gidiyorum. 30+30 dk koşu bandı, ardından 1 saate yakın alet-ağırlık çalışması yapıyorum. Diyetim de sabahları 1-2 poğaça ve yanında 2 tane şekerli çay, üzerine Lida. Hafta sonu sabahları rahatça yediğim tereyağım, reçelim, sucuklu yumurtam bile var. Akşam üzerine kadar hiç açlık hissetmediğim için hiç bir şey yemiyorum. Ama şekersiz olmak kaydıyla sayısız çay, soda, kahve,diyet kola içiyorum. Bu ara hiç bir yemek davetine iştirak etmiyorum, ama nadiren öğlenleri eğer geri çeviremediğim bir yemek daveti olursa, hiç bir şey almamak ayıp olacağı için sadece salata ve ayran alıyorum (hey gidi günler, 1.5 ay öncesine kadar Kozyatağı-Kadıköy civarının tüm ünlü kebapçı, mantıcı, balık restoranı, köfteci, vs mekanları benden sorulurdu). Akşam sadece 1-2 tabak sebze yemeği ve az miktar et, az miktar diyet yoğurt ve biraz meyve alıyorum. 7 hafta oldu, 13 kilo verdim, pantolon bedenim 56'dan 48'e düştü. Oturmam, kalkmam, eğilmem, merdiven çıkmam bariz şekilde rahatladı. Bel ve diz ağrılarım geçti. 10 kilo civarı daha vermeyi planlıyorum, zaten 85 kilodan aşağısı bana gitmez. Hiç bir bitkinlik yaşamadım, iş performansımda en ufak bir azalma yok, akşam üstüne kadar her gün 40-50 civarı hastayla poliklinik yapıyorum. Sonra çıkıp civar hastanelerdeki 1-2 işime ve varsa ev hastama gidiyorum. Oradan da çıkıp bahsettiğim spor salonuna gidiyorum. Uyku kalitemdeki bozulma ve cinsel istekte belirgin zayıflama dışında hiç bir yan etki yaşamadım. Sanıyorum bu ilaç açlık dürtüsü ile birlikte cinsel dürtüyü de bayağı bir törpülüyor, hiç içimden geçmiyor. Ama uyku sorunum esaslı. Uykuya zor dalıyorum ve uykum bölük pörçük. Ama kilo vermek için değiyor. Bu egzersizle birlikte daha katı bir diyet yapsam 2 aya yakın sürede aslında 20'ye yakın kilo kaybetmem de mümkündü, ama sağlığımı ve zindeliğimi koruyamazdım, bu kadar spor da yapamazdım. Ha, "O kadar spor ve diyet yapınca Lida almadan da zaten bu kadar kilo verirdin" dediğinizi duyar gibiyim. Elbette doğru. Ama tabii diyet yapabilirseniz. En geç 3. gün sukoyverdiğim sayısız diyeti hatırladıkça...Benden haberler de böyle.
Dr-Cardio eklemiş. | 25.06.2007 Saat 00:35
gecen sene kullanmaya basladım we ınanılmaz yan etkılerı oldu..bas dönmesı,şaşı görme,agız kurulugu,halsizlik,mide bulantısı,ellerde kasılma,uyusukluk,çarpıntı..bu yan etkıler gecen yaz kullandıgım lıdada olmustu,onun rengı acık we koyu yesıl olandı..bu sene yıne ıcıorum ama hıc bı yan etkısı yok sadece agız kurulugu ama o da olucak o kdr..hıc bısı ıstemıo cnm,su bıle ıcesım olmuo..su anda kullandıgım lıdanın rengıde turunculu..acaıp kılo werdım..gecen sene 1haftada 5kılo werdım,bu sene 10gunde 6kılo werdım..gecen yazdan berı sanırım toplam 4 yada 5 kutu lıda bıtırmısımdır..dusunmeden yıyorum sonra 2lıda ıcıorum formuma kawusuorum:) gram göbek yok su anda:) 160 boy 46 kılo:)
arzum arzum eklemiş. | 25.06.2007 Saat 03:09
geceden beri idrar yollarımda yanma var ve lidanın böyle etkiside oluyomuş çok korktum üzüldüm heveslenmiştim ama sağlığım daha önemli ama bu lidayamı bağlı bilmiyorum yoksa üşüttümmü biraz belkide hepten ara vermem lazım sizi takip etcem yinede bye
nuray eklemiş. | 25.06.2007 Saat 05:50
dilek sendede 15 gün sonra çıkmış böyle şey doktara gittinmi
nuray eklemiş. | 25.06.2007 Saat 09:00
Ya yapmayın arkadaşlar, idrar yolu infeksiyonunun da artık Lida ile alakasını kurmayın. Lida almadan da olabilirdi bu. Ağız kurumasıydı, kabızlıktı, uykusuzluktu tamam, ama artık her şeyi de Lida'ya yormayın. Yalnız şu dikkatimi çekti, yorumlar da hep aynı yönde, sanki özellikle bayanlar (hele bir de sadece hafif bir fazlalıkları varsa) bu yan etkileri daha da bir şiddetli yaşıyorlar. Çünkü benim gibi en az 15-20 kilo fazlalığı olup da Lida ile dayanılmaz şiddette yan etki yaşayanı hiç duymadım desem yeridir. Bilmiyorum, okuduğunuz yorumlardan siz de aynı kanaati edindiniz mi? Eğer gerçekten böyleyse, kilo sorunu hafif boyutta olanlara belki normal Lida içeriği fazla geliyor olabilir, o takdirde kapsülü açıp yarısını boşaltıp tekrar kapatarak içmek, sadece birkaç kilo fazlalığa takılan bayanlar için daha mantıklı olur sanıyorum. Çünkü diğer ilaçlarda da mesela 75 kiloluk normal bir birey için geçerli olan etkili bir doz, 45-50 kiloluk bir bayan için çok ağır, 130 kiloluk biri için ise faydasız olabiliyor.
Dr-Cardio eklemiş. | 25.06.2007 Saat 09:29
NURAYA YANITTIR..
sevgili nuray, ben de sabah aç karnına içip 30 dk sonra kahvaltı yapıyordum. kapsülü açıp yarısını çöpe boşaltıyor, sonra kapatıp içiyordum. ancak kapsülümün yarısı boşa gitmesin diyenlere bitkisel mucizeler sitesinde bir öneri okumuştum. ''kapsülü açıp lidayı 2 parça kapsüle eşit olacak şekilde paylaştırın. ekmek içini yuvarlayın ve kapsülün açık ucunu ekmekle tıkayın'' diyordu. ben üşendim uğraşamadım. siz bu yöntemi uygulayabilirsiniz. tabii dr-cardio ya sormak lazım bir de; ne derece sağlıklıdır acaba bu yöntem. zaten ilacın sağlığa etkileri de şüpheliyken.. bugün tekrar lidaya başladım. 2 günde 1 yarım kapsül! bakalım ne olacak.
ayc eklemiş. | 25.06.2007 Saat 09:30
Arkadaşlar ben 10 gündür lida aldığımı ve henüz kilo veremediğimi söylemiştim.Yalnız çoğu yan etkilerini hissediyordum kabızlık,baş dönmesi,vücutta karıncalanma ve gözlerimin kararması oluyordu ama çabuk geçtiği için yani uzun süreli sıkıntı vermediği için pek dikkate almıyodum.VEEEEEEEE dün yani pazar sabahı olan oldu yataktan kalktım tam aynaya bakıcaktımki başımın döndüğünü hissettim hemen dolaba tutundum ve o anda ne olduğunu anlayamadım kendime geldiğimde iki seksen yerde yatıyodum kafamı nereye çarptıysam anında ceviz büyüklüğünde şişlik oluşmuş sağ elimin üzeride çizilmiş gibi bir yara var inanın bana ne olduğunu ve kaç dakika öyle yattığımı bilmiyorum.Eşim sıcak diye gece içeriye yatmış sabah tabii düşme sesimi duymamış bişeyden haberi yok olanları anlatınca açtı ağzını yumdu gözünü ve hemen ilacı bıraktırdı bana bi vitamin içirdi ve dün bütün gün yattım akşama kadar kendime gelemedim sersem gibiydim sigara içmek bile canım istemedi.Şimdilik lidaya elveda diyorum zaten perşembe günü tatile antalyaya gidiyoruz 10 gün sıcakta bide bununla uğraşmayım ama dün bir anda niye okadar etkilendim fikriniz varsa bana yazın.Eminim Dr. Cardio'nun bana söyleyecek bişeyleri vardır. Teşekkürler
Berna A. eklemiş. | 25.06.2007 Saat 09:47
Allah allah anlamadım arzum arzum arkadaşım geçen sene açık-koyu yeşil lida kullandığını hem çok yan etki hissettiğini hemde zayıflamadığını yazmışsın bu sene turunculu renkte lida içtim ve yan etkisiz çok güzel kilo verdim diyosun.Benim kullandığımda açık koyu yeşil renklerde ve 10 gündür hiç kilo veremediğim gibi çok fazla yan etki hissettim. (Yukarda belirttiğim gibi) ama şimdi turuncu renk lidada nerden çıktı Dr.Cardio ve diğerleri yetişin içtiği ilaçtan emin olanlar lütfen yazsın turuncusudamı var bu ilacın ben sahtesinimi içtim? belkide onun için bu kadar yan etkisi oldu zaten tatil dönüşü tekrar başlarsam GNC lerde satılan doğal amerikan vitaminiyle birlikte kullanıcam öyle supradyn falan içmem daha az yan etkisi olur heralde lütfen ilaç konusunda beni aydınlatın.ÖNCE ŞU İLACIN DOĞRUSU NASIL OLUYO VE NERDE SATILIYO ONU BİR ÖĞRENSEM ?????
Berna A. eklemiş. | 25.06.2007 Saat 10:07
berna A. arkadaşım ben giritli kızı daha öncede yazmıştım ama kimseden cevap alamadım bu lidanın 2 çeşiti varmış biri yavaş biri hızlı kilo verdiriyormuş acaba arzum arzum arkadaşa bumu denk geldi benim lida başladığım bugün 3üncü günüm hiç biyan etki yada değişiklik yok sabah kahvaltıdan yarım saat önce alıyorum gün boyunca2,5 -3litre su içiyorum akşama kadar birkaç meyve akşamda ekmeksiz az porsiyon yemek yiyiyorum şimdilik kilomdada bi değişiklik yok benim kapsüllerimde açık ve koyu yeşil
giritli kızı eklemiş. | 25.06.2007 Saat 10:39
herkese merhaba lida kullanmadığım halde hergin sizin yazılarınızı okuyorum belki cesaretlenirim de kullanırım diye ama ikinci gebelik düşündüğümüz için sanırım başlamiicam.kilomda bayağı fazla iki ay öncesine kadar .sonra akşamları sadece meyve yiyip yürüyüş yaptım,gündüz herşey yiyordum ama şimdi 8kilo verdim ama daha zayıflamam lazım çünkü kilolardan hamile kalamıyorum.ama size çok özeniyorum kullanmak istiyorum.zayıflayanları okuyunca nasık kıskanıyorum bilseniz.dr.nin kullanması beni bayağı şaşırttı.ama kullanmamam lazım diimi gebelik açısından sakıncalı.
niloz eklemiş. | 25.06.2007 Saat 13:41
mrb serap ben daha öncede yazmıştım ben bugün 2.kutya başlıcam ve 1.kutuya 64 kilo ile başladım şu an 57 kiloyum yani tek bir yan etki bile yaşamadım ben ağız kuruluğunuda yan etki olarak görmüorum normal yani.bence yazanların çoğu ABARTIYORRRRRRRRRR.ya afedersinz ama hamile kalsalar lida yaptı dicekler:)çok rahatım valla ben herkesede tavsiye ederim ama kilo az olanlarda elbet yan etki yapar ya adamlar bas bas bağırıo kilosu az olanlarda yan etki yapar die ama kimse anlamaıyor lide illlaki karalancak ya biş bulup buluşturup yazıolar herkese tavsiye ederim sağlıklı günler ve kilosuz rahat huzurlu günler diliorum:)):
serap demir eklemiş. | 25.06.2007 Saat 13:50
Bir kutu lida bitirdim kesinlikle kilo veremiyorum neden çok merak ediyorum... Kahvaltıdan önce alıyorum. 20 dakika sonra kahvaltı ediyorum. Su içiyorum ama kilom kıpırdamıyor. Aynı kilo da sabitim... İkinci kutuya geçtim ama bu arada zorunlu olarak aldığım doğum kontrol hapım var yasmin onunla ilgili olabilir mi? Yetkililer olmaz dedi ama bilemiyorum.
aslı
aeveri eklemiş. | 25.06.2007 Saat 14:13
Nuray, ilacı ziyan etmemek için duyduğun öneri mantıklı gibi geliyor. Ama bazı ilaçlar direkt yutulunca midede asidin etkisiyle bozulduğu için, barsakta açılsınlar diye onları böyle kapsüle koyarlar. Bir ucu açılmış kapsülün diğer ucuna ekmek tıkamak nasıl sonuç verir, ilaç midede bozulmadan vücuda geçer mi? Cevabını bilmiyorum. Dene, bize de anlat :)). Berna, benim tanıdık eczaneye "Bak orijinali olsun, karışmama haa!!" diyerek ve hologramını, her şeyini kontrol ederek temin ettiğim Lida şöyle, az evvel tekrar baktım ve için açtım; kapsülün bir yanı açık yeşil, diğer yanı koyu yeşil. İçindeki toz da açık bej renkli, hani 3ü bir yerde hazır kahveler var ya, onların içindeki tozun aynısı veya belki bir ton açığı. Bence diyet ve egzersizi gözden geçir. Anlattığın olay da tipik tansiyon düşmesi olayı. Lida almasan da olabilirdi. Ama Lida sebebiyet vermiş olabilir mi, tekrar edebilir mi? Valla bilemem, edebilir. Bol sıvı al, ayağa da aniden kalkma, ayakta sabit bekleme. İstersen Lida kapsülünün yarısını boşaltarak dene bir de, veya hepten bırak. Karar senin. Giritli kızı, Lida ile bir şeyler farketti veya farketmedi diye konuşmak için en az 8-10 gün geçmeli. 1 haftada şöyle verdim böyle verdim diyenlere de bakıp moralini bozma, verdikleri şeyin çoğu kilo değil, su kaybıdır. Ama şunu da diyeyim, kalorini kısmaz ve egzersiz de yapmazsan 8-10 gün değil ay da geçse kilo vermek için daha çoooook beklersin. Niloz, gebelik ve Lida??? Aklından bile geçirme !!!. Aeveri, giritli kızı için dediklerimi ve daha önceki notlarımı sen de bir oku. Hepinize selamlar.
Dr-Cardio eklemiş. | 25.06.2007 Saat 14:43
merhabalar,ben sanal sohbete karşı biriydim.interneti bilgi edinmek kitap ve şiir okumak birde işsiz olduğum için.kariyer net. işaramaktı.benim gibi şişman bir arkadaşımdan lida diye bir ilacın olduğunu öğrendim.o kullanmaya başladı dokundu ve bıraktı.tabi ben acaip kullanmak istiyorum.ama önceki yazımda belirttiğim gibi gebelik düşündüğüm için olmaz ama sizleri okumak bunları paylaşmak hoşuma gitti galiba alışkanlık yapıyo yüzünü görmediğiniz tanımadağınız kişilerle birşeyler paylaşmak çok farklı.hele kilolardan konuşmak rahatlatıcı.ben dr-cardio birşey sormak istiyorum geçen yıl 5-6 ay zenikal kullandım tabii kendi başıma hekime danişmadan.kilomda değişiklik olmadı oda ayrı birkonu.hormonlarımı etkileyebilirmi.adet düzensizliği başladı ve 4-5 aydır denememize karşın hamile kalamıyorum .doktora gittik kilolarımdan dolayı olduğunu söyledi.ben 36 yaşındayım 100 kiloydum şimdi 92,5 kilo oldum dediğim gibi akşam yemeyerek yada diyorumki lida alıp zayıflayıp sonramı düşünsek ama yaşımda geçiyo.siz jinekolog değilsiniz ama,genel anlamda az buçuk bilginiz vardır.buarada çok iyi kilo vermişsiniz çok imrendirici.ama bende iyiyim değilmi arkadaşlar lidasız 8 kilo verdim.tabii 3 ayda .ben hem bebek istiyorum hem zayıflamak istiyorum nasıl olacak bilmiyorum.herkese iyi günler.herşey gönlümüzce olsun.
niloz eklemiş. | 25.06.2007 Saat 22:26
ha bu arada lida vücuttan ne kadar sürede atılır.
niloz eklemiş. | 25.06.2007 Saat 22:56
nuraycım ben yanlıs anlamısım kadın hastalıgı degılmıs .kist başlangıcında bazı şikayetler olur ona benzettım ama değilmiş .çok korkmuştum.insanlar böyle olumsuz anlatınca korkup herşeyi lidaya bagladım.yan etkileri oldu tabi.4 gündür icmiyorum bakalım hemoroit gececekmı diye bekliyorum gecerse yeniden içebilirim.10 günde 4 kilo verdim çünki.bakalım zaman neyi gösterir.
dilek eklemiş. | 26.06.2007 Saat 00:08
BERNA A.'ya cwp
gecen yaz kullandıgım lıdanın rengı acık koyu yesıllıydı we dedıgım gıbı tüm yan etkılerını gördüm..hatta benımde senınde yasadıgın gıbı sıddetlı bas dönmesı oldu hemde trafıgın oldugu bı yolda,annem yanımda olmasaydı o an ölebılırdım,gözümün önünü göremeedım we annemın yardımıyla kendımı otururken buldum.gecen sene kullandıgım lıdada yanı acık koyu yesıllı lıdada cok gusel kılo werdım,su bıle ıcemıodum mıdem almıodu annemın zorla agzıma tepmesıyle 1dılım karpuz yıyodum 24saat ıcınde..onun dısında bısı yıyemıodum..
bu sene kullandıgım lıdanın rengıde turuncu kahwe,bundada cok gusel kılo werdım we werıorum hala..we bu turunculu lıdada cok fazla yan etkı yasamadım sadece ılk 3-4gun anıden terleme oluodu we 30dk gözümü acamıodum,actıgım an hersey gözümde dönüodu..sonradan gectı tabı,yasamıorum su anda yan etkılerını..artı sunuda söliim son 4gundur lıda kullanmıorum ama sankı ıcmısım gıbı agzıma bı lokma yemek gırmıo,acıkıorum hıssedıorum bunu ama mıdem almıo,yedıgım an mıdem bulanıo,zorda olsa yınede az bısı yemeye calısıorum herseye ragmen..hawaların sıcaklıgından dolayı bende sadece ewde oldugum gunler ıcmeyı dusunuorum cunkı dısarı cıktıgımda hem sıcagın bunalımı hemde anıden lıdanın etkısı olan bas dönmelerım baslarsa hayalını kurdugum kaslı göbegımle bıkınılerımı gıyemeden ölürüm dıe korkuorum :):):):):):) dermısıııımmmmm:))
arzum arzum eklemiş. | 26.06.2007 Saat 02:31

Lida kullananlardan yorumlar

2008-11-25T02:39:00.000-08:00

selam ben de lidayı bir ay kullandım ilk aldığmda psikolojk bi ilaçtır işe yaramaz yarasada ondan kaynaklanmadığını zannediyodum fakat gerçekten etkiliymiş (görenlerin verdği tepki ve şaşkınlığı görmek harşeye değer sonuna kadar kullanıcam demiştim...) ama bir ayın sonunda vücudumun iflas ettğini gördüm uykusuzluk sorunum vardı fakat geceleri ders çalışmama olanak sağlıyodu sorun diildi benm için ama ağrılarım had safadaydı özellikle kulaklarım ve boynum.. doktora gittim kafa röntgeni çektirdim bişiinin olmadıığnı söledi 2. kutuya başladım başladığımın 2. günü lidann yasaklandığını duydum almaya devam ettm ama kalbimde sorunlar başladı kalp atışlarım baş dönmesi çok yoğundu bıraktım 1.5 ay oldu hala aynı kilodayım ama ne boğazım düzeldi ne sesim yerine geldi nede kalp atışlarım düzene girdi vücudu dirençli olanlara ilk başta bi etki göstermiyo yavaş yavaş etkisi ortaya çıkıyo bende onlardan birisiyim şimdi bi kalp doktoruna görünücem inş geç kalmamışımdır
ayşee eklemiş. | 14.06.2007 Saat 12:14
merhabalar ben 3gün kullandım bıraktım bence kimse kullanmasın kalbim cok hızlı carpıyo beynim uyusuyo ayaktaduramadım ilerde cok kotu sorunlar cıkartır lida bence dr konturolunde kullanılmalı
meltem eklemiş. | 14.06.2007 Saat 14:31
MERHABA BENİM BUGÜN 5. GÜNÜM İLK GÜN BENİMDE BAŞIMDA UYUŞMA YAPTI KORKTUM AMA DEVAM ETTİM KULLANMAYA BUGÜN SADECE AGZIMDA KURULUK VAR İŞALLAH KİLOLARI SAGLIKLI ŞEKİLDE VERİRİZ. 160CM81 KİLOM FAKAT 2 AYDIR DİETTEYİM İLK 1 AYI DR KONTROLÜNDE ONDAN SONRADA KENDİM BİRAZ DİKKAT ETTİM YANİ DİETE 91 OLARK BAŞLADIM AMACIM 65 LİDA İLE UMARIM BAŞARIRIM HEPİNİZE SAGLIKLI GÜNLER
BİRNUR AKAR eklemiş. | 14.06.2007 Saat 14:47
BENDE 1 AYDIR LİDAYI KULLANIYORUM FAKAT SADECE 2 KG.VEREBİLDİM ÇOK DÜZENLİ ALDIM VE 2,5-3 LT.S İÇTİM AMA NEDEN BU KADAR AZ KG.VERDİM ANLAMIYORUM ACABA DEVAM ETSEM KG.VEREBİLİRMİYİM BENİM GİBİ OLAN ARKADAŞLAR VARMI LÜTFEN BANA YAZIN.:(
ESRA ARIN eklemiş. | 14.06.2007 Saat 23:31
Merhaba; ben lidayla bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıdım. Bugün başlayalı 5. gün oldu. Metabolizmam zaten yawaş çalıştığı için, kabızlık sorununu şiddetle yaşıyorum. Ama 1 kilo werdim:) Bunun dışında ilk 2 ve 3. gün biraz dudaklarımda bir uyuşma ve üşüme oldu. Ama şuan yok. Sadece ağızda kuruluk yapıyor. Uykusuzluk sorununu kesinlikle yaşamadım. Umarım bundan sonrası da beklediğim gibi olur. Kullanmak isteyenlere tawsiye eder miyim? emin değilim:) yan etkileri kişilerin metabolizmalarına göre değişiyor çünkü.
goki eklemiş. | 15.06.2007 Saat 02:59
Merhabalar. lidaya karşı olan biriydim.ablam kullanıyordu.ölüceksin diyordum.ya bildiğimdenmi .. öyle diyorlar diye konuşuyoruz işte... sonra yaz geldi.bi akşam eşim dediki canımı sıkma manken gibi bi hizmetçi eve alırım dedi! öylemiii dedim. eczaneye koştum lida dedim.hanımefendi lida toplatıldı. bulamazsınız:( panikledim.dahada hırslandım.internetten buldum :) 2 kutu aldım.bugün ikinci günü. sadece susuyorum.dün ilk günümdü sigara böreği bile yedim :) yanız inanılmaz su içesim geliyor.yakında vıraklıycam:) eşime söyledim.sen görürsün 1 ay sonra kim manken dedim.göbeğine baktım ve güldüm.yanıma yakışacakmısın bakalım dedim :)) hı bide bana toplatıldı diyen eczacıyada gittim.hani bulamazdım dedim.şey hanımefendi ben sadece bu bölgede demiştim:) arayan ve isteyen ve karar veren herşeyi yapar!
gonca eklemiş. | 15.06.2007 Saat 09:30
MERHABA 6. GÜNDEYİM VE HALA GRAM BİLE VEREMEDİM. MORALİM BOZULUYO AMA YILMIYCAM BEN REGL DÖNEMİMİN İLK GÜNÜ BAŞLADIM ACABA HATAMI YAPTIM BİLGİ İSTİYORUM LÜTFEN. VE AYRICA BENDE YAN ETKİ FALAN KALMADI AGZIM BİLE KURUMUYO ARTIK
BİRNUR AKAR eklemiş. | 15.06.2007 Saat 13:30
bir kutu lida kullandım yaklaşık 8 kilo verdim ikinci kutuya başlayacaktım ilaç hakkında sağlıksız olduğunu öğrendim bana yardımcı olur musunuz ?!
şengül özcan eklemiş. | 15.06.2007 Saat 23:47
bu yazılanlara inanmak çok zor inanamadım ve bende aldım suan 4.günüm cidden kalp çarpıntısı yapıyooo ve iştahı kapatıyoo 84 kg ama 4.günüm ve kilo verdigimi hissediyorumm umarımm ilerde ciddi sorunlarla karsı karsıya gelmeyizz kullanan herkes bence ilaçtan sonra bence muhakkak bi doktora gözüksünlerr...
senay eklemiş. | 17.06.2007 Saat 15:26
NEREDEN ALABİLİRİM LİDAYI LÜTFEN YAZIN BENDE SAHTE ALMAK İSTEMEYENLERDENİM....
LATİFE BEKİROĞLU eklemiş. | 17.06.2007 Saat 21:57
lida.gen.tr orjinalini satıyor. boy 179 kilo 66 olduğu için bitkisel mucizelerdeki kimyagerin uyarısıyla 1 kapsülün yarısını boşaltarak içiyorum. sadece 4 kilo vermem gerek düğünüme kadar :)
yani günde yarım doz. 3 gündür kullanıyorum ve ağız kuruluğu-uykusuzluk dışında yan etki yok çok şükür. inşallah da olmaz. çay ve kahveyi kesin olarak kestim. bu da çarpıntıyı yan etkisinin önüne geçiyor. onun yerine bol su ve meyve suyu... aclık tüm gün hissetmiyorum. yemek zorunda olduğumu bildiğim için yiyorum. mide bulantısı, baş dönmesi, göz kararması gibi yan etkileri yaşayanlar nasılsa acıkmadım diye hataya düşüp tüm gün aç gezenler sanırım. bilinçli kullandıktan sonra yan etkileri yaşamıyorsunuz. ama çok sonradan vücuda verdiği tahribat ortaya çıkar mı, işte onu bilemiyorum..
ayca cinar eklemiş. | 18.06.2007 Saat 10:58
Lida'nın zayıflama üzerine etkilerini duyunca kullanmaya karar verdim. Uzunca bir süre internetten araştırdım, memnun olan kadar olmayan da vardı. En iyisi kendim deneyeyim dedim. Korka korka satın aldım ancak korktuğum başıma gelmedi! Bugün 3. günüm ne baş dönmesi, ne uyuşma ne mide bulantısı ne de kalp çarpıntım olmadı.. Sadece biraz ağız kuruluğu var -ki ben olmasından son derece memnunum zira su içiyorum:)- Bundan önce Reductil kullanmıştım onun yan etkileri Lida'dan çok daha kötüydü!! Üstelik verdiğim kiloları 2 katı fazlasıyla geri almıştım.. Lidaya söylnenlerin bir tür piyasa karalaması olduğunu düşünüyorum! Ne de olsa Lida reductilin yarısından bile daha ucuza satılıyor!! Kimseye tavsiye eder miyim? Ben bu konuda bir şey demem ne de olsa ilaç :) Sadece kullandıktan sonraki durumumu aktarmak istedim.. Gerisi herkesin kendi bileceği bir şey.. www.lida.gen tr den satın aldım ve orjinal! Bu arada 3 günde 1,2kg vermişim:)
Bahar eklemiş. | 18.06.2007 Saat 16:04
BEN 1 KUTU KULLANDIM 105 KG 93 KİLOYA İNDİM AKABİNDE CIKAN HABERLER YÜZÜNDEN B IRAKTIM YAKLAŞIK 1-1,5 AYDIR KULLANMIYORUM KUTUNUN SONLARINDA YAŞADIGIM SİDDETLİ KABIZLIKDAN BAŞKA Bİ YAN ETKİ GÖRMEDİM
ŞU AN KULLANMIYORUM VE 3 KİLO ALDIM 96 OLDUM COK MORALİM BOZUK HER AN TEKRAR HAPA BAŞLAYABİLİRİM

İŞTAHIM ÇOK YEMEGE COK DÜŞKÜNÜM BAŞKA TÜRLÜ KİLO VEREMİYORUM :(
MURAT YURTÖREN eklemiş. | 18.06.2007 Saat 17:22
39 yaşında erkeğim ve doktorum. 6 hafta içinde 12 kg verdim, pantolon bedenim 56'dan 50'ye düştü. 15 kg daha vermek istiyorum. Pasta, çikolata, kebap gibi müthiş bağımlısı olduğum ve bırakamadığım şeylere karşı, Lida ile hayret edilecek şekilde kontrol sağladığımı ve hayatım boyunca diyetin hiç bu kadar kolay olmadığını gördüm. Kahvaltımı normal yapıyorum, öğlen yemeğini canım hiç istemiyor, akşamları ise iştahtan değil sadece hastalanmayayım diye biraz sebze-yoğurt, meyve filan yiyorum. İlaç gayet etkili, ama hiç diyet yapmasanız da olur lafları bence boş. Bu ilaç yağ eritmiyor, sadece iştahınızı kontrol etmenizi kolaylaştırıyor. Açlık hissetmediğiniz halde sırf alışkanlıktan veya ikramdan dolayı önünüze geleni yemeye devam ederseniz faydası olacağını sanmıyorum. İlacı bırakacağım şiddette bir yan etki görmedim, ama biraz ağız kuruması, öğleden sonraları biraz halsizlik ( şeker düşmesi?), viagra ile düzelen cinsel disfonksiyon (sertleşme bozukluğu) ve ilk günlerde bariz bir uykusuzluk yaşadığımı belirteyim. İçindeki yüksek dozdaki sibutramin maddesi yüksek tansiyon, ritm bozuklukları, kalp-beyin damar hastalıkları olanda tehlike oluşturabilir. Bir de sahtesi çok var, hologramı olan orijinalinin temin edilmesi çok önemli. Herkese sevgiler.
Dr-Cardio eklemiş. | 19.06.2007 Saat 08:11
19.06.07 de 08:11 de yani en son yorumu yapan dr.cardio ne doktorusunuz acaba.
açıkçası benim 6-7 kilo fazlam var,lidayı bir kere içtim psikolojikmi bilmiyorum ama sanki bir uyuşma oldu ağız kuruluğuda doğru.yorumları okudum bugun içmekten vazgeçtim.çünkü hamile kalmayı düşünüyorum ve vücudumda bir hasar bırakır diye korkuyorum.gerçekten bu ilaçla ilgili net birşey yazılmıyor yani tamamen bitkiselmi.şu sibutramin dediğiniz madde yüzünden sanırım yasaklanmış bu ilaç.kilo vereceğiz diyede sağlığımızdan olmayalım dimi ama....sevgiler
dilekk eklemiş. | 19.06.2007 Saat 09:49
Sn. dilekk'ye cevaben yazıyorum. Ben Kardiyoloji Uzmanıyım. Lida kilo vermede kesinlikle etkili bir ilaç. Ama her etkili ilaç güvenli de olmak zorunda değil. Lida hakkında birçok soru işaretleri var. Bitkisel olması güvenli de olması anlamına gelmez. Ben kullandım, 6 hafta içinde 12 kg da verdim ve 15 kilo verene kadar da devam edeceğim. Ama kesinlikle herkes kullansın diyebileceğim bir ilaç değil. Hele hamilelik düşünüyorsanız Lida'yı aklınızdan bile geçirmeyin. Kalp, böbrek, karaciğer, beyin sorunları olanlarda ciddi problemler doğabilir. Ha, herkese zararlı mıdır? Herkese zararı dokunmayabilir. Ama kesinlikle bu kadar ortalığa düşmemesi gereken, çok ciddi kontrollerin altında dikkatli kullanılması gereken bir ilaç. Söylediğim gibi, ben kullandım, bana dokunmadı, kullanmaya devam da edeceğim da, ama bunu lütfen herkesin kullanmasına açık çek olarak algılamayın. Başka sorularınız olursa yine yardımcı olurum. Sevgiler.
Dr-Cardio eklemiş. | 19.06.2007 Saat 10:31
dr.cardio cevabınız için teşekkür ederim.
Kalp, böbrek, karaciğer, beyin sorunları olanlarda ciddi problemler doğabilir diyorsunuz,ama sadece hamilelikle ilgili değil sizdede bu hasarların doğması olası.mesela yorumlarda okudugum kadarıyla kabızlık yapıyor diyorlar hiç tuvalete çıkmadan insan nasıl zayıflayabilir ki.ağız kuruluğu neysede bir de uyku problemi çok ciddi.arkadaşımın annesi kullanmış dr.gitmişler,karaciğer enzimleri yükselmiş.ilaçla ilgili demişler.şuanda çantamda ama iade etmeyi düşünüyorum çünkü çok korktum.mutlaka vücuda bir zararı vardır diye düşünüyorum.uyku yok tuvalete çıkmak yok çarpıntı yapıyor uyuşma yapıyor diye okuyorum dünden beri yorumları.acaba çamur atma olabilirmi diyede düşünüyorum.çünkü diyetisyenlerin işleri yarıya indi.yinede dr.unda dediği gibi kontrollerden geçip bu ilacı kullanmak lazım.sevgiler....
dilekk eklemiş. | 19.06.2007 Saat 11:49
ben lidayı 1 kutu kullandım 105 kıloydum ve 8 kilo verdim daha sonra ilcaın toplanması beni korkuttu kalp ve bobrek zaralıyıs dıye duydum kullandıgım zman hic bir yan etkısın gormedım cok memnundum elımde 1 kutu daha var tekrar baslamak ıstıyorum ilcaı kullanıp test yaptıran varmı varsa sonucları ne cıktı cevap yazarsanız sevınırım.
mehmet ak eklemiş. | 19.06.2007 Saat 13:58
yarın lida geliyo bana besmele çekip başliycam ama tatile gittikten sonramı başlasam diyorumbakalım besmele çekip başlıyacam kısmet
nuray eklemiş. | 19.06.2007 Saat 18:56
arkadaşlar bitince ne tahlili yaptırcaz kanmı idrarmı ne ne diycez doktıora bu tahlilin başka adı varmı
nuray eklemiş. | 19.06.2007 Saat 20:06
Yukarıdaki bazı yorumlara cevap olarak yazıyorum; arkadaşlar, sadece birkaç kilo fazlanız varsa Lida gibi ilaçlarla maceraya gimeyin derim. Peki ben niye kullanıyorum; 175 cm boyunda ama 110 kiloysanız eğilmeniz, kalkmanız, herşey eziyet oluyor. Diğer yandan hekim olmam itibarı ile bazı şeyleri daha kolay fark etme ve takip etme imkanım var, yine de yaptığım doğru birşey değil. Ben bu nedenle bir süre daha almaya devam edeceğim. Ama bakın, en doğrusu, gördüğümüz her şeyi ağzımıza atma alışkanlığından kurtulmak, yani doğru beslenmek. Çünkü ömür boyu ilaç alacak halimiz yok. Hele birkaç kilo için, lütfen, böyle şeyler almayın. Varsın biraz dolgun hanımlar olarak kalın, böyle belki daha da alımlısınız. Lida niye toplatıldı meselesine gelelim. Bunun sebebi ticari rekabet değil, bu ilacın ruhsat başvurusunda Sibutramin maddesi içeriği belirtilmediği ve bu maddenin Lida'da, tıbben güvenli olduğu kabul edilen miktarın üç katı kadar bulunduğunun saptanması nedeniyle toplatıldı. Yoksa bu maddeni kendisi yasak değil, tıbben güvenli dozlarda ruhsatlı ve izinli olarak eczanelerde başka bir ilaç adı altında zaten satılıyor. Zaten iştah kesici ve belirgin zayıflatıcı etkisi de, sayılan yan etkileri de doğrudan bu madde ve bu maddenin yüksek dozu ile ilgili. Lida aldığı halde kilo veremeyenlerin varlığını görüyorum. Daha önce de belirttim, Lida almanız sadece diyete uyumu ve kendinize mukayet olmanızı (bayağı belirgin şekilde) kolaylaştırıyor, yoksa Lida al da ne istersen ye, kiloları yine de ver diye bir şey yok. Reklamlara bakmayın. Yine de gözünüz kara, kilo dışında bilinen hiç bir sağlık sorunum yok, ille de Lida alacağım diyorsanız; başlamadan önce EKG çektirip tansiyon takibine girmeniz, ayrıca şeker, üre, kreatinin, sodyum, potasyum, kalsiyum, ALT, AST, T3, T4, TSH, kan sayımı ve idrar tahlili gibi testleri hem başlangıçta, hem de sonra takibine gireceğiniz bir dahiliye doktorunun uygun göreceği aralıklarda bunları tekrar ettirmeniz gereklidir. Yine de yapmayın derim.
Dr-Cardio eklemiş. | 19.06.2007 Saat 23:37
lütfen yeter hepinizin yazdıklarını okudum bu ilacı karalayanların sadece kendi çıkarları için yaptığını biliyorum
ben lidayı bundan 4 ay önce almaya karar verdim . şu gün alayım bu gün alayaım derken hep erteliyordum ..eşimle problemlerim ve daha bir sürü etken yedikçe yememe sebeb oluyordu.miğlyonlarca rejim listeleri ile uğraştım doğumdan sonra 26 yaşındayım ve 35 yaşında gösteriyordum kilolarım yüzünden .164 booyunda 80 kilodaydım .hapı aldım ve tam 15 kilo verdim .65 kiloya düştüğümde hayatımda herşey değişti önce kendime olan güvenim daha sonra eşimin iltifatları derken mutluluğu yakaldım sadece kilolarımdan değil herkesin ay ne kadar kilo almışsın gibi hep yıkıcı kelimelrindende kurtuldum.şu an yine kullanıyorum hedefim 55 kiloya inmek şans değil eminim kesinlikle olacak .herkese sağlıklı mutlu günler diliyorum ben sadece bana bişey olmadığını ve sağlığımın gayet iyi olduğunu belirtmek istedim sizin metebolizmanızı bilemem ama okadar çok şey deniyoruzki lidayıda denemekte yarar var diyorum ...ölmedim çok mutluyummmmmmmmmmmmm..............bu arada sadece şunuda bilmenizi istiyorum ben bir lida satıcısı değilim bu ilacı anlatmamın nedeni kiloları yüzünden aldatılmış bir kadın olmak..
yasemin aydın eklemiş. | 20.06.2007 Saat 03:01
lida
belemir güngör eklemiş. | 20.06.2007 Saat 09:31
yasemin hanım 15 kiloyu ne kadar sürede verdiniz.bende 168 boy 95 kilodayım.1 kutu bitti.bugün itibariyle 2.kutuma başladım.tartıldım 4 kilo vermişim.yediklerime ve saatine dikkat ettim.ilk günler spor yapamadım.ama 20 gündür yürüyorum.tempolu 1 saat.kabızlık dışında hiç bir sorun yaşamadım.önerildiği gibi 4 kutu kullanmak istiyorum.son kutuyu 3-4 günde bir alınması söyleniyor.ben sizden bir kullanan olarak önerilerinizi bekliyorum.şimdiden teşekkür ederim.
belemir güngör eklemiş. | 20.06.2007 Saat 09:35
ben bir kutu kullandım .mide bulantısı ağız kuruluğu en kötüsü kabızlık oldu.iki aydır kullanmıyorum hala kabızlık geçmedi.sadece3 kg verdim.herhalde bendeki sahteydi diyorum. dr.dediği gibiyediklerimize dikkat etmeliyiz .
ar.öz eklemiş. | 20.06.2007 Saat 10:21
Arkadaşlar,

ben bu ilacı kullanmadım ama kuzenim kullandı.
1 kutuyu bitirdi ve 4-5 kg.zayıfladı ama bu 1 ay sonunda bir akşam taksimde özel bir kliniğe kaldırmak zorunda kaldık.çünkü biraz abartı gelecek ama cinler gördüğünü söylemeye başladı uyku düzeni kalmadığı için yarı uyanık yarı uykulu garip şeyler gördüğünü söylüyordu yani sanırım halüsinasyon görüyormuş.yapılan testlerde herhangi bir problem çıkmadı ama dr.dediğine göre ilerde mutlaka bunun vücuda ve organlara yansıması olurmuş. ve yine dr.şunu demiş : akciğer kanseri olan birisini düşün nasıl günden güne zayıflıyor.bu lida da böyle bişey.organları hasta ediyor aslında hastalıktan vücut zayıflıyor.sakın ama sakın kullanmayın.doğal yollardan zayıflayın,diyetisyende para tuzağı herşey kişinin kendisinde biter.sağlıklı günler...

tuncayy eklemiş. | 20.06.2007 Saat 11:49

kimler kullanamaz

2008-11-24T03:42:00.004-08:00

Kalp ve damar hastalıkları olanlar.
Hiper tansiyon sorunu olanlar.
Hamile ve emziren kadınlar.
Migren olanlar.
Çekirdek alerjisi vs. olanların kullanmaları sakıncalıdır. Bu durumlarda yan etkiler kendilerini fazla şekilde göstermektedir. Ayrıca lida kapsülü kullanımı sırasında herhangi bir ilaç kullanılmamalıdır. Lida kapsülü kullanacak kişilerin sağlık problemi olmaması gereklidir.

yan etkileri

2008-11-24T03:42:00.003-08:00

Lidanın belirgin bir şekilde gorunlen belli başlı yan etkileri:
-Kabizlik
-Mide bulanması
-Kalp carpıntısı
-Ağız kurulugu
-Uykusuzluk
-Asabiyet
Bünyenin alışma aşamasında ilk 2-3 gün bu tür yan etkiler görülebilir. Alışma süreci tamamlandıktan sonra bu etkiler görülme olasılıgı min. iner.

lida kullanımı

2008-11-24T03:42:00.001-08:00

Her gün sabahleyin kahvaltıdan sonra veya önce 1 bardak ılık su birlikte 1 tane kapsül alınır. Kahvaltının yapılması gereklidir. Aksi durumda yorgunluk ve halsizlik durumlarını ortaya çıkarabilir. Lida kullananlar günde 3 litreye yakın su içmelidirler. Ayrıca spor yapmanız da lida ile birlikte olumlu etki yapacaktır ve kilo vermeyi hızlandıracaktır. Yakılan yagların vucuttan atılması terleme ve idrar yoluyla olacagı için terleme ve tuvalete gitme önem teşkil ediyor.

lida

2008-11-24T03:40:00.000-08:00

Lida çin daglarinda yetişen, uzakdogu ülkelerinde asırlardır yemeklerde zindelik olarak işlenen yunnan yosunu ile beraber 9 çeşit bitkiden oluşan tamamen bitkisel bir zayıflama ilaçıdır. Bunun yanında modern teknoloji de işin içine girerek kapsül haline getirilmiştir, zayıflama da büyük bir etkiye sahiptir ve tamamen bitkiseldir. Lida bünyede tokluk hissi vererek vücüdunuzdaki yaglari yakmanızı saglıyor.

Lida | Tamamen yağsız diyet sağlıklı değil

2008-11-23T07:13:00.001-08:00

Tamamen yağsız diyet sağlıklı değil

Hiç yağ içermeyen bir diyette, günlük enerjinin sağlanması için çok yemek gerekir. Diyetlerde yağlar günlük enerji ihtiyacının yüzde 30'unu karşılamalıdır

TAYLAN KÜMELİ / bir kibrit kutusu lezzet

Kilo alırız diye yemeye korktuğumuz yağlar, aslında o kadar da korkutucu değil... Çünkü;
1. Günlük enerji ihtiyacımızın önemli bir kısmını,
2. Yağda çözülen vitaminlerin (A, D, E, K) alınmasını,
3. Vücüdumuzda sentezlenemeyen fakat sağlıklı olmamız için mutlaka besinlerimizden almamız gereken bazı yağları (esansiyel yağlar) sağlarlar.
Mısır, soya, pamuk, keten, fıstık ve bazı deniz balıkları (somon, uskumru, hamsi, sardalye), esansiyel yağlar açısından zengin gıdalardır. Dolayısıyla enerjinin başka kaynaktan sağlanması mümkün olsa da bazı vitaminlerin ve esansiyel yağların alınması için belirli bir miktarda yağın diyetimizde bulunması gerekir.
Ayrıca yağlar besinlerimize lezzet katar, doygunluk hissi yaratırlar. Hiç yağ içermeyen bir diyetten, günlük normal enerjinin sağlanması oldukça büyük miktarlarda gıda alınmasını gerektirir.
Yiyeceklerle aldığımız yağların % 98'inden fazlası trigliseritlerden oluşur. En çok tükettiğimiz yağlar olan tereyağ, margarinler, zeytinyağ, ayçiçek yağı, mısırözü yağı hepsi trigliseritlerden oluşur. Bu yağların yakılmasıyla elde edilen enerji miktarı yaklaşık aynıdır (9 kkal/gr). Bitkisel yağlarda kolesterol bulunmaz, ancak hayvansal yağlarda kolesterol bir miktar bulunur.

Sağlıklı bir diyet için
Sağlıklı kişiler için ideal bir diyette yağlar günlük enerji ihtiyacının yüzde 30'unu karşılamalı ve çeşitli yağları (az doymamış, çok doymamış, doymuş) eşit oranda içermelidir. Diyetimizde bulunan trigliseritlerin içerdiği yağ asitleri, diğer yağların da metabolizmalarını etkiler. Örneğin, doymuş yağların (tereyağı) kolesterol düzeylerini yükselttiği, buna karşılık doymamış yağların (mısırözü, soya) düşürdüğü bilinir. Bu sebeple kalp-damar hastalığı bulunan veya risk taşıyan kişilere doymamış yağlar içeren diyet önerilir.
Özellikle balıklarda bulunan ve çok doymamış yağ asitleri içeren bir grup yağın (w-3 yağ asitleri ailesi) damar sağlığına olumlu katkıda bulunduğu bilinmektedir. Sadece hayvansal gıdalarla beslenen Eskimolarda kalp-damar hastalıklarının görülmemesi diyetlerinin bu yağlardan zengin olması ile açıklanmıştır.

Zeytinyağı nasıl saklanmalı?

Zeytinyağını buzdolabında veya soğuk ortamda muhafaza etmeyin.

Zeytinyağını, güneş ışığından uzak, oda sıcaklığında ve nem almayacak şekilde ağzı kapalı olarak saklayın.

Dumanlanma noktası düşük olduğundan, pişirilmemesi, genellikle salatalarda kullanılması, yemeklerde kullanılacaksa yemek pişip altı kapandıktan sonra eklenmesi önerilir.

Raf ömrü 18 aydır, baharatlı zeytinyağlarında ise 1 yıldır. Fakat natürel zeytinyağı 18- 20 derece sıcaklıkta ve ışıksız ortamda korunursa yıllarca değerlerini yitirmez.

TRİGLİSERİTLER VE BESLENME

Trigliseritler nedir?
Besinlerdeki margarin, mısır ve ayçiçek yağı genellikle trigliserit formundadır. Bu yağlar, vücut dokularında da trigliserit olarak depolanır. Besinlerle alınan trigliseritler, karaciğerde farklı yollardan metabolize olur. Bunlar:

Eğer çok fazla doymuş yağ tüketirseniz, karaciğeriniz çok fazla kolesterol üretir ve bu kolesterol kan dolaşımına katılır.

Eğer fazla miktarda besin tüketirsiz, karaciğeriniz aşırı tükettiğiniz bu besinleri trigliseritlere çevirir ve vücudunuzda yağ olarak depolanır.

Eğer alkol tüketiyorsanız, karaciğeriniz, kanınızda dolaşan alkolden daha fazlasını üretir.

Yüksek trigliserit bir sağlık problemi mi?
Kanda trigliseritlerin yüksek olması, diğer risk faktörleriyle bir araya geldiğinde kalp hastalığı oluşma riskinizi artırabilir. Yüksek trigliserit miktarını da içine alan diğer risk faktörleri; yüksek kolesterol, ailede kalp hastalığı öyküsü olması, sigara kullanımı, yüksek tansiyon ve obezitedir.

Normal trigliserit seviyesi ne olmalı?
Eğer kan kolesterolü normal seviyedeyse (200 mg/dl'nin altı), trigliseritler için 250 mg/dl'nin altı normal seviye olarak kabul edilmektedir.

Kan trigliserit düzeyi nasıl azaltılabilir?

Düşük yağ içeren besinler tercih edilmelidir. Yumurta sarısı haftada 3-4 kereden fazla tüketilmemelidir. Yanında posa miktarını artırması için, tam tahıllı ürünler veya sebzeler tüketilmelidir. Meyve suyu yerine kurutulmuş meyve tüketmek de trigliserit seviyenizi düşürmenize yardımcı olacaktır.

İdeal kilo hedeflenmeli ve ona ulaşılmalıdır. Kilo vermek de gerçekten etkili bir şekilde trigliserit seviyenizin düşmesine neden olacaktır.

Günlük fiziksel aktivite artırılmalıdır. İdeal kiloya sahip olmanız için de gerekli olan fiziksel aktivite, trigliseritlerinizin azalmasına yardımcı olacaktır.

Sigara içilmemelidir.

Alkol tüketiyorsanız, miktarı ve tüketim sıklığı ayarlanmalıdır.

Lida | Kış Diyeti

2008-11-22T08:56:00.001-08:00

Kış aylarında, hareketsizlik fazla kiloların kısa zamanda üzerimize yerleşmesine neden olur. Bu kiloları rahatça kalın giysilerin ardına saklayabilmemiz de diyete başlama ihtiyacını bahar aylarına iter. Yaz başında fazla kilolar yüzünden paniklememek için, kışın da kendinize dikkat etmeniz gerekli. İşte bunun için size bir kış diyeti öneriyoruz.

(Günlük 1100 kalori)

1. GÜN
Sabah
1 kibrit kutusu beyaz peynir
Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği
şekersiz çay
1 haşlanmış yumurta

Öğle
Yağsız salata
2 ızgara köfte

Akşam Üzeri
1 elma

Akşam
Haşlanmış sebze
100 gr. ızgara et
Yarım kase yoğurt

Yatmadan Önce
1 bardak süt

2. GÜN
Sabah
2 kibrit kutusu kaşar peyniri
Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği
şekersiz çay
3-4 zeytin

Öğle
1 kase yoğurt
4 ızgara köfte

Akşam Üzeri
1 armut

Akşam
Haşlanmış ıspanak
Izgara balık

Yatmadan önce
1 bardak süt

Lida | Kahvaltı etmeden kilo vermek hayal

2008-11-19T13:44:00.001-08:00

Kahvaltı etmeden kilo vermek hayal

Zayıflamak isteyen bir kişi için kilolarını kontrol etmenin tek yolu sağlıklı bir kahvaltıdan geçiyor

Mayo Clinic uzmanlarına göre günün en önemli öğünü kahvaltı.

Sağlıklı bir kahvaltı, vücudun besin ihtiyacını karşılar ve kan şekerini (glükoz) dengede tutar. Yeni bir güne başlamak için vücuda enerji veren kahvaltı hem fiziksel açıdan hem de beyin için benzersizdir. Kahvaltı yapan kişiler

- Kilolarını kontrol edebilir. Daha geç acıkırlar, sonraki öğünlerde daha hafif yemekler tüketerek formlarını korurlar. Kahvaltı, diyet yapan biri için vazgeçilmezdir.

- Daha düşük kolesterole sahip olurlar. Uzmanlar düşük kolestorelün kalp rahatsızlıkları yaşama riskini azaltığını belirtiyorlar.

- Sabah boyunca daha iyi konsantre olur ve daha üretken olur. Uzmanlar bunun, beynin temel enerji maddesi olan glükozla bağlantılı olduğunu belirtiyor.

- Gün boyunca daha çok mineral ve vitamin ile daha az yağ ve kolesterol yakarlar.

SAĞLIKLI KAHVALTI

3 gruptan bir besin seçin

Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için şart olan kahvaltıda, aşağıdaki üç besin grubundan birer besin maddesi seçilmesi gerekiyor:

- Sebze ve meyveler: Taze sebze ve meyveler, sebze-meyve püreleri ya da şeker eklenmemiş meyve suyu.

- Tahıl: Bir çeşit tahıl ekmeği, mısır gevreği ya da bir çeşit çörek

- Süt ürünleri: Az yağlı peynir, az yağlı bir kase yoğurt ya da yağsız süt

Sağlıklı yaşam için sekiz mucize gıda

İşte Mayo Clinic uzmanları tarafından önerilen ve her zaman kolaylıkla bulabileceğiniz en sağlıklı 8 gıda.

Kırmızı mercimek: Çok iyi bir demir, magnezyum ve fosfor kaynağıdır. Düşük kalorilidir. Kronik rahatsızlıklardan ve kanserden korur. İçerdiği fosfor sayesinde hafızayı dinç tutar.

Elma: Bünyesinde barındırdığı pektin isimli maddeyle kötü kolesterol ve glükoz seviyesini düşürür. Tazesi en büyük C vitamini kaynaklarından birisidir. Hücreleri ve damarları koruyarak vüçuda demir girişini kolaylaştırır.

Yaban mersini: İdrar yolu iltihabından korur. Hafızayı geliştirir. Sağlıklı yaşlanma sağlar. Çok düşük kaloriye sahip olup, lif ve C vitamini açısından zengindir.

Brokoli: İçinde bol miktarda kalsiyum, potasyum ve lif olması sayesinde kalp rahatsızlıkları ve kanserden korur. Hücreleri hasardan korumaya yarayan A ve C vitamini açısından zengindir.

Badem: Yemişler arasında en fazla kalsiyumu bünyesinde barındırır. Lif, magnezyum ve demir bakımından zengindir. En iyi protein kaynaklarından biridir. Kolestrerol seviyesini düşürür.

Somon: Mükemmel bir Omega-3 kaynağıdır. Tansiyonu düşürür, kalp krizi ve felç riskini azaltır. Çok az doymuş yağ ve kolesterol içerir.

Ispanak: A, B, ve C vitaminleri ile demir, magnezyum ve kalsiyum barındırır. Bağışıklık sistemini canlandırır, deri ve saçları sağlıklı tutar.

Sebze suyu: Likopen açısından son derece zengindir. Kanser ve kalp krizinden korur.

SAĞLIKLI BESLENME İÇİN ALTIN ÖĞÜTLER

Şeker yerine tatlandırıcı kullanmak sağlığa zararlı mı?

Tatlandırıcılar kalori içermezken şekerin tatlılığına sahiptir. Şeker tüketimi kan şekeri seviyesini arttırdığı için özellikle şeker hastaları tarafından tercih edilirler. Tatlandırıcıların kanserojen maddeler oldukları çokça konuşulsa da Amerika�daki Ulusal Kanser Enstitüsü bu konuda herhangi bir kanıt olmadığını ısrarla belirtmektedir. Fakat yine de tatlandırıcı tüketiminin de bir üst sınırı vardır. Buna göre 75 kilodaki bir yetişkin için bir günde en fazla aspartan tüketimi 3.75 gramken sakarin tüketimi de 0.35 gramdır.

Tahıl ekmeği tüketmek sağlık açısından iyi bir seçim mi?

Tahıl ekmekleri kapsamında buğday, yulaf ve arpa ekmekleri ele alınabilir. Özellikle ekmeği bolca tüketen toplumlarda tahıl ekmeği alışkanlığı fazla yerleşmemiştir. Her ne kadar alışılmış ekmekten farklı bir tada sahip olsa da sağlık açısından düşündüğümüzde, tahıl ekmeklerini beyaz ekmeğe tercih etmemiz gerektiği söylenebilir. Tahıl ekmekleri, içerdekleri liflerle sindirim sistemini rahatlatırken kalp rahatsızlıkları riskini de azaltır.

Enerji içecekleri gerçekten kuvvet verir mi? Zararlı mı?

Enerji içeceklerinin birkaç saatlik enerji verdiği doğrudur. Bu enerji, bu tür içeceklerde bol miktarda bulunan kafein ve şekerden kaynaklanır. Çok tüketilmesi duruhunda kilo alımına sebep olmasının yanısıra, kalp atışını hızlandırdığı için özellikle kalp rahatsızlıkları yaşayan kişilerde tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Fakat sağlık koşulları açısından enerji almak için doğal yöntemleri kullanarak, spor ve diyet yapmak her zaman için enerji içeceklerine tercih edilmelidir.

NE KADARI KAÇ KALORİ?

Protein (110 kalori)

- Dondurma yarım kase

- Kuzu eti 60 gr

- Mercimek yarım kase

- Süt bir bardak

- Tavuk 75 gr

- Hindi 90 gr

- Yoğurt bir kase

Yağ (45 kalori)

- Tereyağı 1 çay kaşığı

- Krem peynir 1 yemek kaşığı

- Margarin 1 çay kaşığı

- Mayonez 2 çay kaşığı

- Badem 8 tane

- Zeytinyağı 1 çay kaşığı

- Zeytin 9 adet

Karbonhidrat (70 kalori)

- Mısır gevreği yarım kase

- Kek 1 adet

- Makarna yarım kase

- Patlamış mısır 2 kase

- Patates püresi yarım kase

- Çubuk kraker 30 adet

- Pilav yarım kase

- Çorba 1 kase

Sebzeler (25 kalori)

- Brokoli 1 kase

- Havuç 1 adet

- Bamya yarım kase

- Soğan yarım kase

- Bezelye çeyrek kase

- Ispanak (pişmiş) yarım kase

- Domates 1 adet

Meyveler (60 kalori)

- Elma 1 adet

- Kayısı 4 adet

- Muz yarım adet

- Portakal bir adet

- Şeftali 1 adet

- Erik 3 adet

- Çilek 1 buçuk kase

Tatlılar (75 kalori)

- Pasta 1 dilim

- Bal 1 yemek kaşığı

- Reçel 1.5 yemek kaşığı

Lida Nedir | Lida |

2008-11-18T11:52:00.000-08:00

Son zamanlarda epeyce popüler olmaya başlayan, Tarım Bakanlığı tarafından onaylanmış bu ürün hakkında sizlerle düşüncelerimi paylaşmak istiyorum bu ayki yazıda. Yazıyı yazmaya başlamadan önce özellikle Türk Internet sitelerinde ürün hakkında yapılan yorumlara göz attım. Sanırım bu sitelerin %90'nin dan fazlasının ürünü ithal eden distribütör firma ile ortaklık anlaşması var.

Herkes o kadar güzel övgülerle bahsediyor ki, onlara göre binlerce yıldan beri bilinen bu mucize yosun bir anda çağın hastalığına deva oldu. Üzgünüm ki, bu sitelerden bir tanesi bile bu yosunun, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen enerji miktarına nasıl etki ettiğinden bahsetmiyor. Ve yine konuyla alakalı bilimsel yorumlar "oldukça güvenli bir ürün", "kesinlikle kimyasal herhangi bir bileşim bulunmamaktadır", "inanılmaz kuvvetli bir etkiye sahiptir" 'lerin önüne geçemiyor. Birde sürekli ve düzenli olarak kullanılması gerektiğinin altı özellikle çiziliyor.

Lida'nin içeriğine kısaca baktığımzda şunları görüyoruz:

1a- Tuckahoe
1b- Yunnan
2- Guttiferae Plant
3- Coleus Scutellarioides
4- Arum
5- Trigonella Foenum
6- Ferusalem
7 - Cyomopalis
8 - Marimu Kumbuat
9 - Guarana

Burada önemle vurgulanması gereken bir konu da şu; Benim yukarıda yazdığım ürün içeriği Lida'nın "Lida DaiDaihua" denen farklı bir türü. Şayet Türkiye'de tartışılan ve satışa sunulan türden bahsediyorsak 1a yerine 1b'yi listeye dahil etmeniz gerekiyor. Çünkü 1a "Lida Yunnan" 'in listesinde değilde "Lida DaiDaihua" 'nın listesinde. Yani yemek tarifi gibi.

Doğal olmayan yollardan zayıflamanın birçok kimyasal yolu var. Bunlardan en önemlisi "Sibutramine" ile geliştirilmiş daha çok Pediatrik hasta sınıfı dediğimiz çocuk obezlere uzman kontrolünde uygulanan tedavi şekli.

"Sibutramine"

(*** Sibutramine, serotonin norepinefrin ve dopamin'den oluşan bir kombinsyondur. Yukarıda bahsi geçen bitkilerden Guarana olarak bilinen "Paullinia Cupana" seratonin içerir.)

Şimdi şu soruyu sormak istiyorum. Uzman endoskopistler denetiminde tamamen tıbbi şartlar altında yapılan ve obezite tedavilerinde kullanılan kimyasal maddeler, nasıl oluyorda bu ne olduğu belirsiz yosun hapları içine sokularak insanlara pazarlanmaya çalışılıyor?

Kilo kaybına sebep olan etkinin Lida değil de "Sibutramine" olduğunu sanırım söylememe gerek yok.

Sonuç olarak, eğer fazla kilolarınız olduğunu düşünüyorsanız öncelikle günlük rutin'de ne türden aktifiteler yaptığınızı bir düşünün. Günde kaç kilometre araba kullanıyorum ya da kaç basamak merdiven çıkıyorum? Kaç dakika/saat yürüyorum ya da kaç saat oturuyorum? Bu soruların cevapları size büyük ipuçları verecektir. Şayet tedavi konusunda kararlıysanız ve kilo kaybetmek istiyorsanız bunu bir uzman kontrolünde yapmak en sağlıklısı ve mantıklısı olacaktır.

Hepinize sağlıklı ve mutlu bir yaşam diliyorum.

Mesut Darendeli

Lidanın olumsuz etkilerini en aza indirmek / Lida

2008-11-18T09:55:00.001-08:00

Lida Yosun Kapsülü kullanan kişilerde belirli yan etkileri gözlenmektedir. Yan etkilerini gidermeniz için sizlerle bilgilerimi paylaşmak istedim .
Günde 2 - 3 Litre arasında su tüketiniz.[*]Kronik hastalığı olup ilaç tedavisi alanlar Lida Yosun Kapsülü kullanmamalıdır[*]En azından haftada 3 defa 30 dk'lık tempolu yürüyüşler yapın. Vücutta spor yaparken yağ yakılabilmesi, 20 dk. sonra başlar[*]Uykusuzluk ve çarpıntı şikayeti yaşamamak için gün içinde kahve ve çay tüketiminizi kısıtlayın. Bu ürünler içinde kafein ve tein içerdiği için, lidanın etken maddesi olan bitkilerle uyarıcı etkileri artabilmektedir.[*]Rejim yapmayınız . Öğünlerinizi aksatmadan tüketiniz .[*]Lida kullanırken içki tüketiminizi kısıtlayın. İçkinin günlük alınan yağın depolanmasını hızlandırıcı etkisi vardır.]NOT ; Ayrıca , Lida Yosun Kapsülü kullanan kişilerde B 12 Vitamin eksikliği gözlendiğinden dolayı B 12 Folic Vitamin Desteği kullanımınıda yapabilirsiniz.

Ev yapımı elma çayı zayıflama ilacı

2008-11-15T09:46:00.000-08:00

Prof. Dr. Ziya Mocan ‘az ve sık’ yemek gerektiğini savunuyor. Böylece, aç kalıp çok yemenin önünün kesileceğini söylüyor. Kendisi de gün içinde bol bol atıştırıyor ama kilo almıyor. Mocan sırrının; büyük-küçük herkese içmelerini tavsiye ettiği elma çayı olduğunu dile getirdi ve sizler için tarifini verdi.. Dr. Ziya Mocan, Endrokronoloji ve Metabolizma profesörü… Kendisi, Ümraniye Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin klinik şefi… Türkiye’nin en şişmanlarının, 300-400 kiloluk insanların yolu onun kliniğinden geçiyor. Bugüne kadar 100 hatta 200 kilo verdirdiği pek çok hastasını gördüm. 150 kilo vermesi için diyete soktuğu hastalara tanık oldum. Evden çıkamaz durumdayken genç kızlığındaki kilosuna kavuşturduğu pek çok hastasıyla tanıştım…

HİÇ DİYET YAPMAMIŞ
Binlerce kişiye diyet reçesi hazırlayan Mocan, bugüne kadar hiç diyet yapmamış. İlginç çünkü kendisi, Türkiye’nin en iştahlı doktorlarından biri… Bana iştahına karşın kilo almamasının sırrını, evinde ve işinde nasıl atıştırdığını anlattı. Acarkent’teki evine konuk olduğumda anladım ki en büyük sırrı; kendi sebze bahçesini kurmuş olması. Domates, soğan, kara lahana, maydanoz, roka ve daha pek çok sebze yetiştiriyor bu bahçede. Bitki çaylarını, bahçesindeki bitkilerden hazırlıyor. İşte Dr. Mocan’dan kilo almadan atıştırmaya ilişkin tüyolar:

BU TARİFİ UYGULAYIN
* Herkese önerecek bir beslenme alışkanlığınız var mı?
Benim önerim; elma suyu alışkanlığı edinmenizdir. Ben elma suyumu masamın üzerinden hiç eksik etmiyorum. Elma suyu metabolizmayı hızlandırır ve idrar miktarını artırır. Kilo sorunu olan kişilerin ödemi atmasını sağlar. Bir-iki elmayı kesip haşlayın. İçine bir limon ya da portakal atın. Karanfil ve tarçın ekleyin. Çocuklara verecekseniz, bardağın içine bal koyup öyle verin. Elma suyunu hazırlarken içine koyacağınız limon ve portakalı sakın soymayın. Kabuklarıyla haşlayın. Bunların kabuklarında sitrik asit vardır. Bu, zayıflama ilaçlarının içinde de bulunur.

AÇIKHAVADA BESLENİN
* Çok atıştırır mısınız?
Saat başı bir şeyler yerim. Aç kalmak, sonradan çok yemek anlamına gelir. Atıştırmalar bazen içecek bir şey, bazen de birkaç parça kepekli ürün yemek şeklinde olabilir. Ben atıştırmaya ekinezya ile başlarım. Sonra ayran içer ya da bir kase yoğurt yerim. Her zaman dışarıda yani açıkhavada yemek yemeyi tercih ederim. Açıkhava her zaman iştah açar ancak şu da bilimsel bir gerçektir ki; açıkhavada ve yükseklerde yaşayan insanlarda obezite daha azdır. Amerika’da bununla ilgili bir araştırma yapılmış. Arizona’da genetik olarak ailesel şişmanlığı bulunan bir ailenin bir bölümü, Meksika’da dağlık bir araziye yerleştirilmiş ve obezite azalmış. İklimlerin ve havanın insanın beslenmesinde çok önemli bir yeri bulunuyor. Dağda, ormanda hareket daha fazladır. Buralarda aldığınız kalorileri yakacağınızı söyleyenler haklıdır. Siz de vakit bulduğunuzda yemek için küçük yürüyüşler yapın, açık havada bir şeyler yiyin. Ben iştahlı biriyim. Yediklerimi doğru seçmesem, kesinlikle çok kilolu biri olurdum. Ama sebzeleri seviyorum, sağlıklı şeyler yiyorum ve kilo almamayı başarıyorum.

TATLI AÇ KARNINA YENİR
* Çikolata yer misiniz?
Çikolataya alkol muamelesi yaparım. İkisini de ancak çok canım çekerse ve aç karnına tüketmeye dikkat ederim. Aç karnına çikolata yerseniz ya da alkol alırsanız o zaman yakımı kolay olur. Yağ oluşumuna yol açmaz. Canınız çok çikolata çektiyse, bitter olanları tercih edin. Bir kadeh beyaz şarap istediyseniz için ama içine bir-iki tane buz atın. Böylece alkol oranını ve kalori etkisini azaltırsınız. Ben arada bir tatlı yerim. Her tatlıyı da severim. Tatlı yiyeceksem yemeğin üzerine yemem. İki saat geçmesini beklerim. Tatlıyı mutlaka aç karnına yemek lazım. Yatmadan önce yerseniz, kilo için yemek yemiş olursunuz. Yatmadan iki saat önce, yemeği keserim.

KEPEKLİ SİMİT YENEBİLİR
* Simit en zararlı atıştırma alışkanlıklarımızdan biri mi?
Simit, atıştırma deyince baş sırada yer alır. Ama bence o kadar haşarı bir yiyecek değil. Simit kolay ve masumdur. Hatta kepekli olursa diyet listesine bile konabilir. O gün yeterince doyurucu bir öğlen yemeği yemediysem, beş çayında kendime kepekli bir simit ısmarlarım. Çok hamursa, içini çıkartarak yemeye çalışırım. Kurabiye ve ekmek yemek istediğimde ise, kepekli undan yapılmış olanlarını tercih ederim.

Şok Diyet Tuzağı !

2008-11-09T07:55:00.000-08:00

Şok Diyet Tuzağı !

Oysa ki şok diyetler olarak kabul edilen ketojenik diyetler kısa sürede kilo verdirdiği gibi metabolizma üzerinde kalıcı hasarlara da neden olabiliyor. Bu tip diyetlerin zararları hakkında bilgi almak için VKV Amerikan Hastanesi Diyet Bölümü Şefi Uzman Diyetisyen Dilara Koçak ile görüştük.

Terazi ibresinin inmesi için 24 saat aç kalmanız yeterli. Ne var ki bu sahte bir zafer. Çünkü bu yöntemle vücut su kaybına uğruyor kaslar küçülüyor ama yağlar erimiyor. Bu aşamada organizma kendisi için gerekli olan enerjiyi yakalamak için kaslar ve karaciğerde bulunan glikojen denilen bir tür şekeri yakıyor. Sonra kasları enerjiye dönüştürüyor. İşte bu nedenle gün boyunca yemek yemeyen kişi kendini güçsüz hissetmeye başlıyor. Çünkü karbonhidrat almadan veva çok kısıtlı beslenilen bir diyetle gün içinde tüm karbonhidrat depoları boşalır, kan şekeri düşer, tatlı isteği ve güçsüzlük artar, iş verimi düşer, baş ağrısı oluşabilir.

Yüksek protein içeren, karbonhidrat içermeyen düşük kalorili diyetler metabolizmayı hızlandırdığı için hızlı kilo kaybı sağlar fakat tartıda görülen yağ kaybı olmayıp sadece kas ve su kaybıdır. 1 gr kas kaybettiğinizde yaklaşık 2,7 gr su kaybedersiniz ve böylece hızla zayıfladığınızı sanarsınız. Bunu anlamak için en kolay yol aynaya bakmaktır. Eğer tartıda kilo vermenize rağmen yüzünüz, kollarınız inceliyor ve yağ deposu olan karın/ kalça bölgesi incelmiyorsa siz yağ kaybetmiyor ve doğru zayıflamıyorsunuz demektir.

Hızlı kilo verdiren mucizevi hatalar

Kişinin kendi isteği ile hızlı kilo vermesi günlük enerji alımının azalması veya harcadığı enerjiyi egzersiz ile artırması temeline dayanır. Hızlı kilo kaybı genelde düşük kalorili ve proteini yüksek diyetlerle sağlanır. Bu tür diyetlerde düşük karbonhidrat ve ilk günlerde yaşanan su kaybı nedeniyle ortaya çıkan hızlı kilo kaybı yüz güldürücüdür. Düşük karbonhidratlı hızlı kilo verdiren bu diyetler ilk kez 1863 yılında Banting tarafından şeker hastalığının tedavisi amacıyla kullanılmıştır. Bu diyetlerde yan etki olarak başağrısı, bulantı, ishal, halsizlik sıkça gözlenir. Ayrıca hızlı kilo vermeyi sağlayan ancak kalıcı olmayıp daha fazla kilo almaya davet eden diyetler olup, sağlık açısından önerilmemektedir. Proteini yüksek düşük kalorili diyetlerin kolesterol açısından da zengin olması kalp hastalığı açısından çok önemli bir risktir. Çünkü proteini yüksek karbonhidratı düşük diyette ekmek ve türevleri kısıtlanır yerine, hayvansal kaynaklı besinler daha fazla verilir ( tavuk, balık, süt, peynir, yoğurt, et ürünleri gibi). Çok düşük kalorili diyet yapanlarda görülen diğer bir risk de safra kesesi problemidir.

Diyet yapan kişiler, sonuca hemen ulaşmak istiyorlar, ancak seneler süren yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle bozulan metabolizmalarının bir veya iki ay gibi kısa sürede düzelmesinin imkansız olduğunu zor kabul ediyorlar. Kilo vermekten çok elde edilen kiloyu korumak ve kişilerin su ile kas kaybı yerine yağ kaybetmeye yönelik diyetleri tercih etmeleri daha doğru oysa.

Ketonojik diyetler

Tıp dilinde şok diyetlerin diğer adı ketojenik diyetlerdir. Çok düşük kalorili olup protein oranı yüksek diyetlerdir. Vücut dokularından kayıp ile kilo vermeyi sağlayan bu diyetlerde kişinin kas ve su kaybetmeği vücut yağının yükselmesine neden olur. Metabolizmanın tüm dengesini bozduğu için uzun süre kullanıldıktan sonra hızla kilo almalara neden olur. Sağlık açısından uygun olmadığı gibi besin öğeleri açsından yetersiz ve dengesiz olması nedeniyle hastalıklara daha kolay yakalanma riskini artırır.

Bölgesel şok diyetler

Hiçbir besine adres gösterip belli bir bölgeyi zayıflatma şansımız yoktur. Her birey genetik şifresi doğrultusunda zayıflar, önce kalça veya önce karın zayıflasın olayına kişi müdahale edemez ve baştan yaratma bir hayaldir. Çünkü şişman bir armut zayıflayınca zayıf bir armut şeklini alır, aynı şişman elmanın, zayıf elma olması gibi, armut tipinde bir insanı elma tipine dönüştüremezsiniz. Beslenme bir bilimdir ve bunu öğrenmek için kişi ya kendisi bu konuda okuyup bilinçlenmeli ya da eğitilmelidir. Yoksa alışkanlıklarla ve kulaktan dolma tavsiyelerle bu iş devam ettiği takdirde yanlış, dengesiz beslenme mutlaka obeziteyi ortaya çıkarır.
Manken diyetleri, mucize diyetler, sadece protein ya da sadece sebze-meyve gibi tek yönlü diyetlerin zararları bilimsel ortamlarda sürekli vurgulanmasına rağmen medyatik ve ticari amaçlar nedeniyle maalesef bu diyetler halen gündemdeki yerini korumaktadır. Şişmanlık ciddi bir sağlık sorunu olduğu için ve tedaviyi endokrinolog, diyetisyen, egzersiz uzmanı ile psikolojik desteği saptayacak bir ekip yapmalıdır. Bizim ülke verilerimizde; 1965 ile 1971 yılları arasında Türkiye'de şişmanlık oranı ortalama yüzde 28 bulunmasana rağmen, şimdi bazı illerimizde 36'lara hatta 40'lara çıktığını öğreniyorum. Bazı kitaplar şişmanlığı çevresel besin zehirlenmesi olarak niteliyorlar. Çünkü şişmanlık oluşumunda % 30- 40 oranında genetik faktör etkili ama yüzde 60-70 oranında da çevresel ve sosyal sorunlar söz konusu. Şişmanlık son 20 yılda neredeyse 2 kat arttı. İnsan gen tipinde ise bu kadar hızlı bir değişiklik olmayacağı söylediğine göre bu durumda çevresel faktörlerin çozümüne ve alışkanlıkların değişimine odaklanmak gerekiyor.

Su içsem yarıyor!

Bu gerçek anlam olarak mübalaa edilip zaten işin içine espri eklemek için kullanılan bir deyim yani gerçeklik payı yok, çünkü suyun enerji değeri yok. Peki kişileri bu noktaya getiren nedir? Doğru kilo kaybı vücut yağ dokusundaki azalma ile olur. Bu da yağsız doku kitlesinin yani kas ağırlığının korunması demektir. Bazal metabolik hız vücudumuzdaki yağ ve yağsız doku ile orantılıdır. Sizin vücudunuzda ne kadar çok kas varsa metabolik hızınız da o kadar yüksek, yani yağ yakma kapasitenizde o kadar iyi demektir. Tam tersi kas kütleniz azaldıkça yağ yakma kapasitenizde azalır, işte yanlış bir diyetle kilo yeren kişi yağ dokusundan çok kas dokusunu kaybettiyse l gr kas kütlesi kaybı ile 2,7 gr su kaybetmiş demektir. Peki bu durumda ne olur? Metabolik hız düştüğü için kişi az ya da eskisi kadar yese de bu besinleri yakma kapasitesi düştüğü için kilosu artacaktır. Aynı şekilde kaybedilen su da bir miktar dengeleneceği için su içsem yarıyor ifadesini söyler hale gelecektir. Bu nedenle diyet mutlaka egzersiz ile desteklenmelidir. Çünkü egzersiz yapan kişinin yağ dokusu daha çabuk kaybolur. Egzersiz başlangıcında vücut ağırlığında önemli bir azalma olmayabilir, çünkü yağ dokusu azalırken başta kas kütlesi olmak üzere yağsız vücut kitlesi artar. Kas kitlesi arttığı için kilo kaybı az olabilir fakat sağlıklı zayıflama sağlanır. Yapılacak sporun sıklığı, tipi, aktivitenin hızı, şiddeti, süresi ve tekrar sayısı önemlidir. Egzersize başlayacak kişinin sağlık durumu gözden geçirilerek kişiye uygun egzersiz programı bir uzman tarafından hazırlanmalıdır.

Diyetinizi Bozduracak 15 Neden

2008-11-03T12:45:00.000-08:00

Her pazartesi başladığınız diyetlerin bir türlü sonu gelmiyorsa ya da yılın yarısını aç gezdiğiniz halde etrafta dolaşan incecik kadınlara kıskanç gözlerle bakmaya devam ediyorsanız bu işin içinde sadece yanlışlık değil aynı zamanda diyetinizi sabote edici etkenler var demektir.

Hayatınızın yarısı çikolatalara imrenerek bakmakla mı geçti ya da her tatlı yediğiniz bir gün için üç gün pişmanlık duyduğunuz halde yine de değil bir kilo bir gram bile vermiyorsanız bu duruma bir son vermenin vakti geldi demektir. Diyetlerinizin işe yaramadığını düşünerek beslenme düzeninizi değiştirmeden önce derinlemesine bir araştırma yapmalı yanlışın nerede olduğunu öğrenmelisiniz.

NYA

Diyetinizi sabote edecek 15 neden

29/10/2008 -Kategori: Diyet & Zayıflama

Diyetinizi sabote edecek 15 neden;

1. Hızlı yemek
Hızlı yemek yemek kilo almanıza neden olur bu nedenle yavaş yemelisiniz. Yiyecekleri uzun süre çiğnedikten sonra yutmak, beynin vücuda giren besinleri kaydetmesine zaman tanımak anlamına geliyor. Bu şekilde tat alma duyusu da tatmin oluyor. Böylece doyduğunuzu anlamanızla, yemeye son vermeniz arasındaki zaman kısalıyor.

2. Teknoloji
Diyetlerinizin bir işe yaramamasının en büyük etkenlerinden biri hareketsiz yaşamdır. Eskiden bir arkadaşınızla görüşmek için belki de 10 ya da 15 dakika yürürken şimdi sadece mailleşerek görüşmüş kadar oluyor ya da internet üzerinden sohbet edebiliyorsunuz. Böyle olunca da hareket yerine oturmayı seçiyorsunuz.

3. Tatlandırıcılar
Kilo almamak için sürekli şeker yerine tatlandırıcı kullanıyor olabilirsiniz. Fakat yapılan araştırmalar yapay tatlandırıcıların alınan doğal kalori alımı konusunda vücudu kandırdığını ve bu nedenle de daha fazla şeker kullanma isteğini ortaya çıkardığını gösteriyor.

4. Sebzeler
Sebzelerinizi ve salata malzemelerinizi iyi yıkadığınızdan emin olmalı ve organik olarak yetiştirilmiş olanları seçmelisiniz. Hormonlu sebze ve meyvelerden uzak durmalısınız.

5. Yağ oranı düşük yiyecekler
Yağ oranı yüksek ve düşük yiyecekler arasında aslında sanıldığı kadar çok fark yoktur. Yoğurt, süt ya da peynirde bu oran önemliyken yağ oranı düşük bir kek yemekle yağ oranı yüksek olanı yemek arasında hiçbir fark yoktur.

6. Stres
Beyin, vücutta enerjinin azaldığını fark eder etmez açlık hissetmemize yol açan kimyasal maddeler salgılar. Bu kimyasal maddeleri salgılayan kısmı, aynı zamanda duyguları da kontrol eder ve sıkıldığımız veya kendimizi kötü hissettiğimizde hemen buzdolabına koşmamızın başlıca sebebi de budur.

7. Öğün atlamak
Her yemek yediğinizde metabolik hızınız iki saat içinde yüzde 20 - 30 artar fakat öğünleri atlarsanız metabolizmanız yavaşlar. Özellikle de kahvaltı yapmamak en büyük problemdir ve gece boyunca yüzde 5 yavaşlayan metabolik hızınız bir daha yemek yiyene kadar aynı hızda kalır.

8. Meyve suları
Früktoz seviyesi yüksek olan meyve suları iştahınızı açar. Bu nedenle taze meyve suyu içmek ya da meyve yemek çok daha yararlıdır.

9. Toksinler
Karaciğer vücudun yağ yakan organıdır ve eğer alkol gibi toksinlerle doluysa yakma işlemi için daha yoğun çalışarak çok enerji harcar ve yorulur. Bu nedenle içki içerken yağ ya da şekeri çok fazla tüketmemeye dikkat etmelisiniz.

10. Salata
Diyet yaptığınız için salata yemeyi tercih edebilirsiniz fakat salatayı dışarıda yiyecekseniz soslu bir salata yememelisiniz. Çünkü özel soslarla yapılan bu salataların kalori bakımında bir hamburgerden çok da farkı yoktur.

11. Doğumgününüz
Kış mevsiminde doğduysanız baştan kaybetmiş olma ihtimaliniz yüksek çünkü yapılan araştırmalar kış bebeklerinin obeziteye daha yatkın olduklarını gösteriyor. Bunun sebebi ise daha yavaş çalışan bir metabolizmaya sahip olmaları.

12. Doğum kontrol
Kadınların en büyük sorunlarından biri de doğum kontrol yöntemleri nedeniyle alınan kilolardır. Özellikle doğum kontrol hapları bazı kadınlarda iştah açarlar.

13. Uyku düzeni
Yapılan araştırmalara göre geceleri dört saatten az uyuyan kişiler daha çok uyuyanlara oranla daha fazla kilo alırlar. Çünkü yorgun bir vücut, normal günde yakılan enerjiyi yakamaz ve metabolizması yavaşlar. Bunun için her gün uykunuzu düzenli almaya dikkat etmelisiniz.

14. Evlilik
Yeni evli çiftler hep evlendikten sonra kilo aldıklarından şikâyet ederler. Bunun nedeni ise birlikte bir yaşam paylaşma sonucu herşeyi aynı anda yapma isteğidir. Fakat sözkonusu yemek olunca bu yanlıştır eşinizle aynı miktarda ya da aynı şeyleri yemeden de mutlu bir evliliğe sahip olabilirsiniz.

15. Tiroid sorunu
Sürekli yorgun hissediyorsanız, kilo almaya başladıysanız ve sürekli üşüyorsanız tiroidiniz tembelleşmiş olabilir. Bu da metabolizmanızın daha yavaş çalışmasına neden olur. Bunun için bir uzmana başvurun ve balık, fındık gibi yararlı besinler almaya dikkat etmelisiniz.

Lida Hakkında Yanlış Bilinenler

2008-10-31T13:50:00.001-07:00

Yanlış Bilinenler
1 - Lida bir ilaçtır!

Açıklama: Lida bir ilaç değil, aksine % 100 doğal ve içeriğinde 9 bitki ekstresi içeren bir bitkisel besin takviyesidir.

2- Lida bir haptır!

Açıklama: Lida tablet formunda üretilen bir ürün değildir. Aksine kapsül biçimindedir.

3- Lida kısa sürede zayıflatır!

Açıklama: Lida Yosun Kapsülü, bünyeden bünyeye değişen ve metabolizma hareketlerinin hızı ile doğru orantılı olarak etki gösterir. Bir kullanıcı 1 aylık zaman zarfında 4 kilo verebilirken, diğer bir kullanıcı aynı kiloyu 1 haftada verebilir...

4- Lida istenilen zamanda kullanılır.

Açıklama: Lida Yosun Kapsülü sadece sabah, (yada uykudan uyanılan anda) alınmasından 30 dakika sonra kahvaltı (ilk öğün) yapılacak biçimde kullanılır. Vücut fonksiyonlarının uyanma ile birlikte henüz hızlanmaya başladığı sırada alınması, etki gösterebilmesi için olmaz ise olmaz şarttır.

Not: Kullanıcılar tarafından yapılan yanlışlar tespit edildikçe konu dahilinde örnekler çoğaltılacaktır.

Düz Karın İçin 4 Öneri

2008-10-23T13:34:00.000-07:00

Düz Karın İçin 4 Öneri
Meyve ve sebze yiyin
Özellikle bol bol turunçgil yiyin.. İnce bir bele sahip olmak için ekmek yerine şeker içeren sebze ve meyvelerden tüketin.. Zengin C vitamini, beta-karoten, antioksidan içeren lifli yiyecekler uzun süre tokluk hissetmenizi sağlar ve bel çevresinde yağ depolanmasını azaltır. Havuç, taze meyve suyu ve şeftali beta-karoten bakımından, portakal, çilek,
ahududu, böğürtlen, kivi C vitamini bakımından zengindir. Beslenmenizde meyve suları veya meyve yemeden önce, yeşil biber gibi kaloriyi düşüren sebzeleri tercih edin.

Bol miktarda selenyum alın
Kandaki selenyum oranı ile diğer antioksidanların yetersiz olması belin daha kalın olmasının nedenlerindendir. Selenyum bir çok yiyecekte bulunuyor. Eğer günde 55 mcg alınması önerilmişse, yiyeceklerden ne kadar alındığını tahmin etmek zor olabilir. Bu nedenle selenyum içeren vitaminlerden alabilir veya seleyum içerikli bir beslenme programı uygulayabilirsiniz.

Protein alın..
Protein içeren yiyecekler enerji verir ve zayıflamanıza yardımcı olur. Bu nedenle eğer günde 2000 kalori ile besleniyorsanız bunun 500 kalorisi proteinden olabilir. Yağsız yoğurt, süt, balık gibi gıdaları beslenmenize gereken miktarda ekleyebilirsiniz. Fındık, ceviz gibi çerezler de zengin birer protein kaynağıdır ancak hafta bir kez 24 badem, 35 fındık yiyebilirsiniz.

Doğru yağlarla beslenin
Zeytinyağı gibi doymamış yağlarla beslendiğinizde daha kolay zayıf kalırsınız. Omega 3 içeren balık veya ceviz yiyebilirsiniz. Omega 6 içeren mısır yağı, tahıllar, fırında pişen yiyecekler ve yumurtalar karın bölgesinde yağ birikimine neden olabilir.

4 yaşında, 42 kilo, aklında sadece yemek var

2008-10-20T07:36:00.000-07:00

4 yaşında, 42 kilo, aklında sadece yemek var

Ağrı’nın Doğubayazıt ilçesinde, ‘Tosuncuk’ olarak bilinen 4 yaşında 42 kilo ağırlığındaki Yusuf Tek aşırı kilosu nedeniyle sağlıksorunları yaşıyor.

İlçenin Çiftepınar Mahallesi’nde yaşayan Tahir Tek ve Canan Tek’in 7 çocuklarının en küçüğü olan Yusuf Tek, aşırı kiloları nedeni ile yaşıtlarıyla oynayamadığı gibi, yürümekte de zorluk çekiyor. Baba Yusuf Tek, sürekli yemek yemeyi düşünen çocuğunu maddi olanaksızlıklar nedeniyle tedavi ettiremediğini belirtti. Geçen yıl Doğubayazıt Kaymakamı Cemalettin Demircioğlu’nun yardımları ile çocuğunun İstanbul’a tedavi için gönderildiğini anlatan baba Tek, ancak yapılacak olan ikinci tedaviye gidemediklerini söyledi. Çaresiz kalan baba, oğlunun tedavisi için ünlü sanatçı Seda Sayan’a mektup yazarak yardım istediğini anlatarak “Seda Sayan yardımı kabul ettiği için hazırladığı televizyon programına katılmak için İstanbul’a gideceğiz” diye konuştu.

Lida için olumlu / olumsuz yorumlar

2008-10-11T08:50:00.000-07:00

Gelen Yorumlar

Toplam 1401 yorum, 1-999 arası gösteriliyor, yeni tarihliler sonda.

bende lida kullandım 40 günde 11 kilo verdim ani kilo kaybı beni çok saratı sinir sistemim normal değil,ama kilodan memnun kaldım 101 kilodan 90 kiloya indim,benim merak ettiğim aynı sibütramin içeren madde reductil denilen ilaçtada var o niye serbest bu niye yasak,biri 120 ytl lida ise 40 ytl acaba karalamalar biraz ticarimi? merak ediyorum

adil aktürk eklemiş. | 01.05.2007 Saat 19:37

lidayı iki aydan beri kullanıyorum su an ucuncu ayın içindeyim.. ve hayatımda karsılastıgım en süper mucize gercekten..ben lidayı tam bir yıl once rusyadan bi arkadasımla getirmistim fakat o zamanlar bazı kişisel sorunlarımdan dolyı düzenli kullanamayıp 2 hafta sonra bıraktım.. ben lidayı kullanamda yasın cok onemli bir faktor oldugunu düsünüyorum.. 23 yasındaym 160 boya 76.6 kiloydum. su anda 66.2 kiloyum.. gercekten kilo verme konusunda yapılabilcek herseyi yaptım ve kullandım.. ilacın içindeki maddeden bazıları sikayet ediyor ve obozite ilaclarının etken maddesi oldugu soyleniyor..buna inanın devlet hastaesi doktorundan yesil receli olarak bizayıflama ilacı kullanmıstım ve ilac 2yıl sonra türkiye de yasakalndı.. ama halen yasıyorum istee… eger benim gibi gercekten istahlı ve agız tadına duskunseniz LİDA yı öneriyorum cünkü aklınıza yemek gelmiyor bile..

blgn eklemiş. | 01.05.2007 Saat 23:05

merhaba ben 1 hafta kullandım 3 kilo fazlam vardı ve 3 kiloyu verince bıraktım 1.5 ay oldu hala kilo almadım.bi ara tylol hot içinde karalamalr yapıldı.anlamıyorum neden karalama politikaları uygulanıyor.o bişey yazıyor bu bişey yazıyor kime inancamı şaşırdım.peki madem zararlı tarım bakanlığından onay aldı.ve şuanki söylentide sağlık bakanlığından onay alıncanı söylüyolar.adam gibi sağlık bakanlığı açıklama yapmadanda hiçbişeye inanmam.reduktılde aynı maddeden oluşuyo ama doktorlar patır patır yazıyo.

filiz karababa eklemiş. | 04.05.2007 Saat 14:59

Merhaba,
lidayı 1 kutu kadar kullandım, bizim gibi korkunç iştah içinde olan insanlar, iştahı kesen daha az yememize neden olan bu hapı mucize olarak değerlendirdi.
Daha yemekten kalkmadan biten yemeğin ardından hüzünlenip , şimdi ne yiyeceğim gibi bütün yaşamını yemeğe endeksleyip, kilo aldıkça mutsuz olan bizler lida içmeyip de ne yapalım? Zaten azıcık iştahımızı kesecek herhangi birşey bizim mutluluğumuz olacaktır. diyetle değil çünkü olmuyor. çünkü iştah bitmiyor. o yüzden lida çok tutuluyor. teşekkürler.

sistermeyes eklemiş. | 07.05.2007 Saat 08:43

AYNEN YAZAN ARKADAŞLARA KATILIYORUM,YASAK YASAK AMA HALA PATIR PATIR SATILIYOR BAZI ÜRÜNLER…BEN TAM 27 GÜNDÜR KULLANIYORUM LİDAYI TAVSİYE ÜZERİNE,İLK 10 GÜN EVET MİDE BULANTISI ÇOK FAZLA OLMAK ÜZERE,AĞIZ KURULU YAPIYO BAŞKA BİŞEY YOK,AMA SONRA HİÇ Bİ YAN ETKİ KALMADI.VE 5 KİLO VERDİM ŞU ANDA..AÇ KARNINA DEĞİL SABAH KAHVALTI YAPIP SONRA ALMANIZI TAVSİYE EDERİM,TAZE MEYVE SUYUNUZU VİTAMİNİZİ ALIN,ZATEN AĞIR YEMEK YİYEMİYORSUNUZ TAMAMİYLE İŞTAH KESİP ÖLDÜRMÜYO YANİİ,YİYOSUNUZ AMA AZZZ.BEN ÇOK MEMNUN KALDIM,UMARIM SÖYLENENLER DOĞRU ÇIKMAZ,ECZANE SONUÇTA SAĞLIK BAKANLIĞI ONAYLI DİYE SATIYO İNSANLARA.EN YAKIN ZAMANDA SONUÇLANSIN LÜTFENN.

ZEYNEP KAYA eklemiş. | 08.05.2007 Saat 18:58

Zayıflama ilacı Lida’nın satışı durduruldu
Tarım ve Köyişleri Bakanlığı, ‘zayıflama ilacı’ olarak piyasaya sunulan Lida’nın satışını durdurdu. İçeriğinde sibutramin olduğu tespit edilirse, ilaç piyasadan toplatılacak. Bakanlık, analizler sonuçlanana kadar, ürünün kullanılmaması konusunda uyardı.

murat eklemiş. | 09.05.2007 Saat 01:59

bende kullanıyorum 72 kilodan 65 kiloya düştüm 1.kutuda 5 kilo verdim memnunum karaciğere ve böbreklere zarar vermesi beni korkutuyor ama şimdilik sorun yok üniversite ve sağlık sitelerinde araştırmalarıma göre karaciğerşeker emilimini düşürünce beyinde uyuşma ve konuşma güçlüğü yapıyormuş tatlı yenince lidanın bu bazılarına yaptığı ve korkulara sebep olan beyinde uyuşmanın sebebi şekersiz kalan vucudumuzun otamatik verdiği tepki tabii dahada sonra tepkileri ne olur vucudun bilemiyorum ama vitamin destekli kullanmak şart….

eklemiş. | 09.05.2007 Saat 11:55

arkadaşlar bu ilacı kullananlara bir sorum olacak
lidanın asıl olanındaki kapsulun içi ne renk biz aldık hem beyaz hemde bej çıktı
şaşırdık
bize bilgi verirseniz seviniriz

kübra yazıcı eklemiş. | 10.05.2007 Saat 18:11

DİKKATLE OKUYUN !!! Ben lida yı arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine kullandım.onlar da kullanmışlar ve memnun kalmışlardı. İlk tableti kullandığım gün işyerindeydim kalp çarpıntılarım ve acayip derecede ağız kuruluğu oldu.Eczaneye gittim tansyonum normaldi.Şeker ölçümü yaptırın dediler.Ayrıca bir ilaç kullanıp kullanmadığımı sordular.Ben Lida yı unutmuştum hayır dedim. sonra işyerine dönüp ilacı aldığım kişiyi aradım.Onda da olmuş bunlar normal dedi. Tuvalete çıkamamak gibi bir sorunum yoktu.Ama sonra kabızlık ama ne kabızlık.sanki bağırsaklarım kurumuştu. (Zaten çok fazla yemek yiyen bir insan değildim.Benim sorunum düzensiz beslenme.Boyum 155 kilom 65 di.) Ben 1 bardak su yada kahve içince drek tuvalete çıkan biriyim.Ama bu ilacı kullanmaya başladığımdan beri bunlar aza indi. Tuvalete gitmesem küçük tuvaletim aklıma bile gelmiyordu.Kabızlık yüzünden makat kısmım yara oldu zaten.Sonra internete baktım bunlar doğalmış. Deşifre programını seyredince korktum.Hemen bıraktım.Zaten 21 tane kullanmış 3-5 kilo arası vermiştim.Şimdi 1-2 gün arayla yada bazen hiç ve Sabah kahvaltıyı kayısı suyuyla yapıp sonra ilacı alıyorum.Kabızlık biraz düzeldi de yaralar hala var ve canım yanıyor.Ama birşey farkettim sol tarafımda ve el parmaklarımda acayip bir kasılma bazen de uyuşma var. Bide sol tarafımda boynumda/boynumdan sol elimin ucuna kadar bir kasılma var. Bide uykusuzluk ve aşırı derecede unutkanlık.Bunun nedeni de sanırım vitaminsizlik.Lida ile birlikte başka bir ilaç kullanılmaması gerektiği için başka ilaç alamıyorum. Doktora kontrole gidicem.İlacı kullanmaya başladıktan sonra olanları anlatıp test yaptırıcam. LÜTFEN BU İLAÇLA İLGİLİ AÇIKLAMALARI BİR AN ÖNCE YAPIN.

mavimelek eklemiş. | 15.05.2007 Saat 12:02

MERHABALAR
bende 1 ay kullandım lida’yı . tamam ilkgunlerde agız kurulugu , halsizlik , mide bulantısı oldu ama bırakmadım Daha sonra bu saydıklarımın hiçbiri olmadı yani bunyeye alısana kadr bu şikayetler olabilir .ben 1 ayda 7 kilo verdim bundan once çok ilaç denedim fakat sonuç alamadım .haa bu arada şu kabızlık dediğiniz şey bende olmadı aksine daha da normale bindi ve şimdi çok memnunum 2. kutuyu aldım .Belki rahatsızlıgı olan kişilerde yan etki yapmıs olabilir bence ilkonce muayene olun ..rahatsızlıgınız yoksa lidayı şiddetle tavsiye ediyorum …

gül eklemiş. | 19.05.2007 Saat 15:56

YAKLAŞIK 2 HAFTADIR KULLANIYORUM VE ÇOK MEMNUNUM.BENDE ARKADAŞIMDAN DUYDUM AMA YAN ETKİLERİNİN OLDUĞUNU SÖYLEDİ BENDE TANIDIĞIM DOKTOR VE ECZACI ARKADAŞLARIMA SORDUM HATTA ONLARDA KULLANIYORMUŞ 3 KG VERDİM VE ÇOK MUTLUYUM YEMEK AKLIMA BİLE GELMİYOR

NUR TAŞ eklemiş. | 19.05.2007 Saat 21:50

bi arkadaşımın tavsiyesi üzerine aldım bende kullanıyorum bu hapı 3 gündür.
ama 3 gündür hiç tuvalete çıkmıyorum.ellerimde kasılmalar oluyo titremeler ve uykusuzluk problemi yaşıyorum.ilk günler diyemi böle oldu anlamadım bırakmak istemiyorum.sizde bi fikir verin lütfen.sağlıklı günler hepinize.

doğan eklemiş. | 21.05.2007 Saat 17:00

bende bu hapi kullandim ve 12 gunde 4 kilo verdim ama tabiki bendede uykusuzluk gecenin yarisinda kalkip kendimi tuaf hissettigim oldu ve sanki kalbim yerinden cikacakmis ve heycan yapiyodu ama birseyim kalmadi ve 3ay sure vermistim sonra turkiyeye gelince izmirde gordum ve yine aldim ama bu sefer cok asiri kabizlik oldu bi arkadasin dediyi gibi sanki yirtiliyodu bir yerim cok su ictiyim halde buna anlam veremedim hatta ilaca baslamadan once sigarayi birakmistim ve 1 haftadir kullaniyodum arkadas bana bu ilacin toblatildigini soyleyince 2 gundur ara verdim ama gordumki halen canim fazla yemek yemek istemiyo istahi gercekten kesiyo agiz kurulugu aypiyo yani bende agzimda tuaf bi tat yapti sunu belirtmek isterim ben ilk kullandigim ilaci almanyada bir Rus bayan satiyodu oda Rusyadan getirmisti o hapi aldigimda boyle kabizlik olmamisti bu Turkiyeden aldigim paketi ilk paketlen karsilastirdim aynisi ama buseferki sanki yan etkileri var yarin tekrar basliycam hedefim 4 kilo daha vermek ben 157 boyunda 63kilodaydim 1 haftada 2kilo verdim yinede herkez kendisi bilir ama benim tavsiyem sigara kullaniyosaniz birakin ve bol yuruyus ve bol su icin ve bitkisel caylar kullanin bende artik boyle deneyecem umarim daha iyi olur ilacin yan etkisi olmaz sanirim deneyelim .saglikli gunler hepinize.

sultan eklemiş. | 21.05.2007 Saat 21:46

ben sultan yine size birsey daha yazacagim bu hapin rengi acik yesil ve koyu yesil almanyadada sahtesi cikmis ve renkleri degisik olanlar varmis bendeki dediyim gibi acik ve koyu yesil bir kapsül sizdekiler nasil biolmek istiyorum-

sultan eklemiş. | 21.05.2007 Saat 21:57

arkadaslar bence lida nin kaldirma istegi iki baslikta toplanabilinir.
1. Buyuk firmalarin payinin dusmesi ‘buyuk sektor biliyorsunuz obezite ile savas’
2. Cin e karsi tutum

ben amerikadayim ve aldim kullaniyorum
agiz kurulugu yapmasi cok iyi birsey bence zoraki su iciyoruz eee neresi kotu bunun
beni kglarim cok rahatsiz ediyor bunu alip cok citdi sorunlar yasamadigim surece rahatca kg vericeksem beni hic bir sekilde rahatsiz etmez kg larim kadar….
blumia yada anokrasia olmaktan daha iyi
yediklerimi kusmam daha mi iyi sonuc vericek yada
bir kac ay once yaptigim gibi yemeden sadece vitamin takviyesiyle uc bes gun hic bir sey yemeden ruh gibi dolasmak mi?
ben buna bas koydum ben eski kimligimi kazanicam depresyon denen canavarin yabanci ulkede yasamanin verdigi bunalimlarla aldigim bu kg lar verdigiklerim zaten verilmis ama ben obezler ulkesi usa da bu kglari verip ilk geldigim gun gibi 63 kg olucam :-) korkmayin 90/100 kg degilim ama o donemleri de yasadim
deli gibi diet deli gibi spor gunde alti saat spor terleme esofmaniyla
inanilmaz kasilmalar tuz kaybi kramplar
bu sistemle daha iyi ama midem biraz yandi galiba gastirit i olanlarda biraz yanma yapiyor isin kotusu saat uc te geldi oglen sonrasi ve uykum zor gelicek galiba buna da kocaman EVET olabilir onemli olan bu berbat ruh halinden cikmak ve turkiyeden getirdigim hala sakladigim o guzelim kumas pantolonlarima kavusmak offffffffffffffffffffffffffffff amerika offfffffffffffffffffffff fast food
nefret ediyorum sizin yemek anlayisinizdan
gece yarisi bukadar ofke kusula biliniyor kg lara
son olarak kglara olum diyerek sevgilerimi yolluyorum

yesilkir eklemiş. | 22.05.2007 Saat 08:22

cok memunum herkese tafsiye ederim be birinci gun faydasını görmeye başladım ama şu ana ilaç bukamıyorum lidayı seviyorum herseyin tadına bakabiliyorum. sms

m.s.sevimli eklemiş. | 22.05.2007 Saat 13:44

Lida=O beden demek, Ben BİR RAHATSIZLIK GECİRDİM kullanmış oldugum ilaçların yan etkisiyle hergün iştahım dahada acıldı yemek masasından kalkmadan ne yiyecegimi düşünmeye başladım cok hızlı bir sekilde göbeklenmeye başladım sonra mucize ilac olan lidayla tanıştım birinci gun etkisini göstermeye başladı ben haytımda bir gunde bir bardak suyu zorla içen bir adamdım. Lidadan sonra 3lt buluyor böbreklerimin calıştıgına inandım. Herşeye deger. herkeze tavsiye ederim Lidayı seviyorum SmS

m.s.sevimli eklemiş. | 22.05.2007 Saat 13:52

ben internet üzerinden lida ile aynı firmada satılan hoodoba diye bir zayıflama ilacı aldım ama bu ilacın lida gibi hiç bir yan etkisi yok ne baş dönmesi nede migde bulantısı sadece çok su tüketiyorsunuz buda kötü birşey degil başlayalı 10 gün oldu 2 kilo verdim bir aylık bir hap zaten

gül sivri eklemiş. | 22.05.2007 Saat 18:55

MERHABA, BEN 31 YAŞINDA 130 KG BİR BAYANIM, LİDA İLE İŞ YERİMDEN BİR ARKADAŞ TAVSİYESİ ÜZERİNE TANIŞTIM. ARAŞTIRDIM FARKLI İDDİALAR VAR. ÖNCE DOKTORA GİDİP TÜM TAHLİL VE TESTLERİ YAPTIRDIM. SONRA BİSMİLLAH DEYİP KULLANMAYA BAŞLADIM, BUGÜN 7.GÜN VE HİÇ BİR SORUN VE YAN ETKİ İLE KARŞILAŞMADIM. VE SONUÇ ŞİMDİLİK 3 KİLO VERDİM. BEN Kİ YEMEDEN DURAMAM ARTIK AKLIMA BİLE GELMİYOR ACIKTIĞIM. SABAH NORMAL BİR KAHVALTI SONRASI HAPI YUTUYORUM. VE BEN Kİ DOKTORLAR BANA O ÇOK BAHSEDİLEN (REÇETE İLE SATILAN) ZAYIFLAMA HAPLARINDAN YAZMIŞLARDI, ONLARI BİLE TEHLİKELİ DİYE KULLANMAMIŞTIM, ŞİMDİ LİDA YA İNANNIYOR VE GÜVENİYORUM. KENDİME 4 AYLIK PROĞRAM ÇIKARDIM. HER KUTU BİTİMİNDE TAHLİL VE TESTLERİMİ YAPTIRACAĞIM.
AMA BENCE KİLOLU OLMAK DAHA SAĞLIKSIZ, LİDA NIN YAN ETKİLERİNİ GÖZE ALMAYA DEĞER. GELİŞMELERİ SİZLERLE PAYLAŞMAYA DEVEM EDERİM.

CEREN ATABEYOĞLU eklemiş. | 25.05.2007 Saat 16:27

merhaba arkadaşlar! ben de lidayı iyi sonuç alan bir arkadaşımdan duydum ve eczaneden alıp kullanmaya başladım.ilk 2 gün biraz yan etkisi oldu ama sonra kullandığımı unuttuğum zamanlar oldu 1 ayda 6 kilo verdim.akupunkturda yaptırdım ama kilolarımı geri almıştım şimidiyse 2 ay oldu ve hala kilo almadım. zayıf olmak o kadar harika bir duyguki 2. kutuyuda alıcam ama bulamıyorum. ne yan etkisi olursa olsun önemli olan benim mutluluğum ve özgüvenim…bence bünyeye göre yan etkileri değişiyor.eğer sizde benim gibi şikayetçi olmadıysanız kullanın şiddetle öneriyorum..
ayrıca hayatımızda zararlı olan o kadar çok şey var ki ben bunu umursamıyoprum bile… lidayla kendinize olan güveninizi tekrar yakalayın ve göbeğinizi içeri çekmekten kurtulun ;)

eklemiş. | 27.05.2007 Saat 03:08

lidayı kullanmayı bende istiyorum ama bu çıkan haberlerden sonra korkuyorum açıkcası ama dietle zayıflayamıyorum çünki tam uygulayamıyorum birde guatır ameliyatı oldum ilaç ( tefor ) kullanıyorum ikisi aynı anda kullanılabilirmi? benim arkadaşım kullanıyor çok güzel kilo verdi 6 kg ama çok rahatsız oldu mide bulantısı çarpıntı gibi beni aydınlatırsanız çok memnun olurum

sedef aydın eklemiş. | 27.05.2007 Saat 19:09

evet bende 28 gün kullandım 9 kilo verdim .ayşe armanın yazısı çıkınca korktum kullanmadım.ama ikinci kutuyu da almayı düşünüyorum ama karar veremiyorum.ben ilk gün hafif bir mide bulantısı yaşadım.zaten normalde de en az3 litre su içen bir insanım.birde kabızlık yaşadım ama.sonra herhangi bir sorun kalşmadı.hatta 26/05/2007 29.da içtim hiç bir şey olmadı.ama karar veremiyorum ne yapsam bilemiyorum.ha bu arada yüzümde çok sivilce çıktı ama lida mı yaptı bilemiyorum.çok stres yaşadım sanırım ondan şu an hepsi geçti.ne yapsam acaba.
emine sever

imge sever eklemiş. | 27.05.2007 Saat 20:26

Kesinlikle lida kullanın diyorum, çünkü oğlumun sünnet düğününe 2 ay kalmıştı denemediğim hiçbir zayıflama yöntemi ve rejim kalmamıştı ve ben hala gece kıyafetlerinin içine giremiyordum. 170 boyunda ve 73 kilo idim. Bir arkadaşım tavsiye etti, düğüne az kaldı ve bu düğün hayatında bir kere olacak, oğlun için zayıflaman lazım, lida kullanmanı tavsiye ediyorum dedi. Birçok işe yaramayan yöntemden, 6 öğünlük daha fazla kilo aldıran diyetlerden sonra kilolarımdan başka kaybedecek birşeyimin olmadığını düşündüm. İŞTE SONUÇ; Birinci kutuyu bitirdiğimde7 kilo verip 66 kiloya düştüğümde hemen moda evlerine gittim ve 40-42 beden elbiselere girebildim.İkinci kutuyu almam gerekiyordu, yasaklandığı haberleri yayılmaya başladı, son anda buldum ve devam ediyorum. Düğüne 15 gün kaldı ve ben mükemmel bir gece elbisesi aldım, çok yakıştı, çünkü yıllardır belimi göremiyordum,incecik bir bele sahip oldum. 15 günde 5 kilo daha verip bütün gece keyifle halay çekmek istiyorum.
Bu arada unutmadan hani şu ünlü diyetisyenler varya, sürekli bize 6 öğün yemek yiyin günde şu kadar spor yapın, yeme biçiminizi değiştirin diyenler; işte onlar bile hastalarına LİDA tavsiye ediyorlarmış ve ilaç olarak da lida ile aynı etken madde olan sibutramin içerkli redüktil ve zenical yazıyorlarmış, ama bunla ekranlarda söylenmiyor.
BEN ÇOK MUTLUYUM, KİLO VERDİM VERMEYE DEVAM EDİYORUM, YAN ETKİLERİNİN KİŞİLERİN METABOLİZMASINA GÖRE DEĞİŞTİĞİNİ DÜŞÜNÜYORUM, ÇÜNKÜ ÇOK SU İÇMEMİZE NEDEN OLAN AĞIZ KURULUĞU VE BİRAZ KABIZLIKTAN BAŞKA BİŞEY OLMADI BENDE. kAYISI KURUSU İLE KABIZLIĞI DA HALLETTİM. LÜTFEN LİDA YASAKLANMASIN, KİLOLU İNSANLARIN DA ÖZGÜVENE VE MUTLU OLMAYA, VİTRİNDE GÖRDÜKLERİ KIYAFETLERİ ALMAYA HAKLARI OLDUĞUNU DÜŞÜNÜYORUM.

SERAP TUTGUN eklemiş. | 28.05.2007 Saat 11:58

Lidalar

2008-08-26T11:58:00.000-07:00

Lida

Zayıflama ilacı Lida`ya yargıdan temiz raporu

2008-08-18T09:56:00.000-07:00

Sibutramin maddesi içerdiği ve ölümlere neden olduğu yönünde çıkan haberler üzerine Tarım Bakanlığı`nca satışı durdurulan Lida`ya `temiz` kararı çıktı.

Yapılan incelemeler neticesinde Bakırköy Cumhuriyet Savcılığı, Lida hakkında kovuşturma yapılmasına gerek olmadığına karar verdi. Zayıflama kapsülü Lida`nın Türkiye`deki tek yetkili temsilcisi olan Farmalife İlaç Sanayii Genel Müdürü İzzet İznebioğlu, Lida`nın artık tamamıyla yasal olduğunu söyleyerek, "İçinde insan sağlığını tehdit edecek bir etkin madde içermediğine dair karar gelmiştir." dedi.

Geçtiğimiz günlerde zayıflamak için Lida kullanan iki kişinin ölmesi üzerine ilacın satışı durduruldu. Sağlık Bakanlığı ve Tarım Bakanlığı, yaptıkları ortak çalışma ile piyasada bulunan sahte ve kaçak Lida`ları toplattı. Karardan sonra hukuki süreç başlattıklarını söyleyen Farmalife Genel Müdürü İzzet İznebioğlu, ilaçlarının savcılık kararı ile temize çıktığını söyledi. Orijinal Lida`nın örneklerini Ankara`da Refik Saydam Hıfzıssıhha Merkezi Başkanlığı laboratuvarlarında, Türkiye Atom Enerjisi Kurumu`nda ve Ege Üniversitesi İlaç Geliştirme ve Farmakokinetik Araştırma Uygulama Merkezi`nde incelettiklerini kaydeden İznebioğlu, çıkan sonuçta ölüme neden olabileceği belirtilen sibutramin maddesine rastlanmadığını belirtti. İstanbul, Cihan

Lida'nın Açıklaması

2008-08-17T01:03:00.000-07:00

Lida Zayıflama Kürü - Lida Nedir? Lida Hakkindaki Bilmedikleriniz. Lida....
Lida yosun kapsülüyle 45 Günde 6-12 kg zayıflayın

Lida yosun kapsülü

Lida; Çin Halk Cumhuriyeti' nin güney kesiminde bulunan Yunnan eyaletinde yüzyıllardır yetişen ve adını bu eyaletten almış 3 hücreli bir yosun türevi ihtiva eden bu güçlü yosun türevi ve içerisindeki ek bitki ekstreleri ile etkili hızlı ve zahmetsiz bir şekilde form sağlayabilen mucize bir üründür. Uzak doğuda yüzyıllardır özellikle yemeklerde çeşni olarak kulllanılan ayrıca form ve zindelik amaçlı olarak da değişik biçimlerde işlenen Yunnan Yosunu inanılmaz kuvvetli bir etkiye sahiptir. Lida şu an uzakdoğu ve Amerika da zayıflama preperatları arasında en çok satan ürünlerden biridir.
Nedir Bu Lida?
Lida başta Yunnan Yosunu olmak üzere aşşağıdaki diğer bitkilerin de ekstrelerini içeren % 100 doğal bir besin takviyesidir. İştah kesici ve tok tutan hareketsizlik ve aşırı gıda tüketimi sonucu vücutta biriken yağ stoklanmasının yakılmasını sağlayan oldukça güvenli bir üründür. İçeriğinde kesinlikle kimyasal herhangi bir bileşim bulunmamaktadır.
Kapsül şeklinde üretilen bu ürünün içeriği;
Yunnan ( 3 hücreli yosun. )
Yabani Kereviz Ekstresi
Alfa Alfa Filizi ( Bir yonca bitkisi türevi. )
Arum Ekstresi ( Yılan yastığı bitkisi. )
Yabani enginar Ekstresi
Ferusalem ( Yer elması. )
Cyomopalis ( Hindistan�da yetişen bir ağacın çekirdek ekstresi. "Tetragonoldous" )
Marimu Kumbuat ( Mandalina lifi )
Guarana ( Brezilya yağmur ormanları " Maues " bölgesinde yetişen dinçlik sağlayan bir bitki. )
Neden Lida?
Lida yosun kapsülünün en can alıcı özelliği 45 günlük bir zaman diliminde kullanan kişinin 6 - 12 kilo arası zayıflamasını sağlamasıdır. Zayıflatıcı etkisi ****bolizma hareketlerinin hızına göre bu 2 değer arasında değişebilmektedir. Bunun haricinde Lida içerisinde Yabani Enginar ve Yabani Kereviz ekstreleri de içerdiği için Karaciğer Yağlanması ve enzim düzensizlikleri için de etkili olabilmektedir. Ürünün etkili olabilmesi için tavsiye edilen dönemde sürekli ve düzenli olarak kullanılması gereklidir.

Kullanım Şekli:
Lida' nın her kutusu 30 adet kapsül içermektedir ve 1 aylık kürdür.

Hergün sabah kahvaltısından 30 dakika önce 2 bardak ılık su yardımı ile 1 adet kapsül alınır. 30 dakika sonrasında kahvaltı edilmesi şarttır. Kahvaltı edilmemesi durumunda Lida yorgunluk ve halsizlik etkileri yaratabilir. Her gün Lida kapsülünden 1 adet tüketip düzenli olarak kahvaltı ederseniz ürün sizi gün içerisinde tok tutacaktır. Lida kullanan kişilere kesinlikle gün içinde 25 - 3 litre su tüketmeleri tavsiye edilmektedir.

Lida % 100 Bitkisel Besin Takviyesidir. İlaç Değildir.
Lida Yosun Kapsülünü ileri derecede kalp rahatsızlığı ve damar tıkanıklığı rahatsızlığı olan hastalar doktor onayı olmadan gebelik döneminde olan ve emziren anneler / anne adayları katii surette kullanamazlar.

Lida

2008-08-16T14:42:00.000-07:00

Lida'nın Bitkisel ve Kimyasal İçeriği 3:

Sibutramin

Bir kere hemen şunu belirteyim sibutramin herkesin bildiği gibi obezlik tedavisinde kullanılan piyasada benim bildiğim reductil, belkide merida ismiyle de vardır. Ve hiç de kontrollü filan değildir, isteyen gidip alabilir. Bu ilacın piyasada 10mg lık 15 mg lık dozları vardır. Fakat benim bulduğum yayınlara göre 5 ila 30 mg lık dozlar insanların tedavilerinde kullanılmış. Yan etkileri var. Onları sonra yazmam gerekiyor.” Lida içerisinde sibutramin var mı?” sorusunu ben Çin deki fabrikaya defalarca sordum ama her defasında “içinde zararlı (harmful demişler) bir madde yok” diye cevap verdiler. Lidanın içinde sibutramin var diyen tek bir yayın var (benim bulduğum) o yayın da Almanyada bir klinikten çıkmış bir yayın. Ben kliniği buldum ve o kliniğin finansörü (para sağlayanı) reductil i üreten firma…. O zaman düşündüm ki firma bunu karalamak için böyle bir yayın çıkarttırdı… genede inanmayıp onların yöntemiyle ölçmeye çalıştım ama ölçemedim… tekrar başka işlemler denedikten sonra ölçebildim… lida da sibutramin var arkadaşlar. Kendim ölçtüğüm için kesin olarak bunu söylüyorum. Miktara gelince 28 le 30 mg/kapsül arası değişiyor. Teknik bir problem olmazsa ölçümün grafiklerinide siteye koyarız. Herkez görsün.

Peki şimdi ne olacak…. Herkes lidayı bıraksınmı?... baştan beri hep söylediğim bir şey var sorun bunun içinde sibutramin olması değil bütün sorun bunun kontrolsüz kullanılması bir sürü mail görüyorum nerdeyse 55 kilo olan bile var… bu kilo ile olmaz arkadaşlar kesin olmaz. Sibutramin en güvenli obez tedavisi maddelerinden birisi. Bunu 1087 hastada yapılan denemelerde diğer zayıflatıcı ilaçlarla birlikte verilmiş ve en güvenlilerden birisi bulunmuş. Ama hangi doz güvenli? 10, 15 belki 20mg.
Bu deneylerin süresi ise 2 yıl sürmüş. Yani iki yıl boyunca bu ilaç hep verilmiş. Gene de güvenli.
İşte tam burada bizim sorunumuz başlıyor biz ne yapıyoruz? Kilomuz az olsa bile kullanıyoruz bunu. Tedaviye beden kitle indeksi 28 in altında kişileri almamışlar bile. Bizim 162 boy ve 65 kilonun kaç biliyormusunuz 24.7 hafif şişman bile değil. İşte size yan etki; baş ağrısı el ayakta uyuşukluk, yok efendim sırt ağrısı, bulanık görme konsantrasyon bozukluğu… bir sürü şey.
Tabi burada asıl kızılacak olan ise üretici. Hiçbir yan etkisi yok ve saf bitkisel diyor(gerçi saf bitkisel olsa ne olacak çok önemli değil ama katkı yok anlamında yalan söylenmiş oluyor). Ve ısrarla sorulmasına karşın cevap yok. Ayrıca hadi içine koydun bunu anladık, ama neden üzerine yazmıyorsun?.(patent anlaşması olmadığından yazamıyor bu arada)

Bir kere doğru kullanılmazsa yan etkisi var, ki bunu hepimiz görüyoruz zaten. Açıkçası ben (literatürde)kalıcı bir yan etkisine rastlamadım ama Amerikada bu ilaç (reductil) marketlerde satılmış 2001 ve 2003 arası o zamanlar herkes istediği gibi almış ve kullanmış o zamanlar, alanlar arasında kalp rahatsızlığı olan yada tansiyon rahatsızlığı olan ve az kilolu kişilerde ölümler olmuş. Sonradan doktor reçetesine girmiş ondan beride obez tedavilerinde ölen yok.(doktor kontrolünde sibutramin yaşlılarda kullanılmış o tedavide ölen var. Lida insan öldürüyor söylentisi buradan geliyor).
Lida dan ölen varmı? aslında bunu bilmek pek mümkün değil. Bence kontrolsüz ve bilgisizce kullanılmaya devam ederse ölen olabilir…
Kanada sağlık enstitüsü yasaklamış ama gerekçelerinde şu yazılı:” lida da sibutramin vardır, üretici bunu ürünün üzerinde belirtmemiştir ve kontrolsüz satılmaktadır, bu güne kadar herhangi bir kötü olay rapor edilmemesine karşın bizim ileriye dönük endişelerimiz var”
Evet arkadaşlar bizimde endişemi var..
Bizde de reductil reçeteli, ama tabi ki kontrolsüz. Bizde kimsenin ölmemesinin nedeni: bi kere ilacın çok pahalı olması herkesin buna ulaşamaması ve ayrıca bilmemesi olabilir.
Ama işte lida bu iki faktörüde ortadan kaldırıyor hem ucuz ve hem herkes hiç bir uyarı görmeden alabilir (aktarlardan, internetten hatta eczaneden, sahte satıcılardan*) kutuda da uyarı yok.
En büyük tehlike bu. Sizlerin yani şu an bu yazıyı okuyanlar için en ufak bir tehlike yok çünkü bir kere şu an bilgileniyorsunuz. Kilonuz azsa hemen bırakabilirsiniz, ya da nasıl kullanacağınızı öğrenebilirsiniz. Benim sizlerden yani bunu okuyan kişilerden istediğim bu bilgileri başka kullanıcılara ulaştırın.
Bu arada kilolu arkadaşların kilo verme isteklerine lütfen saygılı olalım sonuçta bu ilaç önceki saydığım özellikleri ile birlikte uygun kişilerde doğru bir kullanımla mucizeler yaratacak bir ürün. (bu sonuç üretici firmayı asla asla aklamaz).
Biz biliyoruz ki bu ilaç ne kadar yasaklansa da yine bir şekilde kullanılacak. Çünkü sonuçları birçok uygun kişi için iyi. Bir çok doktor arkadaşdan; lida nın sadece sibutramin tedavisine göre daha az yan etkileri olduğunu öğrendim ve kontrollü olarak kullanılıyor. (buna benzer Türkiyede satış izni olmayan bir çok ilaç da tedavilerde kullanılmakta)

Sibutraminle ilgili yazılacak çok şey var. Ama daha önce şunu yazmalıyım lida benim ölçümlerime göre sadece sibutraminden oluşmuş bir kapsül değil. Asıl ana madde sibutramin değil, benim tanımlayamadığım bir takım maddelerde var. Büyük ihtimal diğer saydığım bitkisel maddelerden oluşuyor. Ve aslında bu bitkisel olanlar sibutraminin kötü etkilerini azaltacak nitelikte sibutramin tansiyonu artırırken poria cocos tan gelen madde tansiyon düşürücü rol oynuyor. Sibutraminin aşırı dozu karaciğere zararlı iken daidai den gelen maddenin karaciğeri koruyucu etkisi var. Vs. Ama işte her şey gelip doza dayanıyor lütfen kilosu az olan arkadaşlar bundan uzak dursunlar.

Eğer lidayı kullanmaktan başka çare yok diyorsanız;
1-Eğer kilonuz bayanda 65 kilonun altında, erkekte 70 in altında ise kapsülün yarısını boşaltıp içmelisiniz.
2-Eğer kilonuz 65 üzeri ama BKİ niz bayanda 26 nın erkekte 27 altında ise yine yarım kapsül içmelisiniz.
3-Eğer günde 2 litreden az su tüketiyorsanız lida yı kesinlikle bırakmalısınız.
4-Eğer lida kullanıyorsanız başka bir ilaç kullanmamalısınız.(ilaçların çok büyük bir yüzdesi için geçerli)
5-Lida kullanırken çay, kahve, sigara tüketiminiz en az yarıya indirmeli ve alkol alımını tamamen kesmelisiniz.

Not: Sibutramin içeren ilacın patenti BKİ nin 28 ve üzeri olan obez hastalar için alındığını,,,
Genellikle 6 aylık tedavilerde kullanıldığını,,,
En çok 2 yıllık denemeler yapıldığını,,,
En güvenli zayıflama ilaçlarından biri olduğunu,,,
uzun tedavilerde (1 yada 2 yıl) 10mg ve 15 mg lık dozların kullanıldığını,,,
Hatırlatmam gerekiyor…

Yasal Lida Uyarısı

2008-08-16T07:52:00.000-07:00

Üretici firmanın beyanına göre Lida’yı;

* 19 yaşından küçük veya 60 yaşını aşkın kişiler,
* 3 kilogramdan az kilo fazlası bulunan kişiler,
* Aşırı sıvı tüketmesi sakıncalı olan kişiler,
* Metabolizması çekirdekli ve kabuklu yemişler veya içerikteki diğer bitkilere alerjik reaksiyon gösteren kişiler,
* Gebelik yada emzirme döneminde olan kimseler ile doktor kontrolünde ve tedavisi devam eden aşağıdaki rahatsızlıklara sahip kimseler:
* Her tür kalp rahatsızlığı, Damar sistemi rahatsızlığı, Hipertansiyon ve Migren hastaları kesinlikle kullanamazlar.

Lütfen Lida kullanırken herhangi bir yan etki gördüğünüzde Lida kullanımını durdurunuz ve doktorunuza danışınız.

Bilgilendirme mesajlarımız Lida DaiDaiHua sağlığa zararlı olduğu için değil diğer hastalıklarla veya etkilerle tepkime gösterdiğindendir.

Lida Nedir?
Lida; Çin Halk Cumhuriyeti’ nin güney kesiminde bulunan Yunnan eyaletinde yüzyıllardır yetişen ve geleneksel olarak yüzyıllardır kullanılan mucizevi bitkilerin ekstrelenmesi ile oluşturulmuş tamamen doğal bir üründür. Uzak doğuda yüzyıllardır özellikle yemeklerde ve zindelik amaçlı olarak da değişik biçimlerde işlenen bu bitkiler, inanılmaz kuvvetli bir etkiye sahiptir. Lida , şu an uzakdoğu ve Amerika’ da zayıflama preperatları arasında en çok satan bitkisel besin takviyelerinden biridir. Lida bir ilaç değildir! Başta Turunç Çiçeği Ekstresi olmak üzere toplamda 9 bitki ekstresi içeren % 100 doğal bir besin takviyesidir. İştah kesici ve tok tutan, hareketsizlik ve aşırı gıda tüketimi sonucu vücutta oluşan yağ stoklanmasının yakılmasını sağlayan oldukça güvenli bir üründür. İçeriğinde kesinlikle kimyasal herhangi bir bileşim bulunmamaktadır.

Lida Hakkındaki Şok İddia

2008-08-14T10:23:00.000-07:00

Vurun Lida’ya

Yakın zamanda televizyonlarda izlediğimiz ve gazete küpürlerinde okuduğumuz haberlerde Lida’ nın içerisinde bir obezite ilacının etken maddesi olan Subitramin Hidroklorür bulunduğu iddaa edildi.

Peki bu iddaa neden bir iddaa olmaktan öte geçemiyor ? Çünkü bizce yalanın ta kendisidir.

2 farklı obezite ilacının üreticisi 2 ilaç firmasının Türkiye’ deki ciroları yıllık 200 milyon dolar iken Lida’ nın yayılması ve tamamen bitkisel bir ürün olması dolayısıyla sükse yapması sonucu çok küçük rakamlara kadar gerilemiş. Bunun sonucunda ilgili firmalar tarafından büyük bir çalışma başlatılmış. Rüşvet dalgaları ile Lida’ nın üzerine gelinmeye devam edilmiştir.
Birileri çıkıp hiçbir resmiyeti olmayan açıklamalar yapıyor. Bir takım profesörler ürünün Subitramin içerdiğini söylüyorlar. Soruyoruz ? DAYANAĞINIZ NEDİR? Cevap alamıyoruz.

Televizyonlarda haber programları yapılıyor. “Lida Yasaklandı” diye bas bas bağırılıyor. Tarım Bakanlığı ise “inceleme sürüyor” açıklaması yapıyor. 28.11.2006 tarih ve 0606002721 numaralı Tarım Bakanlığı resmi ithalat izni zaten verilmiş durumda iken bir inceleme daha başlatılıyor. Sebep söylentiler. Eminiz ki ürün, bu incelemeler sonucunda temize çıkacak.

Olanların hepsi açıkça bellidir ki bir düzmeceden ibaret. Ürünün elde ettiği çılgın başarıdan nasibini daha çok kişi alacak ve eminiz ki daha çok haber yayınlanacak.

Bizler ise ürünü sonuna kadar savunmaya devam edeceğiz.

Saygılarımızla. Lida.gen.tr

Lida Kullan Kilonlarından Kurtul

2008-08-14T02:10:00.000-07:00

Hızlı Kilo vermek için en etkisiz ve yanlış yol vücut yağ depolarının azaltılmasıdır.Lida bu şekilde zayıflamak isteyenler için birebir değil. Ancak bunun yolu da insanlara özel kalori kısıtlamasıdır. Kalori kısıtlamasını doğal ilaçlarla rahatlıkla yapabilmekteyiz biomax cla ve hoodia gordonii sizin kalori ihtiyacınızı en aza inderecek ve bu dönem içinde size enerji verecektir.

Lida kullanmayarak nasıl zayıflarım ?

Yarı aç kalarak, haftada 4-5 kilo verdiren genel diyetleri uygulayarak verilebilecek olan kilolar, vücut yağ depolarında herhangi bir azalma yapmayacaktır. Böyle bir uygulamada kaybedilen ağırlığın büyük bir kısmı kas kitlesi ve vücut suyu olacaktır. Bu sebeple böyle bir diyeti uygulamayı bıraktığınızda (ki bırakmak zorunda kalırsınız) verdiğiniz kiloların daha fazlasını aynı hızla alırsınız. Cla ve hoodia gordonii sizin aç kaldığınız dönemde birikmiş bölgesel yag depolarından kurtulmanızı sağlar kas yapısında herhangi bir eksilme görülmez.

LİDA YASAKLANDI...

2008-08-14T01:39:00.000-07:00

Zayıflatıcı ilaç olarak satılan ’Lida’nın satışı, Sağlık Bakanlığı tarafından durduruldu.

Tarım ve Köyişleri Bakanlığı'nın yaptığı açıklamada, kararın, içeriğinde "sibutramin" adlı insan sağlığına zararlı maddenin bulunduğu tartışmaları üzerine alındığı belirtildi. Bakanlık, laboratuvar analizleri sonucunda üründe ’sibutramin’ tespit edilmesi halinde ürünün piyasadan toplatılması yönünde 81 il müdürlüğüne de talimat verdi. Bunun dışında, ürünün ithal edildiği Çin’in büyükelçiliği aracılığı ile firma beyanının doğruluğu konusunda yazışma yapıldı. İl müdürlüklerine de söz konusu ürünün denetimi konusunda talimat verildi. Dağıtım, satış yerleri ve eczanelerde yapılan denetimler sonucunda, bu ürünle ilgili mevzuata aykırı ifadeler içeren broşür bulunduran firmalara cezai işlem uygulandı. Broşürler piyasadan toplandı.

Hürriyet

Lida Kapsül

2008-08-13T23:43:00.000-07:00

Çoğu lida kullananlardan gelen sorular üzerine kapsül ve içeriğindeki ekstrakt formu hakkında bilgilendirme yapmak için yazıyoruz.

Lida Kapsül, farklı 5 bitkinin öz haline getirilmiş “Buharlama veya Pres yöntemleri ile” ekstraktlarının karışımından oluşmaktadır. Ekstrakt yapımı özveri isteyen ve mutlaka klinik çalışma gerektiren bir işlemdir. Bu işlemi başarıyla tamamlayan ve dünya kalite standartlarında hizmet veren Kunming Dali tesisleri, ekstraktları özenle çıkartmaktadır.

Lida’ nın işe yarayan bir ürün olmasının nedenide zaten ekstrakt formunda bir ürün olmasıdır. Bazı gıda takviyesi üreten firmaların tercih ettikleri bir ikinci yöntem de kurutulmuş olarak muhafaza edilen bitkilerin direkt olarak öğütme yöntemi ile un haline getirilip karıştırılarak pres yöntemiyle tablet haline yada toz formunda kapsül haline getirilmesidir. Bu yöntem ile üretilen gıda takviyeleri çok başarılı sonuçlar vermemektedir.

İçerik Rengi Nedir ?

Kuşkusuz olarak ürün hakkındaki en çok yapılan tartışmalardan biri de içerik ekstresinin rengi olmuştur. Bazı korsan Lida sürümlerinin kapsül içerisinde yeşil yada beyaz renklerde tozlar bulunmaktadır.

Orjinal Lida’ nın iç Ekstre formuna gelince;

Lida, içeriğindeki ekstrakt formunun Turunç Çiçeği ve Mandalina Lifi içermesi sebebiyle kahverengine yakın bir renkte olduğu bilinmektedir. Bu rengi tam olarak “açık kahverengi” olarak niteleyebiliriz. Açık kahverengi iç ekstresi bulunan ürünleri güvenle kullanabilirsiniz. Aynen kutu formunda ve tasarımında olduğu gibi iç ekstrakt rengi de Lida’ nın orjinalliğini kanıtlayan eşsiz bir renktir. Bu ürünler mutlaka Kunming Dali fabrikasında üretilmiştir…

Lida İçindekiler

2008-08-13T23:42:00.000-07:00

Akadaşlar öncelikle şunu yazmalıyım: bu zayıflama ürününde kesin olarak sibutramin maddesi yoktur. Bunu sibutraminden korkanlar için yazıyorum. içeriğindeki bitkileri ise bulmak çok kolay değil daha doğrusu bulunuyor ama vücuttaki etkileri açısından bulmak baya zor.

Üç bitkiden bahsediliyor bunlardan birisi (wild tea) vahşi çay yada yabani çay olarak söyleyebiliriz.

Camellia sinensis bitkisinin kurutulmuş yapraklarından oluşuyor. Bizim bildiğimiz siyah çayla hemen hemen aynı bitki. Bu bitkinin Çin deki kullanımı 5000 yıl öncesine kadar gidiyor.
Bir kafein kaynağı sayılabilir. İçindeki diğer maddeleri ayrı ayrı yazmayım burada ki bu maddeler çay ürünlerinin çoğunun ortak maddeleridir.
Bu maddeler sayesinde, merkezi sinir sistemini uyarıcıdır,yumuşak kasları gevşeticidir ki bu sayede nefes açıcı etki yapar, kalbi uyarır, böbrekleri uyararak di üretik etki yapar (Türkçesi çiş getirir). Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır yağ yakma etkiside buradan geliyor. Bunun yanında kanser önleyici etkisi zaten biliniyor…
Bizi ilgilendiren kısmı kafein olması ve metabolizmayı hızlandırıcı etkisi olması.

Diğer bitki:
Tuckahoe Tuckahoe (Peltandra virginica): bitkisi bu bitki ise çok tanıdık bitki resmini koyacağım buraya. Bizim salonlarda saksılardaki bitki. Bu bitki ise çok eski zamanlarda iştah kesici olarak kullanılmış bir bitkidir. Avrupada askerler uzak yerlere savaşa giderken yada avcıların uzun sürecek avlarında yapraklarını yiyerek açlıklarını bastırdıkları söyleniyor.

işte Tuckahoe nın resmi

Henüz bulamadığım bitki ise sickle seed denen şey bunuda bulunca buraya yazacağım

Lida Kullanmak

2008-08-13T23:36:00.000-07:00

Arkadaşlar çayın kullanım şekli şöyle, Bildiğimiz poşet çaylar gibi kullanıyoruz kaynamış bir fincan suda 5 dakika kadar demledikten sonra içiliyor şeker yada tatlandırıcı atabiliriz. kahvaltımızı bununla yapıyoruz. Ama bu poşeti atmıyorsunuz aynı gün içinde o poşeti kullanarak iki kez daha içebilirsiniz (için hatta). günde sadece bir poşet içiyorsunuz daha fazlası olmaz. Yine az yiyorsunuz yine spor var malesef... bütün işi bu küçük poşete bırakmıyoruz.

İkinci önemli kısım ise mutlaka sabah içilecek ve sürekli içilecek ara vermeden düzenli olarak. Ben Rusyada çok kullanıldığını biliyorum bununla birlikte iradelerinide ortaya koyarak 2 ila 20 arasında kilo veren biliyorum.(tabiki kilolarına bağlı olarak). hiç kilo veremeyenide biliyorum (lida da olduğu gibi)

Yan etki olarak henüz ben çok fazla bir şey duymadım. Bir kişi midemi ağrıttı diyor fakat bunun sebebi çaymı tam bilmiyorum belkide çok aç kaldı. Tadını beğenmeyen var. Beğenende var. Bana sorarsanız tadı filan yok.

Birde günde 900gr verdirir deniyor. Bunun bir anlamı yok biliyorsunuz. Ama benim Çinli arkadaşım bu ürünün iyi olduğunda ısrarlı. şimdilik bu kadar.
25 poşet var yani 25 günlük. önceki üretimlerde 30 luklarıda varmış ama şu an Türkiye'de henüz yok. Bazı paketlerde poşetler şeffaf jelatin içerisinde bazılarında ise üzerinde yeşil renk çince yazı bulunan sarı kağıt poşet içinde.

2008-08-13T13:24:00.000-07:00

Lida Yosun Kapsülünü kullanmak isteyen kişilerin aşşağıdaki uyarılara dikkat etmeleri gerekmektedir.

* 19 yaşından küçük veya 60 yaşından büyük;

* 3 Kg.' den az kilo fazlası bulunan(bunun neye göre test edileceği belli değil ama biz yinede yazalım);

* Aşırı sıvı tüketmesi sakıncalı olan;

* Metabolizması çekirdekli ve kabuklu yemişler veya içerikteki diğer bitkilere alerjik reaksiyon gösteren;

* Gebelik yada emzirme döneminde olan;

yukarıdaki kriterlere uygun ile doktor kontrolünde ve tedavisi devam eden aşşağıdaki rahatsızlıklara sahip kimseler;

* Her tür kalp rahatsızlığı;

* Damar sistemindeki rahatsızlıklar;

* Hipertansiyon;

* Migren;
Asla Kullanmamalıdırlar
kullanan olursa sorumlu kimse tutulamaz

Lida'nın yaptığı etkiler

2008-08-13T13:07:00.000-07:00

Lida; içeriğindeki 9 türlü bitki ekstresi ile tok tutucu ve yeme alışkanlığını düzenleyebilen aynı zamanda su tüketimi ile birlikte vücutta stoklanmış yağların parçalanılarak yakılmasını sağlayan mucize bir üründür.

Takviyenin etkisi, kullanıcıların kilo fazlası ve metabolizma hareketlerine göre değişkenlik gösterebilmektedir. Ürün, aylık 4 - 12 kilo arasında değişen zayıflatıcı etkiye sahiptir. Bazı kullanıcılar ilk 7 günlük kullanımın sonunda etki görebiliyorlarken, bazı kullanıcılar 30 günlük dönemde ancak etki görebilmektedirler. Bu değişkenliğin sebebi şüphesiz her insanın metabolizmasının; sindirim, dolaşım ve boşaltım sisteminin eşit hızda çalışmamasıdır.

Lida Hakkında Olumlu/Olumsuz Yorumlar

2008-08-13T12:43:00.000-07:00

Ahmet Çevik:
Lida'yı kullandım beğendim yan etkisi yok herkese tavsiye ederim

Hüseyin Başçoban:
Lidayla ayda 5 kg verdim ama pek yararlı değil gibi yan etkileri fazla

Songül Çalışkan:
Lida hiç denemedim acaba nasıl bişey

Harun Özveri:
Lida yan etkisi var fakat kilo vermede bire bir ama 1 ay kullanıp bırakmayın kilo verdikten sonra da devam edin

Talha Metin;
Lida kullandım 2 ay oldu hala tık yok aynı kilodayım neden acaba:)

Murat Doğan
Çok kötü bişey ya nasıl kullanılıyor

Yasemin Umutlu:
Kullandım faydalı bişey lida son zamanlarda çok duymaya başladım

Serkan Koç:
Ben bu lida denen şeyden hiç bişey anlamadım ne faydası var ne yan etkisi

Ali Kara:
Lida'yı çok duydum bir türlü kullanamadım ama kullanıcam yakında

Lida Hakkında Yorumlar

Lida'nın etkilerini azaltmak

2008-08-13T09:57:00.000-07:00

Lida Yosun Kapsülü kullanan şahıslarda belirli yan etkileri,zararları gözlenmektedir. Yan etkilerini önlemek için bu yazıyı yazıyoruz.

Günlük 2 - 3 Litre arasında su içiniz.
Kronik hastalığı olup ilaç tedavisi alanlar Lida Yosun Kapsülü kullanmamalıdır,kullanmasınlar.
En azından haftada 3 defa 30 dk’lık tempolu yürüyüşler(spor yapsanız daha iyi olur) yapın. Vücutta spor yaparken yağ yakılabilmesi, 20 dk. sonra başlar
Uykusuzluk ve çarpıntı omaması için günlük kahve ve çay gibi içeceklerin tüketiminizi azaltınız. Bu ürünler içinde kafein ve tein bulunduğu için, lidanın etken maddesi olan bitkilerle uyarıcı etkileri fazlalaştırabilir.
Rejim,perhiz,diyet bilmem ne bunlardan uzak durunuz. Öğünlerinizi aksatmadan tüketiniz .
Lida kullanırken içki tüketiminizi kısıtlayın(hiç kullanmayın) . İçkinin günlük alınan yağın depolanmasını hızlandırıcı etkisi vardır.Bu nedenle tavsiyemiz alkolden uzak durun.
NOT ; Ayrıca , Lida Yosun Kapsülü kullanan kişilerde B 12 Vitamin eksikliği olduğundandolayı B 12 Folic Vitamin alabilirsiniz.

Lida doğru kullanıldığında zayıflatır diyerek konuyu bitiriyoruz...

Lida'yı bırakırsam kilolar geri gelir mi?

2008-08-13T06:58:00.000-07:00

Lidayı kullananlara zayıfladıktan sonraki sürede 1 kutu ekstra (30 günlük kür) tüketmenizde fayda var.Zayıflamış olan tüketiciler, Lida Yosun Kapsülünün kullanımını aşşağıdaki talimatlara göre bırakmalıdır.

Lida ile zayıfladıktan sonra ekstra 1 kutu;

İlk hafta günaşırı;

2. hafta başından ürün bitene dek haftada 3 adet kapsül kullanılmalıdır.

Lida talimatlara göre bırakıldığında parçalanmış yağ stoklanmalarının tekrar oluşması engellenmiş olur. Lida Yosun Kapsülü, resmi üretici tarafından belirlenen kullanma ve bırakma talimatlarına uygun olarak kullanan tüketicilerde ilk 1 yıl kilonun tekrar geldiği gözlemlenmektedir.

Lida Sağlıksız mı?

2008-08-13T06:52:00.000-07:00

Lida çay, Yosun Kapsülünü daha önce kullanan kişilere gözlenen ve genellikle azami ilk bir kaç gün içerisinde rahatsız edici olmamak kaydıyla geçici veya yanlış kullanım sonucu ortaya çıkmış yan etkiler aşağıdaki gibidir.

Ağızda kuruluk

Baş dönmesi

Mide bulantısı

Hafif ve kısa süreli palpitasyon

Bağırsak tembelliği

Uykusuzluk

Lida
Lida ile ilgilir bir kaç önemli soru ve cevaplar
Lida sağlıksız mı?
lida sağlıksız değil
lida kullanmalı mıyız?
lida kullanın çok faydalı hele ki kiloluysanız
Lida nedir?
Lida adamı zayıflatan bitki ve otlardır
Lida nerde yetişir?
Lida çin'de yetişir
Lida yı kim yetiştirir
Lida dağlarda kendiliğinden yetişen bir ottur...
Lida'nın Yan etkisi varmıymış?
Okuduğunuza göre yoktur..

Lida da ne var

2008-08-13T06:51:00.000-07:00

Lida Ekstesi Hangi Bitki Özlerinden Oluşur?

Amara Flower Extract Citrus Aurantium var (Turunç Çiçeği Ekstresi) 87,50 Mg.
Fruit Extract Cassia Tora (Cassia Meyve Ekstresi) 59,50 Mg.
Fruit Extract Citrus Reticulata (Mandalina Meyve Ekstresi) 52,50 Mg.
Leaf Extract Morus Alba (Dut Yaprağı Ekstresi) 45,50 Mg.
Medical Amylum (Tıbbi Nişasta) 105,00 Mg.

İçeriğimde Sibutramin, Anfetabin gibi kimyasal maddeler bulunmamaktadır.

Lida Bir İlaç Değildir!

Başta Turunç Çiçeği Ekstresi olmak üzere toplamda 4 bitki ekstresi içeren % 100 doğal bir besin takviyesidir. İştah kesici ve tok tutan, hareketsizlik ve aşırı gıda tüketimi sonucu vücutta oluşan yağ stoklanmasının yakılmasını sağlayan oldukça güvenli bir üründür. İçeriğinde kesinlikle kimyasal herhangi bir bileşim bulunmamaktadır.

Lidanın Olumlu Olumsuz Etkileri

2008-08-13T06:49:00.000-07:00

Lida; içeriğindeki 5 çeşit bitki ekstresi ile tok tutucu ve yeme alışkanlığını düzenleyebilen aynı zamanda su tüketimi ile birlikte vücutta stoklanmış yağların parçalanılarak yakılmasını sağlayan mucize bir üründür.

Lütfen zayıflama periyodundaki zaman farkları sizi korkutmasın! Ürünü kullanmaya başladıktan 1 hafta sonra da etki görebilirsiniz. 1 ay sonra da…

Asıl olan Lida kapsül ile kilo fazlası olan her insanın mutlaka zayıflayacağıdır. Ürünün düzenli kullanımı oldukça önemlidir. Düzensiz kullanılan bir ürün, etki gösteremeyebileceği gibi, moral da bozacaktır

Lida Kapsül Ekstraktı

2008-08-13T06:48:00.000-07:00

Çoğu kullanıcımızdan aldığımız sorular doğrultusunda kapsül ve içeriğindeki ekstrakt formu hakkında bilgilendirme yapmak istedik.

Lida Kapsül, değişik 5 bitkinin öz haline getirilmiş “Buharlama veya Pres yöntemleri ile” ekstraktlarının karışımından oluşmaktadır. Ekstrakt yapımı özveri isteyen ve mutlaka klinik çalışma gerektiren bir işlemdir. Bu işlemi başarıyla gerçekleştiren ve dünya kalite standartlarında hizmet veren Kunming Dali tesisleri, ekstraktları özenle çıkartmaktadır.

Lida’ nın etkili bir ürün olmasının başlıca sebebi de zaten ekstrakt formunda bir ürün olmasıdır. Bazı gıda takviyesi üreten firmaların tercih ettikleri bir ikinci yöntem de kurutulmuş olarak muhafaza edilen bitkilerin direkt olarak öğütme yöntemi ile un haline getirilip karıştırılarak pres yöntemiyle tablet haline yada toz formunda kapsül haline getirilmesidir. Bu yöntem ile üretilen gıda takviyeleri çok başarılı sonuçlar vermemektedir.

İçerik Rengi Nedir ?

Şüphesiz olarak ürün hakkındaki en büyük tartışmalardan biri de içerik ekstresinin rengi olmuştur. Bazı sahte Lida sürümlerinin kapsül içerisinde yeşil yada beyaz renklerde tozlar bulunmaktadır.

Orjinal Lida’ nın iç Ekstre formuna gelince;

Lida'nın içinde ne var?

2008-08-13T06:46:00.001-07:00

LidaFun Lida İçindekiler Tarifler

Lida çayı ve Zayıflama Kapsülleri İçerği

Citrus aurantium var. amara Flower Extract

Turunç Çiçeği Ekstresi

Cassia tora Fruit Extract

Cassia tora Meyva Ekstresi

Citrus retuculata Fruit Extract

Mandalina Meyva Ekstresi

Morus alba Leaf Extract

Dut yaprağı ekstresi

Lida Kullananların Düşünceleri

2008-08-13T06:44:00.000-07:00

İlk Defa Bu Kadar Umutluyum

selam arkadaşlar.
lida zayıflama haplarını 10 gündür kullanıyorum ve şu ana kadar 4 kilo verdim bile. normalde kilo vermem zor çünkü tiroidlerim az çalışıyo. ilk defa bu kadar hızlı kilo veriyorum. sporla da destekliyorum sürekli hareket halindeyim gün içerisinde. sabahları ve akşamları yürüyüş yapıyorum 1-2 saat. gün içerisinde vakit bulunca spor salonuna gidip aletlerle çalışıyorum. hiç bu kadar çabuk kilo vermemiştim. normalde çok kilolu biri diilim. ideal kilomdan 9 kilo fazlayım ama bu kadar çabuk kilo vereceğimi hiç tahmin etmemiştim. umarım bu şekilde devam eder ve bir an önce kilolarımdan kurtulurum. yıllardır üstümde ağırlık gibi taşıyorum ama artık lida sayesinde hepsinden kurtulucam. en iyi dietisyenlerin bile verdiremediği kilolarımı lida ile vereceğime inanıyorum.
umarım herkes kilolarından kurtulur sonuçta bu bi sağlık meselesi. herkese kilo verme çabasında başarılar arkadaşlar.

24 Günde 9 Kilo Verdim

Valla ne diycemi bilmiyorum,başlamadan önce bütün ilgili siteleri inceledim.Komşumuz 1 ayda 8 kilo vermişti…
5 yıldır doktorumun verdiği bütün ilaçları kullandım kilo veriyordum ama iştahım hala kabarıktı,o ilaçlarla tabi 1 ayda anca 3 kilo veriyordum,buda iyi kötü değil tabiki ama gün ,içinde daima aç geziyordum.
Lida yı kullandığım 3. günden itibaren tokluk hissini yaşamaya başladım.1 etiform paketini bitirdiğim anda sanki 1 paket makarna yemiş kadar oluyorum.

Lidanın 1.kutusunun bitmesine 6 gün var ve ben 24.gün yani bugün tartıldım ve 9 kilo vermiş olduğumu gördüm,ayrıyetten vücut kitle endeksimde ki yağ oranımda da azalmalar var,yani su değil yağ kaybı yaşanmış…
şunuda belirtmek istiyorum ilk zamanlar baş dönmem oluyordu,hatta idrarımdan yağ atıldığını farkettim,inanın günümüzde aspirinin bile yan etkileri varken yok
ağız kuruluğu yapıyor,yok tansiyonum düştü saçmalıklarını bırakın….alın vitamininizi bol su için bakın nasıl zayıflanıyor…

sevgiler!!!

Lida Hakkında Herşey burda

Lida Zayıflama Çayı Zayıflatan Çay

2008-08-13T06:36:00.000-07:00

Lida İnceltici Çay

Yunnan eyaleti tepelerinde biten inanılmaz yabani Çin Çayı’nın son teknoloji ile harmanlanması ile Kunming Dali Tesisleri’nde üretilen ve Lida DaiDaiHuaJiaoNang yosun kapsülü ile birlikte kullanıldığında, (fabrika iddaasına göre) 10 KG ve fazlası kilo şikayeti olan kişilerde, insanlarda günde 900 gram incelme sağlayan Sickle tohumu ve Tuckahoe bitkileriyle güçlendirilmiş harika bir üründür.

Fazla kilodan lida zayıflama inceltici çayı ile sorunsuzca kurtulun!

Lida Meizi Çay, lida Yosun Kapsülü ile kombine biçimde kullanılabileceği gibi, tek başına da kullanılabilir. Her iki şekilde de sağlıklı,zararsız ve yan etkisiz bir biçimde sorunsuzca zayıflamanıza imkan sağlar. Kapsül ile birlikte kullanıldığında zayıflamayı hızlandırır ve yan etkileri azaltır.

Kullanımı :

Öğlen yemek arası yada Kapsül ile beraber tokken akşam 1 fincan sıcak suya 1 demlik poşeti atılarak 5 dakika demlenir ve her gün 1 fincan içilir. Eğer kullanımda çayın ağır,zararlı geldiğini düşünürseniz bir poşeti iki fincan olarak ayırabilirsiniz.
Lida

Lida Nedir?

2008-08-13T06:21:00.000-07:00

Lida; Çin Devleti'nin güney (aşağı) bölgesinde bulunan Yunnan eyaletinde yüzyıllardır (uzun süredir) yetişen (yetiştirilen) ve geleneksel olarak yüzyıllardır kullanılan ve hala kullanılmakta olan mucizevi ve efsanevi bitkilerin,otarın ekstrelenmesi ile oluşturulmuş tamamen doğal,organik bir üründür. Uzak doğuda yüzyıllardır yemeklerde ,içeceklerde ve zinde bir sağlık için da değişik ,farklı biçimlerde işlenen bu bitkiler, inanılmaz kuvvetli ,güçlü bir etkiye,tepkiye sahiptir. Lida,günümüzde uzakdoğu,uzak diyarlarda ve Amerika’ da (ABD'de) zayıflama,incelme,diyet preperatları içinde en çok satılan bitkisel,organik besin,yiyecek takviyelerinden biridir. Lida bir ilaç,hap değildir! öncelikle Turunç Çiçeği Ekstresi olmak üzere toplamda 9 bitki ekstresi içeren % 100(yüzede yüz) doğal bir yemek ilavesidir. İştah kesen ve tokluk hissi veren, hareketsizlik ve aşırı gıda tüketimi sonucu vücutta oluşan yağ stoklanmasının, birikmesinden yakılmasını sağlayan oldukça güvenli, sağlıklı bir üründür. İçeriğinde kesinlikle kimyasal,inorganik herhangi bir bileşim , karışım yoktur.